آرتھوپیڈک مسائل ہمارے وقت میں تقریبا ہر نوجوان ماں کا سر درد ہیں. بچوں میں musculoskeletal نظام میں خلاف ورزیوں بہت عام ہیں - شاید ہی ہر دوسرے بچے کو آسان ڈگری کے کم از کم سکولوسیس مل سکتا ہے. مزید سنگین مسائل، جیسے فلیٹفٹ، اکثر اکثر نہیں پایا جاتا ہے، لیکن اب بھی اکثر میں پسند کرتا ہوں.
اس سے بچنے کے لئے، آرتھوپیڈسٹس سب سے قدیم عمر سے بچوں کو خصوصی جوتے میں ایک اعلی بیک اور ایک خاص انسول کے ساتھ پہننے کے لئے سفارش کی جاتی ہیں، جو ابھرتی ہوئی بچوں کے پاؤں کی صحیح ترقی کو یقینی بنائے گی.
جوتے کے علاوہ، بچوں میں Flatfoot کی روک تھام کے لئے آپ کو ایک پاؤں مساج بنانے کی ضرورت ہے. اگر آپ باقاعدگی سے بچے کی زندگی کے پہلے سال کے دوران اس طریقہ کار کے لئے وقت وقف کرتے ہیں تو، فلیٹ کھڑے سے بچا جاسکتا ہے.
پاؤں کے لئے ایک اچھا مساج ننگی پاؤں چل رہا ہے، اور ماضی میں، جب سب نے ایسا کیا، فلیٹفوٹ شاید عملی طور پر نہیں ملا. اب، شہر میں رہنا، زمین پر ننگی ٹانگوں کو چلانے کے لئے ایک بچہ جاری کرنے کے لئے صرف خطرناک ہے. قدرتی مساج کی تبدیلی اس طرح کے ایک آلہ آتا ہے جیسے مساج گندگی جو آپ کے ہاتھوں سے بنا سکتے ہیں.
پاؤں مساج کا استعمال
اس طرح کے ایک طریقہ کار صحت پر بہت مفید اثر و رسوخ ہے:- رکاوٹوں کے بغیر سٹاپ کاپی کی تشکیل کو یقینی بناتا ہے؛
- بچوں میں فلیٹفوٹ کی ترقی کو روکتا ہے؛
- پاؤں میں خون کی گردش کو فروغ دیتا ہے اور جلد کے خلیوں میں میٹابولک عمل کو بہتر بناتا ہے؛
- اس کے اس سٹاپ زونوں پر اثر پڑتا ہے، جو جسم کے تمام نظاموں سے منسلک ہوتا ہے، مثال کے طور پر، دل کی گردش، اس طرح پورے جسم میں خون کی گردش کے کام کو بہتر بناتا ہے؛
- کچھ ڈاکٹروں کا کہنا ہے کہ پیر مساج کو روکنے کی سطح پر خصوصی پوائنٹس پر اثر انداز ہوتا ہے، مدافعتی نظام سے منسلک ہوتا ہے، جو جسم کی حفاظت کو مضبوط بنانے کی طرف جاتا ہے؛
- ایک مثبت اثر نہ صرف خود کو پاؤں، بلکہ پورے musculoskeletal نظام پر بھی بدل جاتا ہے؛
- بنیان بصیرت تیار ہے.
موضوع پر آرٹیکل: سٹراب گھر واقعی حقیقی، گرم اور قابل اعتماد ہیں! (20 تصاویر)
تیاری کے طریقوں
اپنے ہاتھوں سے ایک مساج گندگی بنائیں ہر ایک کر سکتے ہیں. تیاری کے لئے، آپ کسی بھی اڑانے والے مواد کو لاگو کرسکتے ہیں - قدرتی طور سے، کتے اور سیشیلس کی طرح، کسی مصنوعی چھوٹی اشیاء کے لئے، مثال کے طور پر، پلاسٹک کی بوتلوں سے پلگ.
گالکا
زیادہ سے زیادہ بچے فلیٹ سطحوں پر فلیٹ چھوٹے پتھروں پر چلنے کے لئے خوش ہیں - مثال کے طور پر، ساحل سمندر پر. فطرت کا ایک ٹکڑا اپنے ہاتھوں سے گھر میں آسانی سے منظم کیا جا سکتا ہے.
کناروں سے مساج گندگی بنانے کے لئے، آپ کو کھانا پکانے کی ضرورت ہے:
- مناسب سائز کے ربڑ کی قالین کا حصہ بہت بڑا قالین نہیں ہے، یہ اس لمبائی کو کرنے کے لئے ضروری نہیں ہے، تاکہ بچے کو کچھ اقدامات کرنے کا موقع ملے.
- درمیانی سائز کے کنارے - یہ کسی بھی ذخائر کے کنارے پر خریدا یا جمع کیا جا سکتا ہے، لیکن اسی وقت آپ کو پتھروں کو احتیاط سے منتخب کرنے کی ضرورت ہے تاکہ وہ تیز چہرے نہ کریں.
- گلی - عام طور پر بڑھتے ہوئے گلو مناسب ہے، مائع ناخن کے طور پر جانا جاتا ہے.
پتھر احتیاط سے لاتعداد اور خشک ہیں. اس کے بعد گلو بیس پر لاگو ہوتا ہے، اور کناروں کو رکھا جاتا ہے. یہ ضروری ہے کہ پتھروں کو ایک دوسرے سے مضبوطی سے ڈالیں اور قالین کی سطح پر مضبوطی سے دبائیں. جب گلو مکمل طور پر خشک ہو تو، آپ مساج کے طریقہ کار کو آگے بڑھ سکتے ہیں.
پلاسٹک کا احاطہ کرتا ہے
پلاسٹک کی بوتل کا احاطہ عام طور پر پیچھے کے خیالات کے بغیر جذب ہوتا ہے، اور وہ انجکشن کے لئے بہترین مواد بن سکتے ہیں. ان میں سے، آپ بچوں کے لئے بہت مؤثر مساج رگ بنا سکتے ہیں.
اس اختیار کو بنانے کے لئے، مندرجہ ذیل مواد کی ضرورت ہو گی:
- کسی بھی بوتلوں سے نمٹنے کے لئے، مثال کے طور پر، سوڈا یا معدنی پانی سے؛
- اسی طرح کے پچھلے موافقت میں، ایک گھنے مواد کی بنیاد، جو فرش کی سطح پر سلائڈ نہیں ہونا چاہئے؛
- شلو اور مضبوط دھاگے.
کاؤنٹر سلائی کے بٹن کے اصول پر بنیاد پر اپنایا جائے گا. اس کے لئے، دو سوراخ گرمی کی سطح کے ساتھ ڑککن کی سطح میں بنائے جاتے ہیں. پھر لیڈز اوپر کناروں کے لئے گندے ہوئے ہیں. احاطہ کے رنگوں کی ایک بڑی مقدار کا شکریہ، آپ ان سے ایک کثیر رنگ کے اپلی کیشن بنا سکتے ہیں - مثال کے طور پر، ایک پھول کے میدان، جس پر ایک بچہ زیادہ خواہش ہو گی.
موضوع پر آرٹیکل: غسل فریم
تصویر کے لئے صاف ہونے کے لئے، اسے آگے بڑھانے اور ایک خاکہ لاگو کرنے کی ضرورت ہے. آپ کو آخری عنصر کی سلائی کے بعد فوری طور پر مصنوعات کا استعمال کر سکتے ہیں، جو پچھلے اختیار پر فائدہ مند ہے.
بٹن
بٹنوں سے بنا ایک مساج گندگی آپ کے اپنے ہاتھوں سے بنانے کے لئے بہت آسان ہے، لیکن یہ اس کی تیاری پر بہت زیادہ وقت لگے گا، اور وہاں ایک غیر حقیقت پسندانہ تعصب بھی ہو گی، کیونکہ آپ کو دردناک طور پر ایک بڑی تعداد میں اضافہ کرنا پڑے گا.
مساج سے بہتر اثر کے لئے، یہ مختلف سائز، سائز اور موٹائی کے بٹن کو منتخب کرنے کی سفارش کی جاتی ہے. بچے کو توڑنے کے لئے، آپ روشن رنگ استعمال کرسکتے ہیں.
مندرجہ ذیل مواد اور اوزار کی ضرورت ہے:
- گھنے ٹشو کی بنیاد؛
- مختلف بٹنوں کا نشانہ بنانا؛
- انجکشن اور مضبوط موضوعات.
اگر، جیسا کہ ڑککن کے ساتھ ورژن میں، ایک مخصوص پیٹرن تصور کیا جاتا ہے، یہ ایک موم پنسل یا صابن کا ایک ٹکڑا کی بنیاد پر اسے لاگو کرنا ضروری ہے. آپ کسی بھی ترتیب میں بٹن کو صاف کرسکتے ہیں، لیکن سب سے زیادہ آسان کے ساتھ شروع کرنے کے لئے سب سے زیادہ آسان، اور پھر ان کے ارد گرد چھوٹا منسلک.
craises.
جلدی ریز بنانے کا عمل باقی اختیارات کی طرح ہے، لیکن اس صورت میں اسے بہت زیادہ کرنا پڑے گا.
اس معاملے میں بیس کے گھنے کپڑے نہ صرف مساج عناصر کے لئے ایک سبسیٹیٹ، بلکہ گندگی کی سب سے اوپر سطح بھی ہوگی. اس طرح اس طرح سے یہ سلسلہ دیا جاتا ہے کہ آخر میں یہ چند بڑی جیبوں کو نکالا، جس میں اناج سوتے ہیں (یہ زیادہ یا کم بڑے بڑے - خشک مٹر یا پھلیاں کامل ہیں)، اور پھر جیب کے ساتھ ساتھ فرم ویئر ہیں کنورور تاکہ کچھ بھی نہیں گر گیا. اناج کی اقسام کو مشترکہ کیا جا سکتا ہے، لہذا مساج مختلف سائز کے پوائنٹس پر اثر انداز کرے گا.
مشترکہ نقطہ نظر
بچوں کو عام طور پر میٹوں میں زیادہ دلچسپی ہے جو مختلف مواد سے بنائے جاتے ہیں، اگرچہ اس طرح کی مصنوعات اپنے ہاتھوں سے انجام دینے کے لئے سخت ہیں. گندگی کو محکموں کی مطلوبہ مقدار میں تقسیم کیا جاتا ہے، کسی بھی مختلف عناصر کے ساتھ آسان تناسب میں مل کر.
موضوع پر آرٹیکل: ان کے اپنے ہاتھوں سے ایک الماری سجاوٹ بنانے کے لئے طریقوں
اس کے علاوہ یہ اختیار یہ ہے کہ اس طرح کی مساج رگ ترقی پذیر اور کھیل کی تفصیلات سے لیس کیا جا سکتا ہے. اس کا شکریہ، بچے اس پروڈکٹ پر زیادہ وقت خرچ کرنا چاہتا ہے جو مفید کے ساتھ خوشگوار جوڑتا ہے.
تیاری کے لئے مواد مندرجہ ذیل ضروری ہے:
- روشن کشش کپڑے؛
- پلاسٹک بجتی ہے؛
- ویلکرو؛
- اناج
- پنسلیں؛
- جھاگ؛
- سوئی اور دھاگہ؛
- چھوٹے اور حکمران.
گندگی کو ڈیزائن کیا گیا ہے کہ پہلی چیز: ایک خاکہ تیار کیا جاتا ہے، محکموں کی رقم اور ان کے پیرامیٹرز کو منتخب کیا جاتا ہے. محکموں کو ایک ہی ڈایاگرام میں سنا جاتا ہے: ٹشو کے دو حصوں کو ایک دوسرے پر لاگو کیا جاتا ہے اور تین طرفوں سے سلیڈ کیا جاتا ہے، پھر نتیجے میں جیب باہر، بھرا ہوا اور سنا جاتا ہے.
اپنے ہاتھوں کو گندگی کا نرم حصہ بنانا، جیبی Syntheps یا جھاگ ربڑ سے بھرا ہوا ہے. اگر اناج ایک فلر کے طور پر کام کرتا ہے، تو یونیفارم کی تقسیم کے لئے، ہر مربع اضافی طور پر پھیل گیا ہے، کئی چھوٹے چوکوں کی طرف سے الگ.
پنسل جیب کے حصے کے سٹروک میں رکھے جاتے ہیں. یہ سٹرپس ٹائپ رائٹر پر پیشگی میں سرایت کی جاتی ہیں، جس میں ایک مفت کرین چھوڑنا ہے جس میں مساج عناصر سرمایہ کاری کر رہے ہیں. پھر جیبی آخر میں سلائی ہوئی ہے.
جب محکموں کو تیار ہو تو، آپ ان پر بجتی، بٹن اور ایک مختلف سجاوٹ سے منسلک کرسکتے ہیں. اس کے بعد تمام نتیجے میں چوکوں کو ایک کپڑے میں پھینک دیا جاتا ہے.