سۇ تەرتىپى ئۇلارنىڭ ساقىيىش ۋە ئالدىنى ئېلىش ھەرىكىتىنىڭ ئۇزۇندىن بۇيانقىچە ئىكەنلىكىنى مەلۇم. ياخشىلاشماقتا, ئۇلار زامانىۋى ئۈسكۈنىلەرنى ئىشلىتىپ, بىمارلارغا ئەڭ يۇقىرى پايدىغا ئېرىشىشكە باشلىدى. ھەمدە سۇغا مۇناسىۋەتلىك ئىنتايىن پايدىلىق ۋە يېقىشلىق تەرتىپلەرنىڭ بىرى چەمبىرەكنى چەمبىرەك دەپ قارايدۇ. ئوخشىمىغان مەنبەلەردە پۈتۈشكىمۇ يۈزتۇرانە, شۇنداقلا شىۋىتسارىيە يۇيۇشكىسىگە ئوخشاش كۆپ مىقداردا سۇ پولكى كۆپ دەپ ئاتىلىدۇ.
تارىخ
سۇ ئورنى بابتون ۋە قەدىمكى مىسىر دەۋرىدە ئىشلىتىلىشقا باشلىغان. بېگوت ئېلېكتر ئىرىتكىسى, پېترۇسنى تونۇشتا گۈلگنالنى چىرايلىق رول ئوينىدى. ئەگەر بىز ئايلانما روھ توغرىسىدا سۆزلەۋاتقان بولساق, ئەمما شىرىك-كىچىكلەر يولۇكىتىنىڭ تەرەققىياتى ئۇنىڭ يارىتىلىشىغا تەسىر كۆرسىتىدۇ. بۇ جۇڭگونىڭ شىۋىتسارىيە روھىغا ئاساسەن بولغان ئاشۇ ئالبەكچىلىق تۈرى ئىدى. ھازىر ھەر ئىككى تەرتىپ ھەر قانداق ساناتورىيەسى ياكى ساقلىقنى ساقلاش بىمارلىرى ئۈچۈن تەمىنلىنىدۇ.بۇ يەردە تەرتىپلەر ئېلىپ بېرىلىدۇ
ھازىر داۋالاش ئاپپاراتلىرىدا ئايلانما ھەرىكەتلەر ۋە سپوندا ياسالغان.
بۇنداق تەرتىپنىڭ بەدەن مەسىلىسىنى تۈزىتىشنى خالايدىغان كىشىلەرنىڭ دىققىتىنى تارتماقچى بولغان كىشىلەر بىلەن تەمىنلەيدۇ (نوكۇل-قۇچىلارنى يوقىتىش) نى تۈزىتىشنى ئويلايدۇ (ھۈجەيرىسىنى يوقىتىش). شۇنداقلا, بۇنداق مۇنouزە ئۆيدە قاچىلىغىلى بولىدۇ, ئەگەر گىدروبولىنى قاچىلىسىڭىز, ئايلانما روھ باققان ئۈسكۈنىلەر سەپلەنگەن.
پايدا
بۇ تەرتىپ ئىنتايىن پايدىلىق, چۈنكى ئۇ شۇغا كىرىدۇ, نورمال يۇيۇلغىچە, مۇسكۇل توقۇلمىلار, مۇسكۇل توقۇلمىلار ۋە بەزى ئىچكى ئورگانلاردامۇ. تېخىمۇ چوڭقۇر تەسىر سەۋەبىدىن, بەدەننى ئاشۇرۇشنىڭ ئاشىدىغانلىقىدىن, تېرە راۋان چىقىدۇ, ئۇنىڭ ئۆسۈش جەريانى, تېخىمۇ كۆپ ئاكتىپ بولۇشقا باشلايدۇ. يېتەرلىك كۈچلۈك كۈچلۈك بېسىم بىلەنمۇ سۇنىڭ ئۈنۈمىمۇ مېتا ئايبول جەريانىنى قوزغىتىدۇ, ھۈجەيرە مېتابولىزىمنى قوزغىدى ۋە ئوزۇقلۇق مېيىنى قوزغىدى.
ئايلانما جاننىڭ يىغىندىسى بېسىم, ئۇيقۇسىزلىق, سېمىزلىك, ئۆستۈرۈش, پەرەز قىلىش, كۈنسېرى, ھامىلىدار, نيۇلمۇ, شۇنداقلا مۇسكۇل سىستېمىسى بىلەن مەسىلىلەر بىلەن مۇناسىۋەتلىك. بارلىق ئون يىللاردا قان ئوبورومى تەخمىنەن تىلغا ئېلىنغاندىن ئۈنۈملۈك داۋالانغاندا ئۈنۈملۈك داۋالاندى, ئېرىزات جەريانى ۋە ئوكسىگېننى تېخىمۇ چوڭ كۆرەيلى تېزلىتىلىدۇ.
شۇنداقلا, ئايلانما جانسى بەدەننىڭ قوغدىغۇچى كۈچلىرىنىڭ كۆپىيىشى, ئىممۇنىتاي سىستېمىسىنى كۈچەيتىپ, ئۆز-ئارا ماسلاشتۇرىدۇ. دېمەك, بۇ جەرياننىڭ باكتېرىيە ۋە ۋىرۇسلۇق زەربە بېرىدىغانلىقىدىن دېرەك بېرىدۇ. ئېگىز ھەرىكەت سەۋەبىدىن, ئايلانما روھ يىغىنلىرىنى ياخشىلاڭ, ئۇلار ئاچچىقلىنىشنى چىقىرىۋېتىدۇ, ئۇيقۇنى تەڭشەش. بۇ ئېنىقكى, بۇ بۇنداق يۇيۇش ماشىنىسى دائىم تەييارلىق, بېسىم, چۈشكۈنلۈك, ئاستا خاراكتېرلىك ھارغىنلىق, ئاستا خاراكتېرلىك ھارغىنلىقتا, MACC دەسلەپكى باسقۇچتا iCC.
ماقالىدە ماقالە: ياتاق ئۆي ئىچىدىكى ئاق پەردە ئىشلىتىشنىڭ 5 ئۇسلۇبى
بۇ تەرتىپ ئوت-چۆپ ۋە ئورۇقلىماقچى بولغان كىشىلەرنى جەلپ قىلىدۇ. بۇ خىل ئەھۋالدا, ئەلۋەتتە ساغلام قىزغىنلىق ۋە چېنىقىش سەۋەبىدىن تولۇقلىنىدۇ.
روھنىڭ ئايلانما كۆرۈنۈشىنىڭ پايدىسىمۇ ئاپتوماتىك ھالدا ھۆسبولوگىيەلىك ئەمەلىيەتتە ئىشلىتىلىدۇ. بولۇپمۇ بۇ تەرتىپ سونتۇنىڭ بىرلەشتۈرۈلگەن مۇرەككەپ دائىرە ئىچىدە كىرگۈزۈلىدۇ. بارلىق مەسىلىلەر يەككە ماسلاشتۇرۇلغان سۇ ئاشكارىلاشقا ئۇچرايدۇ, بۇ قايسى ئۆزگىرىشنىڭ دائىرىسى 25-35 گرادۇس. سۇ گۈللىرى 1.5 ئاتموسفېرا بېسىمى ئاستىدا نېفىتلىنىدۇ, شۇنىڭ بىلەن ئۇۋۇلاش يىڭنە خاراكتېر خاراكتېر خاراكتېر بىلەن ئىپادىلىنىدۇ.
بارلىق تەسىرلەر قان ئايلىنىشىنى بىرلەشتۈرۈپ قان ئوبوروتىنى كەسكىن كۈچەيتىدۇ.
ئىسسىقلىق ئازاجى ۋە پاراخوتلارنىڭ قۇچىقىلىرى نارازىلار ۋە تېمىلار, تېمپېراتۇرا تۆۋەنلىگەندە, بېسىم زور دەرىجىدە تۆۋەنلىگەندە, ئۇلارنى توتەرئىلغا تۇتتۇرىدۇ, تاماقخانىنى يۇقىرى كۆتۈرىدۇ. بۇ ئالماشتۇرۇش ۋە قايتا قۇرۇش جەريانىنى كۈچەيتىدۇ. نەتىجىدە تېرىنىڭ ساپالىق تېخىمۇ كۆپ ئىكەنلىكى مەلۇم بولغاچقا, دېڭىز قارمىقىنىڭ ئىپادىسى سوزۇ قىلىنغان, تېرورلۇق ئېقىننىڭ نورماللاشقانلىقى ۋە تېرىسىنى ئوت ئۆچۈرگۈچىلەردىن تازىلاش تۆۋەنلىدى.
زىددىيەت
گەرچە ئايلانما روھ تەرتىپى پايدىلىق ئۈنۈمگە ئىگە بولسىمۇ, ئەمما ھەممەيلەنگە ئەرزلىنىش مۇھىم ئەمەس. بەزى كېسەللىكلەر ۋە كېسەللىك كېسەللىكلىرى شارائىتى بىلەن, بۇنداق روھ سىز ئۈچۈن بولمىغان گىدروش زاۋۇتى بولىدۇ?چەكلىمىلەر تۆۋەندىكىلەرنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ:
- سەزگۈرلۈكنىڭ تېرىسى
- ئاستسىك دۆلەت
- ھەزىم قىلىش سىستېمىسىنىڭ ئېغىرلىقىنى ئېغىرلاشتۇرۇۋېتىدۇ,
- قىزىتما
- ياخشى تومۇر ۋە لۈكچەك,
- يۇقۇملۇق كېسەلنىڭ جىددىي باسقۇچى,
- تۇتقاقلىق
- نەپەسلىنىش ۋە سۈيدۈك يولى
- تېرە كېسەللىكلىرى
- ھامىلدارلىق.
ئىسپىرتتىن زەھەرلىنىش جەريانىدا شىۋىتسارىيە روھى ۋە ھالقىلىق كۈنلەردە. بۇ خىل روھ خەتەرلىك ۋە يۈرەك قان تومۇر سىستېمىسىدىكى ئېغىر كېسەللىكلەر كېسەللىكلىرى. مۈشۈكئېيىق, شۇنداقلا يۇقىرى قان بېسىم بار كىشىلەرنىڭ مەنئى قىلىنىدۇ.
بۇ تەرتىپ قانداق ۋە قەيەردە?
ھەمىشە, بۇ خىل جالە تېببىي داۋالاش ئاپپاراتلىرىدا تەمىنلىنىدۇ, ئۇلار ئوغرىلىق بىلەن داۋالاش ئېلىپ بېرىپ, ھەر خىل سۇيۇقلۇق ئۇسۇللىرى قوللىنىلىدۇ. شىۋىتسارىيەنىڭ روھىنىڭ ئاساسى ۋە سۇغا تۇتىشىدىغان ماشىنا ۋە تېمپېراتۇرا ئامىللىرىنىڭ بىرىكىشى.
بۇ يەردە بۇ تېمىدا ماقالە: سۇغا جانلىق سۇ: تۈرلەر, تاللاش, قاچىلاش, مۇلازىمەت جېڭى
ئىسسىقلىقنىڭ تەسىرىگە رەھمەت, مۇسكۇل توقۇلۇشنىڭ تەسىرىگە رەھمەت, قان ئوبوروت قوزغىتىلدى, رەختلەر تېخىمۇ كۆپ ئوزۇقلۇققا ئېرىشىدۇ. بۇ خىل تەسىرنىڭمۇ ئېچىلىشى ۋە ناركوزېف تەسىر بار. سوغۇق نۇقتا سەۋەبىدىن, بۇ پاراخوتلارنىڭ تېزلىشىشى ناھايىتى تۆۋەن, ئۇنىڭدىن كېيىن, كېڭىيىش تېزدىن. بۇ خىل سېلىشتۇرما رەقەملىكلەر مىكرو ئايلانما ۋە قان تومۇر بېسىمىغا ئاكتىپ تەسىر كۆرسىتىدۇ. ئۇلار ھۈجەيرە ئالماشتۇرۇشىنى قوزغايدۇ ھەمدە مېخانىكىلىق ئامىلنىڭ تەسىرىنى تولۇقلايدۇ.
بۇ تەرتىپ بىمارنىڭ ئۆتۈش ئۈچۈن كاۋچۇك ئاياغ ياساش ۋە سۇ ئۈزۈش كىيىمى كىيگەن. بوكىسنىڭ ئەتراپىدىكى ھەر خىل كىچىك تۆشۈكلەر بىلەن مېتال تۇياق بار. بىر ئادەم بوكىسقا كىرگەندە, ساغلاملىق خادىمى سۇنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ ۋە پارامېتىرلىرىنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ (بېسىم, تېمپېراتۇرا). كېيىنكىلەردە, باش كۆپەيتىۋېتىلىدۇ, تېمپېراتۇرىسى تۆۋەنرەك. تەندە, بەدەننىڭ بىرىنچى مىنۇتلىرىدا, ئارام ئېلىشنىڭ جەريانى ئۈستۈنلۈكنى ئىگىلىدى, ئاندىن نېرۋا سىستېمىسى يىراقلارغا كېلىدۇ.
شىۋىتسارىيە روھىنىڭ بىر يىغىنى 5-20 مىنۇت داۋاملىشىدۇ. ئۇ يەنە ئوقۇش ۋە كۆڭۈلدىكىدەك ئۈنۈمگە تەسىر كۆرسىتىدۇ. سۇ ساندۇققا كىرگەندە, تەرتىپ تاماملانغاندىن كېيىن, بىمار قۇرۇق كىيىملەردە مۇنچىغا ئايرىلىدۇ ۋە يوچۇقتىن ئايرىلىدۇ. ئۇ تېخىمۇ كۆپ يۈرەك سوقۇشى ياكى باش قېيىشتىن, شۇڭا ئايرىلىشقا ئالدىرىماسلىقىڭىز كېرەك. دۆلەت نورماللاشقاندا 5-10 مىنۇتتا ئولتۇرۇش ئەڭ ياخشى.
دائىم, ئايلانما جانلار 7-14 تەرتىپ مۇساپىسى بۇيرۇدى, يىغىن ئارىلىشىش ئالاقىسىلا دوختۇر تەرىپىدىن بېكىتىلىدۇ. ياخشىلىنىش ئۈچۈن, بۇ يوللارنى ئىككى قېتىم كۆدە ئېلىپ بېرىلىدۇ, ئەمما قىشتا مۇۋاپىق سۇ سارىسى تەقسىم قىلماسلىقى, بەدەن پارقىراپ, سوغۇق خەتەرنى كۆپەيمەسلىككە پەرۋا قىلىشقا بولمايدۇ.
تاماقتىن كېيىن 2-3 سائەتتىن كېيىن سۇ تەرتىپىگە قاتنىشىشنى تەۋسىيە قىلدى. ئۇ يەردىكى ئايلانما روھتىن كېيىنمۇ ياقتۇرمايدىغان ئىشلارمۇ (بىر نەچچە سائەت ساقلاش تەۋسىيە قىلىنىدۇ). ئەگەر يىغىنلار ھۆسن تۈزەش نىشانى بىلەن بەلگىلىنىدۇ, ئاندىن دائىم شۇنداق روھ ياكى باشقا بىر كۈندە ئېسىلىدۇ.
ئائىلە ئايلانما روھى
تىلغا ئېلىشقا ئەرزىيدىغىنى شۇكى, ئەگەر سىز گىدروبوتون سېتىۋالسىڭىز, ئۆيدە ئايلانما يۇيۇنغىلى بولىدۇ.
بۇ تېمىدا ماقالە: پەردىگە خەتەر: پەردى قىلىڭ: ئۇزۇنلۇقنى ئۆزىڭىز قىلىڭ: ئۇزۇنلۇقىنى تەڭشەش (سىن)
ئۆي-كېسېم شىتاتىنىڭ سايلىنىشى غەرب دۆلەتلىرىدە, دوختۇر ئۆيگە كۈتۈپ, رەسبىييپنى كونترول قىلىدۇ. بىز تېخىمۇ ياخشى داۋالاش مەركىزىگە ياكى گاسال سالونغا بارساق, گۆھەر دائىرە قوللىنىشچان پروگراممىسى ئايرىم تەقسىم قىلىنغان, بارلىق يىغىنلاردا تەجرىبىلىك ساغلاملىق خىزمەتچىلىرىنىڭ نازارىتىدە ئېلىپ بېرىلدى.
ئۈسكۈنە
ئايلانما روھنىڭ لايىھىلىنىشى بىر چەمبىرەكنى چەمبىرەككە قويۇلغان كۆپ خىل ھالەتنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. بۇ تۇرۇبا يولى ئارقىلىق, سۇ يېتەرلىك چوڭ بېسىم ئاستىدا تەمىنلىنىدۇ. ماتەملەرنىڭ كۈچى ئوخشىماسلىقى مۇمكىن, شۇنداقلا ئۇلارنىڭ تېمپېراتۇرىسى تۈزۈمى, بۇ ئۆزگىرىشلەر ياخشى داۋالاشنىڭ قىياپىتىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن. بىر ئىقتىدار ۋە كۆمۈر قىرغاقتىن كەلگەن بۇ خىل تەرتىپنىڭ ئاساسلىق پەرقى بەدەننىڭ پۈتۈن يۈزىگە دەرھال تەسىر كۆرسىتىدۇ.
ھاسىل بولغان سۇنىڭ جەسىتى ناھايىتى نېپىز (بارلىق سۆزلەرنىڭ ھەممىسىنىڭ ئىستىقبالى), بەدەندىكى بۇ سۇدىكى بۇ سۇنىڭ ئىسمى دەسلەپتە, ئۇ يېقىمسىز بولۇشى مۇمكىن, ئەمما بەرداشلىق بېرەلمەيدۇ. بىمارلارنىڭ باھاسى كۆرسىتىلدى, يىغىنلارنىڭ سانى ئوخشاش, ھەتتا يېقىنلاپ, ھەتتا ئۇنى ئازدۇرغىن.
سۇ, نېپىز ئايروپىلان شەكلىدە گەۋدىگە چۈشۈپ, بىئولوگىيىلىك ئاكتىپ دەپ قارىلىدىغان نۇقتىلارنى ئۈنۈملۈك تەسىرلەندۈرىدۇ. شۇڭلاشقا, بۇنداق تەرتىپ نۇقسان توپچىلارغا ئوخشايدۇ دەپ قارىلىدۇ. ئۇنىڭ ئۈنۈمى ئىممۇنىتاي كۈچ-قۇدرەت ئورنىتىلىدۇ, شۇنداقلا بەدەندىكى قايتا ھاسىل بولۇش جەريانى بولىدۇ.