Бу сезнең аппетитыгыз юк, яисә сез барысын да ашагыз, тәмегезне сизмәгез. Ни өчен бу була? Моны аңлау өчен бу мәкаләдә моны аңлар.
Кухня һәм савыт-саба эчке өлеше сезнең авырлыгыгызга тәэсир итә
Беренчедән, сез компьютер алдында ашарга тиеш, ләкин фатирдагы иң яхшы урында, ул кухняда.
Эчке кешенең авырлыгына ничек тәэсир итә алуын өйрәнү өчен, АКШ Калифорния университетында тикшеренүләр үткәрелде. Бу кухня дизайны төсе булып чыга, монда урнашкан кешеләрнең кәефенә һәм аппетитына тәэсир итә. Сез ашаган бүлмәнең бизәү эшләре өчен сайланган төсләрне җентекләп карагыз.
Аппетитта төс эффекты
Караңгы төсләрдә караңгы бүлмә, рәхәтләнеп ял итә. Шуңа күрә мин гел берәр нәрсә ашыйсым килә. Ләкин, тәндәге яктылык җитмәү белән, В витамины җитештерү кими. Нәтиҗәдә, ачлык темасы дәрәҗәсе башлана.
Кара кухня гарнитурын сайлау, бу сез бу бүлмәгә килгән бүтән кешеләргә тәэсир итәргә телисез. Ашар өчен сез кухняның күңелле дизайны алырга телисез.
Төс, мавыктыргыч яки аппетитны киметү:
1. Психологлар һәм туклану сүзләре буенча, кызгылт сары, кызыл һәм якты сары күләгәсе белән төннәр, аппетит.
2. Иң яхшы күләгәләр аппетитка ярдәм итә.
3. Пастел, җиңел, сирень, зәңгәр, бигрәк, алсу төсләр аппетитны киметә. Иң яхшы вариант салкын тоннарны сайлауга әйләнә.
Тема буенча мәкалә: Өйнең эчке өлешен матуррак һәм уңайлы итергә [5 Практик киңәш]
Яхшы яки начар төс сайлау өчен төгәл рейтинг юк. Барысы да сезнең тормышның максатына һәм образына бәйле.
Еш кына, кешеләр бүлмәне алганнар өчен йортта яшәүчеләр чиста һәм чиста булып күренде. Шуңа күрә, суыткыч җитештерүчеләрнең күп суыткычлары ак төсен тәшкил итә.
Гимнастика эшендә булган һәр эчке нәрсә булырга тиеш
Артык авырлыктан арынырга телисезме? Гимнастика эшендә булган бүлмәдә көзге интерлорын чыгарыгыз. Аларның булуы сезнең теләгегезне басарга сәләтле, чөнки тренингны тиз үтәргә теләгәнгә.
Бүлмәдә сәгать
Туктаучылар йөгерергә тиеш түгел, ә иркен атмосферада. Тиз ризык белән сез күбрәк калория туплыйсыз. Азык процессын яхшы контрольдә тоту, күзләрең алдыннан сәгать. Шуңа күрә иртәнге аш, төшке аш яки кичке аш өчен бүлеп бирелгән вакытны тикшерегез.
Төс һәм ризык формасы
Нәһәсирләр сайлау авырлыкны киметә яки авырлык җыелмага тәэсир итә. Әгәр дә якты яки ак төсле тәлинкә сайланса, аңа мөрәҗәгать итә. Зур зурлыктагы ризыклар аны күбрәк куярга теләк тудыра. Димәк, сез кирәкле тәнгә караганда күбрәк калория кулланачаксыз.
Авырлыкны югалтасыгыз киләме? Кара савытларны сайлагыз. Аппетиты сизелерлек кимиячәк, чөнки ризык кирәклегенә дулкынлану булмаячак.
Азык төсе яки эчке организмга эффект
1. Ак төс җиңеллек тәэсирен бирә һәм организмга зарарлы йогынты ясамый. Мондый шартларда ризык алу, башында ачлык - исерекме дип уйлый.
2. Синный яки зәңгәр аппетит китерә. Бу артык җиңүчеләргә, авырлыкны югалту кебек. Бу максатлар өчен максатка ирешү өчен суыткычка зәңгәр яктылык урнаштыру җитә. Камил авырлыкка ирешергә мөмкин булганда, төсне эретү, якты әйберләр өстәп, азык кирәк түгел.
Тема буенча мәкалә: Саклау! Обои калдыклардан нәрсә эшләргә?
Сезнең аппетитыгызны идарә итү, үзегез өчен билгеле бер төсне сайлагыз. Ул норманың уйлануга алып барган көчле корал булып китә. Шул ук вакытта, авырлыкны югалту яки торгызу максатына тиз ирешү өчен төс күләгәләрен кулланырга онытмагыз.
Психолог киңәшчеләре №17: аппетит төсе (1 видео)
Эчке ничек аппетитка (14 фото)
