Муен астындагы үз кулларыгыз белән мендәр-ролик: фото схемалары белән мастер-класс

Anonim

Eachәр йортның үзенчәлекле эчкесе бар, аларның һәрберсе кечкенә әйберләр һәм аны тәшкил иткән нюанслары бар. Подъезд, чигәләнгән салкиннар, стандарт булмаган панельләр - популяр "кул-кызлар", ул әкрен генә өйләребезне ураза тота. Мөгаен эш өчен, махсус җыеп алынган материаллар, гадәттә, алар һәрвакытта да якын түгел. Ләкин сез үз кулыгыз белән ястык-ролик булырга тиеш булсагыз, бу моның өчен барысы да була ала, сездә инде бар.

Муен астындагы үз кулларыгыз белән мендәр-ролик: фото схемалары белән мастер-класс

Күпчелек кеше йокы белән бәйле проблемалар бар. Allәм мондый проблеманы чишү үз-үзен ортопедик ролик ястыкы җитештерү булырга мөмкин. Көнчыгыш илләрендә ролик формасында мендәрләр бик еш очрый. Аны ярату белән бәхәсләшергә мөмкин, мәсәлән, японнар нык бәхәсләшергә мөмкин, махсус матрас матрас, һәм ныклык та, уңайлы нигез булырга мөмкин, һәм уңайлык өчен, ролик канәгать иде. Әлбәттә, һәр кеше йокы гадәтләрен тамырдан үзгәрергә һәм гадәти йомшак матресс белән үзгәрергә әзер, ләкин муен вакытында ролик куллану, әлбәттә, файда китерәчәк.

Муен астындагы үз кулларыгыз белән мендәр-ролик: фото схемалары белән мастер-класс

Тормышта ким дигәндә бер тапкыр йомшак, йомшак мендәрләрдә йоклау бөтенләй файдалы түгеллеген ишетә. Ул муенга һәм кирегә тәэсир итә. Әлбәттә, шунда ук тискәре нәтиҗәләр сезне таба алмас, ләкин вакыт узу белән вакыт узу белән. Соңгы тикшерүләр буенча, галимнәр баш астында йоклый торган оптималь тема цилиндрик роликка әйләнүен таныйлар.

Муен астындагы үз кулларыгыз белән мендәр-ролик: фото схемалары белән мастер-класс

Ролик төрләре

Милл роликлар сез үзегезне төрле нәрсә белән танышырга теләгәнегезне аңлау өчен бөтенләй башка булырга мөмкин.

Муен астындагы үз кулларыгыз белән мендәр-ролик: фото схемалары белән мастер-класс

Караватта ял һәм йокы өчен кулланыла торган роликлар бар. Аларны баш астына, баш астына, кул астына, гомумән, тәннең теләсә кайсы өлешендә, алар максатларында универсаль диярлек.

Тема буенча мәкалә: Барыгыз өчен дә барлык күршеләрдә үч алуның 21 ысулы!

Муен астындагы үз кулларыгыз белән мендәр-ролик: фото схемалары белән мастер-класс

Мондый мендәрләр бик яхшы, алар теләсә нинди эчке туры китерәчәк, сайланган кыяфәткә һәм теләсә нинди стильгә карап чыгачаклар.

Муен астындагы үз кулларыгыз белән мендәр-ролик: фото схемалары белән мастер-класс

Ләкин тән өчен ясалган мендәрләрдән кала, декор өчен мендәрләр бар. Алар сезнең диваныгызны бүлмәдә яшерә ала яки балалар бүлмәсендә караватта янәшә хезмәт итә ала.

Муен астындагы үз кулларыгыз белән мендәр-ролик: фото схемалары белән мастер-класс

Бакуат Лузга ролик өчен иң яхшы фильлер булып санала. Бу экологик чиста продукт, һәм ул Япониядә шундый популярлыкның иң зур популярлыгы бар. Әгәр дә сез игътибар итсәгез, ортопедик кибет мендәрләре эшкәртелгән дәрәҗә белән тутырылган. Мондый мендәрне куллану тәннең өлеше астында формадагы кечкенә деформация бирәчәк, ләкин аның югалуы түгел, һәм шуның белән юанычны арттыра.

Куллану

Муен астындагы үз кулларыгыз белән мендәр-ролик: фото схемалары белән мастер-класс

Аларны кулланганда күзәтелгән, мендәрләр роликлары бик популяр булып киттеләр. Хәтта йөкле хатын-кызлар да караватта уңайлы урын өчен мондый мендәрләрне кулланалар, алар өчен хакыйкать, югарыдагы фотода күренгәнчә, зурлык бераз стандарт таләп ителә.

Ким дигәндә бер мендәрдә бер төн үткәргәннән соң, ул шунда ук сезне көне куып чыгарырлык иминлек булыр. Умыртка андый йөкне алмаячак, чөнки ул дөрес булмаган игелекле булмас, ягъни тән шома хәлдә булачак.

Муен астындагы үз кулларыгыз белән мендәр-ролик: фото схемалары белән мастер-класс

Сланвик остеохондросис сезнең йогынтысын дөрес мендәр белән системалы йоклый башлагач, сезнең тормышыгыздагы йогынтысын киметәчәк.

Мондый роликлар тегелгән, трикотажлар төрле техникада башкарыла. Тегү өчен, сезгә үрнәк кирәк түгел, ансыз мөстәкыйль ястык роликы ничек ясарга икәнен аңлау бик җиңел.

Гади вариант

Муен астындагы үз кулларыгыз белән мендәр-ролик: фото схемалары белән мастер-класс

Мендәр җитештерү өчен, ролик кирәк булачак:

  1. Тукымасы (тукыма чикләүләре юк, ләкин тире белән элемтәгә кергәч, күңелсез хисләр, ачуланулар, шулай ук ​​күңелсез хисләр юк иде). Тисның күләме ролик зурлыгына карап мөстәкыйль исәпләнә. Мастер-класста, зурлыгы диаметры 80 см, озынлыгы 61 см;
  2. Фермер (тутыргычны үзгәртү яки юу өчен аны роликның мендәрмәне бетерә белү уңайлы);
  3. Темалар, энә, кайчы, сантиметр;
  4. Тасма бизәгән өчен.

Темада мәкалә: үз кулларыгыз белән юбканы ничек бизәргә

Беренче адым, өстә күрсәтелгән зурлыкта, теләсә нинди схемалар кулланмыйча, өлешләрне кисеп алачак. 2 см диңгездә пособиене исәпкә алыгыз.

Муен астындагы үз кулларыгыз белән мендәр-ролик: фото схемалары белән мастер-класс

Алга таба мендәрнең төп өлеше киселгән, аның киңлеге формула белән исәпләнә, түгәрәккә 1 см өстәлә, һәм озынлыгы 63 см, бу пособиеләрне исәпкә ала. Озынлыгы озынлыкта тегелгән.

Муен астындагы үз кулларыгыз белән мендәр-ролик: фото схемалары белән мастер-класс

Аннары, продукт алгы ягына борылды, һәм алар фотода күренгәнчә, Помпон белән тегелгән:

Муен астындагы үз кулларыгыз белән мендәр-ролик: фото схемалары белән мастер-класс

Тәмамланган мендәрмәне сезнең сайлау белән тутырылган: табигый тутыргычлар, синтез һ.б.

Муен астындагы үз кулларыгыз белән мендәр-ролик: фото схемалары белән мастер-класс

Ялган киңәш ялкау булмаячак һәм шул ук принцип буенча, плитер өчен аерым мендәрне тегү булмаячак. Пилровкалар өчен генә аерым фермер сынап карарга кирәкми, аны тыгылган тишек белән, йомшак тегүне йомшак кына тегү.

Темада видео

Күбрәк укы