Stresi hafifletmeye yardımcı olan iç detaylar

Zor iş, kötü ekoloji, aile problemleri - her şey bir kişinin psikolojik durumuna büyük bir baskı erteliyor. Daha kötüye gitmeye, sinirlenmeye başlıyoruz ve rasyonel sorunları çözemiyoruz. Bu duyguyu biliyor musun? Ve bunun nedeni stresdir. Bu nedenle, vücudu normal bir duruma hızlı bir şekilde iade etmek önemlidir. Birçok insan, iç mekanın belirli detaylarının strese neden olabileceğini veya sonuçlarını kaldırabileceğini bilmiyor. Makalede bunu anlatacağız.

İç kısım strese neden olur?

Rahatsız olan giriş salonu. Genellikle, koridorun tasarımını onarımın sonuna kadar erteliyoruz. Sonuç olarak, strese yol açan koridorun organizasyonunu unuturuz. Örneğin, muhtemelen ayakkabılar için bir yer yokluğunu sinirlendiriyorsunuz, anahtarlar ve boş alan için sabitleniyor musunuz?
Aşırı yüklenmiş kabin rafları. En iyisini gösterme girişiminde, dolapların raflarını kitap ve çeşitli şeylerle "puanlıyoruz". Ancak psikologlar, böyle bir hamlenin stres hormonlarının tahsis edilmesine katkıda bulunduğunu kanıtlamıştır.

İpucu! Kitapları dolaplara birkaç gruba ayırın ve yaklaşık olarak birbirinden aynı mesafeye yerleştirin.

Parlak renkler. Yatak odanızın veya oturma odasındaki duvarlar parlak tonlarda boyanırsa, örneğin kırmızı renkte, sık stres ile şaşırmayın. Uzun zamandır, farklı şekillerde çiçeklerin insan ruh halini etkilediği kanıtlanmıştır. Örneğin, açık yeşil gölgeler yatıştırır.
Farklı nesneler. Genellikle, farklı koleksiyonlardan ve setten mutfakta birçok yemek biriktirilir. Onu atmak ya da çıkarmak bir acı. Ancak strese yol açar.

İpucu! Mutfağınızın çok fazla yemek varsa, kutuları çıkarmaya çalışın.

Kanepe yastıkların bolluğu. Garip, değil mi? Yastıklar rahatlık yaratmalıdır, ancak sonunda strese yol açar. Kanepe veya yataktaki bolluğu nedeniyle, "çöplük" duygusu ortaya çıkıyor ve biz rahatsız edici hissetmeye başlıyoruz.

Konu hakkında makale: Evde rahat bir kış masalını oluşturmanın 10 yolu

Stresi gidermeye yardımcı olacak detaylar

Resimler. İsteğe bağlı olarak pahalı resimler satın alın. Ünlü sanatçıların çalışmalarının kopyalarını satın alabilirsiniz, çok şık görünüyor ve stresle başa çıkmanızı sağlar. Ayrıca poster veya modüler resim de satın alabilirsiniz.

İpucu! Yatıştırıcı bir desenle çalışmayı seçmeye çalışın: çiçekler, hayvanlar, insan duyguları vb.

Çiçekler. İç mekandaki yaşayan çiçekler ruh halini arttırır, havayı iç mekanları artırır ve odada rahatlık yaratmayı etkiler. Bu nedenle, 1-2 tencere satın alımına dikkat edin. Ayrıca balkonda veya ayrı bir odada bir çiçek sera oluşturabilirsiniz.
Şömine. Hiçbiri, şöminedeki bir daire içinde harcanan bir aile olarak sakinleşmiyor. Bir dairede yaşıyorsanız, elektrokamin satın alabilirsiniz, güvenli ve zararsızdır.
Yaratıcı köşe . Bir hobin var mı? Belki origami, heykel veya heykelciği toplayabilir mi? Başarılarınızın veya toplama kalemlerinin toplandığı odada küçük bir köşe oluşturmaya çalışın.

İpucu! İşte raflarda olduğu gibi aynı kuralı hareket eder. Öğeleri tüm boşluğu zorlamamaya çalışın.

Akvaryum. Akvaryumda yüzen balıkları veya böcekleri izlemekten daha hoş olacak? Hem büyük hem de kompakt bir akvaryum alıp birkaç deniz sakinleri başlatabilirsiniz.

Sonuç

Stresin geliştirilmesine katkıda bulunan iç kısımdaki detaylar hakkında konuştuk ve çıkardık. Makaleden tavsiyeden yararlanın ve evde her zaman iyi ruhlarda olacaksınız. Bu arada, etkiyi geliştirmek için, birkaç ipucu kullanmanızı tavsiye ederiz. Örneğin, küçük bir akvaryum evi, bir çift saksı bitkisi satın alın ve yaratıcı bir köşe yerleştirin.