Буває таке, що у вас немає апетиту або ви їсте все підряд і при цьому не відчуваєте смаку. Чому це відбувається? Щоб це зрозуміти в цій статті розберемося в цьому.
Як інтер'єр кухні і посуд впливають на вашу вагу
По-перше, їсти потрібно не перед комп'ютером, а в найкращому місці в квартирі, це на кухні.
Щоб вивчити, як інтер'єр може впливати на вагу людини, проводилися дослідження в Каліфорнійському університеті США. Виявляється колір дизайну кухні, впливає на настрій і апетит людей знаходяться тут. Розглянемо докладно кольору, обрані для оздоблювальних робіт кімнати, в якій ви будете їсти.
Вплив кольору на апетит
Темна кімната в темних тонах діє на людину розслабляючи. Тому весь час хочеться що - то з'їсти. Однак при нестачі світла в організмі знижується вироблення вітаміну D. У результаті починає підвищуватися рівень гормону голоду.
Вибираючи кухонний гарнітур чорного кольору, це говорить про те, що вам хочеться справити враження на інших людей входять в це приміщення. Хоча для прийому їжі хочеться мати життєрадісне оформлення кухні.
Колір, що збуджує або зменшує апетит:
1.Стени з відтінком оранжевого, червоного і яскраво жовтого, на думку психологів і дієтологів, збуджують апетит.
2.Теплие відтінки сприяють апетиту.
3.Пастельние, світлі, бузкові, блакитні, бежеві, рожеві кольори зменшують апетит. Найкращим варіантом стає вибір холодних тонів.
Стаття по темі: Як зробити інтер'єр будинку більш стильним і затишним [5 практичних порад]
Немає певного рейтингу по вибору хорошого або поганого кольору. Все залежить від поставленої мети і способу вашого життя.
Найчастіше людям хочеться, щоб приміщення, в якому збираються всі мешканці будинку для прийому їжі, виглядало чисто і охайно. З цієї причини багато виробників холодильників роблять їх білого кольору.
Яким повинен бути інтер'єр, де робите гімнастику
Хочете позбутися від зайвої ваги? Виключіть з інтер'єру дзеркала в тій кімнаті, де робите гімнастику. Їх наявність здатне пригнічувати у вас бажання займатися, так як захочеться швидко завершувати тренування.
Годинники в кімнаті
Дієтологи радять приймати їжу не на бігу, а в спокійній обстановці. При швидкій їжі, ви наберете більше калорій. Для контролю процесу їжі добре мати перед очима годинник. Так проконтролюєте час, відведений на сніданок, обід або вечерю.
Колір і форма посуду
Вибір посуду впливає на схуднення або набір ваги. Якщо обрана тарілка з яскравим або білим забарвленням, на ній їжа виглядає апетитно. Страви, які мають великий розмір викликають бажання покласти на неї більше. Це означає, ви скористаєтесь більше калорій, ніж це потрібно організму.
Хочете схуднути? Вибирайте чорний колір посуду. Апетит значно знизиться, так як буде відсутній збудження перед потребою в їжі.
Вплив на організм кольору їжі або інтер'єру
1.Белий колір дає враження легкості і не робить на організм шкідливого впливу. Приймаючи їжу при таких умовах, спочатку подумайте, чи дійсно вас охоплює голод.
2.Сіній або блакитний викликає апетит. Він доходить тим, хто битися переїдати, так як мріє схуднути. Для цих цілей досить встановити на холодильнику блакитну лампочку, щоб домогтися поставленої мети. Коли вдалося досягти ідеальної ваги досить розбавити колір, доповнивши яскравими деталями або приймати їжу не тут.
Стаття по темі: Економія! Що зробити із залишків шпалер?
Щоб керувати своїм апетитом вибирайте для себе певний колір. Саме він стане потужним інструментом, що призводить до задуманого результату норми ваги. При цьому не забувайте використовувати колірні відтінки для швидкого досягнення поставленої мети схуднути або набрати вагу.
Поради психолога №17: Колір апетиту (1 відео)
Як інтер'єр впливає на апетит (14 фото)
