بۇ ئۆينىڭ مەجبۇرىي ئالماشتۇرۇشقا ئۇچرايدىغان ئىشلار بار, بۇنى دائىم قىلىش كېرەك. تەتقىقاتلار بۇنى كۆرسىتىپ, قاچان سالامەتلىككە زىيان يەتكۈزمەسلىكىنى ئۆزگەرتىش.
ئۆيدە دائىم قانداق ئۆزگەرتىش كېرەك?
ئالماشتۇرۇشقا تېگىشلىك ئىشلار تىزىملىكى:
تەشتەك. بۇ ئىشلار 10 يىلغىچە داۋاملىشىشى مۇمكىن, بۇ ئاساسلىق ئىش كۆڭۈل بۆلۈش مۇۋاپىق. ئۇلار سەكرەيدۇ, ئۇلارغا يۈز ئۆرۈش ۋە ساقلاپ قېلىش كېرەك, شۇنداق قىلىپ ئۇلار ئالاھىدە رامكا ئىچىدە. تەخمىنەن ئۈچتىن بىر قىسىم ھايات ئۇخلاشقا سەرپ قىلىنىدۇ, بىز چوقۇم قاتتىق ۋە قولايسىزلىق بولماسلىقى كېرەك.
ئويلىشىشقا ئەرزىيدۇ! ئەگەر بازا بەك يۇمشاق ياكى پۇختا بولسا, ئۇنداقتا ئاستا خاراكتېرلىك بەل ئاغرىقىدىن ساقلانمىسا.
ياستۇق . يېرىم يىلدىن بۇيان, بۇ نەرسىلەرنى يۇيۇش, چەمبىرەك ۋە ئۆلۈك ئېسىيۇكتۇخەك سۈپىتىدە بازارغا سېلىنغان بولسا, ھازىرزات باشلانغۇچ كۆرۈلسە, بولىدۇ. راھىبس راھەت باش قوللاشقا موھتاج, شۇڭا مەن قاتتىقلىق ۋە ئېگىزلىككە ماس كېلىدىغانلىقىغا كاپالەتلىك قىلىشىڭىز كېرەك.
يۇيۇنۇش ئۈچۈن پەردە. ئالىملار بۇ مولدىنىڭ پەردىدە ئاجايىپ ئىشىكلىنىۋاتقانلىقى ئىسپاتلاندى. ماشىنىدا يۇيۇش زۆرۈر نەتىجە بەرمەيدۇ. شۇڭلاشقا, ئۇلارغا تېجەپ قالماسلىقىدىن ئەرزىمەيدۇ.
كارىدور ئۈچۈن كارىۋات. مەينەتلەرنىڭ تۇرالغۇغا سىڭىپ كىرمەيدىغانلىقىدىن ئەنسىرەپ, شۇڭا ئۇنىڭغا كۆپ مىقداردا توپا توپلايدۇ. ھەر پەسىل مۇتەخەسسىسلىرى بۇ ئىشنى يېڭى بىر يېڭى تەرەپكە ئۆزگەرتىشىڭىزنى تەۋسىيە قىلىدۇ.
قاچا-قۇچا. 2000-يىلدىكى باكتېرىيەسى كۆپ شىمالىي كاۋچۇك توغرىسىدا بىر قانچە باتارېيە گىرىم قىلىنغان بولسا, بىر قېتىم بۇنداق بۇرۇلۇش كېرەك, بىر كۈندىن بىر قېتىم دېمەڭ. سوپۇن كۆپۈكتىكى نالە قىلىپ ئۇنى مىكرو دولقۇندا قويدى.
ماقالە بۇ تېمىدا ماقالە: Olga Buzova: موسكۋا مەركىزىدىكى بىر ياتاق ئۆي [ئىچكى پەردە]
چىش چوتكىسى . شەيتاندا چىشنىڭ چاتاقلانغاندىن كېيىن, يوقىتىش قىيىن بولغانلار مىكروبنى بار.
ئۇ ئېلىندى! بۇ مۇتەخەسسىسلەر بىلەن باغلىنىشلىق, ئۈچ ئايدا بىر-بىرىنى ئېغىز تازىلاشنىڭ ئورنىنى ئېلىش تەۋسىيە قىلىنىدۇ.
Mochliki . ھەر بىر ئائىلە ئەزالىرىنىڭ ئايرىم سۈيدۈك بولۇشى ھەمدە ئۇلارنى كۆپ خىل رەڭگە ئېرىشتۈرۈش ئۈچۈن تېخىمۇ ياخشى. تىكىش بىر-بىرىدىن ئايرىم تەۋسىيە قىلىنغان, ئەڭ ياخشىسى قۇياشنىڭ نۇرى ئاستىدا. يىلدا ئىككى قېتىم ئالماشتۇرۇڭ, ئەمما مۇۋاپىق ئىشلىتىش شەرتى بىلەن.
تېيىلىش ساندۇقى . ئەگەر ئۇلار دائىم ماشىنا ئاچسا, ئۇلار يىلدا بىر قېتىم ئۇلارنى تېخىمۇ ياخشى كۆرىدۇ. باكتېرىيەنىڭ سانى تېز كۆپىيىدۇ ۋە پۇتىدىكى زەمبۇرۇغنىڭ شەكىللىنىشىنى قوزغايدۇ.
ئاشخانا ئۈچۈن لۆڭگە . تەتقىقاتلار لۆڭگەنىڭ% 90 كە يېقىن جازاغا ئۇچرىغانلىقىنى بايقىدى. بۇ جەرياندا, ئۇلارنىڭ ئىشلىتىلىشى ئۇلارنىڭ ئىشلىتىشى ئەستايىدىل دېسىباشتۇرۇشنى ئەستايىدىللىق بىلەن دېزىنفېكسىيە قىلىپ, ئاق ھەل قىلىش چارىسىنى چىلاپ, ئەتراپلىق چايناپ تۇرۇشى كېرەك.
سۇلياۋ قاچىلار. ئەگەر يېرىقلار بولسا, پۇرىقى ۋە ئۇلار بىر قانچە يىلدىن بوسا بولسا, ئۇ ئالماشتۇرۇشنىڭ ئاساسلىق سەۋەبى بولىدۇ.
Combs. قارشى پىكىرگە تاقابىل تۇرۇش كېرەك دەپ قارىلىشى كېرەك, مەسىلەن, ماتېرىيالنىڭ سۈپىتىگە باغلىق, ئۇسلۇبتىكى ۋاكالەتچىنىڭ سانى. تېرورلۇق ئۇنسانىلارنىڭ نەسىھىتىگە ئاساسەن, CBBS ئۆزگەرتىش بىر يىلغا ئەگىشىڭ, ئەڭ تۆۋەن بولغاندا بىر يىلغا ئەگىشىڭ. ئەمما ئۇنتۇش مۇمكىن ئەمەس, بۇ تۈرنى ئىشلىتىش جەريانىدا چوقۇم چايقىۋېتىلىشى كېرەك.
Shavering ماشىنىلار. تىغنىڭ ئالماشتۇرۇلغاندىن كېيىن, ئۇلار ناچار قىرغىنچىلىق ئىچىدە, كۆپ قىسىم توپىلارمۇ يۇقۇملۇق, لارئىست بىمار ۋە باكتېرىيە ۋە باكتېرىيە ۋە باكتېرىيەنى توپلىغان. ئەگەر تېرە يېپىش بىلەن ئالاقىلاشقان بولسا, ئۇ ئاچچىقلىنىشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن. ئەڭ ياخشىسىنى 5-7 ئىلتىماستىن كېيىن چىقىرىۋېتىش كېرەك.
دىققەت قىلىشقا ئەرزىيدۇ. ئەگەر نىشان ساقالچىكنىڭ مۇلازىمەت ھاياتىنى ئۇزارتىش كېرەك, ئاندىن ئۇنى قىزىق سۇ بىلەن تولدۇرۇپ, قۇرغاق ئورۇنغا قويۇلسا بولىدۇ.
ئاددىي تەكلىپلەرنى كۆزدە تۇتالايمىز, خۇلاسە چىقاردۇق: ساغلاملىقتا تېجەشنىڭ ھېچقانداق ئەھمىيىتى يوق. ئۇلارنىڭ مۆھلىتى بىلەن شۇغۇللانغان ئىشلارنى ۋاقتىدا بولۇشى كېرەك.