Ortopedik muammolar bizning zamonamizdagi deyarli har bir yoshdagi onaning bosh og'rig'i. Bolalardagi mushak-skelet tizimidagi qoidabuzarliklar juda keng tarqalgan - har bir soniyada deyarli hech bo'lmaganda oson darajadagi skolyozlarni topish mumkin. Yassi fitna kabi jiddiy muammolar, unchalik tez-tez emas, balki men xohlaganimdan ham ko'proqdir.
Bunga yo'l qo'ymaslik uchun Ortopedistlar qadimgi yoshdan yuqori orqa va maxsus poyabzalga ega bo'lgan maxsus poyabzalga va ilg'or bolalarning oyoqlarining to'g'ri rivojlanishini ta'minlaydigan maxsus poyabzalga texnik kiyish tavsiya etiladi.
Bolalarda yassi tekisligining oldini olish uchun poyabzaldan qo'shimcha ravishda oyoq massaj qilishingiz kerak. Agar siz bolaning hayotining birinchi yilida ushbu protsedurani muntazam ravishda sarflasangiz, tekis tik turishdan saqlanish mumkin.
Oyoqlar uchun yaxshi massaj, yalangoyoq yurib, o'tmishda, hamma buni qilganida, yassifot deyarli topilmadi. Endi, shaharda yashab, bolani er yuzida yalang'och oyoqlarini yugurish uchun ozod qilish xavfli. Tabiiy massajni almashtirish, o'z qo'llaringiz bilan amalga oshirilishi mumkin bo'lgan massaj gilam kabi bunday qurilma keladi.
Oyoq massajidan foydalanish
Bunday protsedura sog'liqqa juda foydali ta'sir ko'rsatadi:- to'xtash nusxalari tartibsiz nusxalarini shakllantirishni ta'minlaydi;
- Bolalarda yassi tekislikning rivojlanishiga to'sqinlik qiladi;
- Oyoqlardagi qon aylanishini rag'batlantiradi va teri hujayralarida metabolik jarayonlarni yaxshilaydi;
- Bu tananing barcha tizimlari, masalan, yurak-qon tomirlari bilan bog'liq bo'lgan to'xtash zonalariga ta'sir qiladi, shu bilan butun tanadagi qon aylanishining ishini yaxshilash;
- Ba'zi shifokorlar, oyoq massaji to'xtash tizimi bilan bog'liq, bu tanani himoya qilishni kuchaytirishga olib keladigan mexanizm yuzasidagi maxsus nuqtalarga ta'sir qiladi.
- Ijobiy ta'sir nafaqat oyoqqa, balki mushak-skelet tizimida ham ijobiy ta'sir ko'rsatadi;
- Vestibulyar apparat rivojlanadi.
Mavzudagi maqola: Soxta uylar chindan ham haqiqiy, iliq va ishonchli! (20 ta rasm)
Ishlab chiqarish usullari
O'z qo'lingiz bilan massaj gilamchasini qiling. Ishlab chiqarish uchun siz tabiiy, qobig'i va dengiz sohillaridan, har qanday sun'iy kichik narsalarni, masalan, plastik butilkalardan vilkalar bilan qo'llashingiz mumkin.
Golka
Aksariyat bolalar tekis mayda toshlar bilan qoplangan tekis yuzalarda yugurishdan xursand - masalan, sohilda. Bunday tabiatning o'z qo'llari bilan uyda osongina tashkil qilinishi mumkin.
Toshlardan massaj gilamchasini qilish uchun, pishirishingiz kerak:
- Tegishli o'lchamdagi rezina gilamning segmenti juda katta gilam emas, shuning uchun bola bir necha bosqichni olish imkoniyatiga ega bo'lishi uchun bu uzunlikni qilish kerak emas;
- O'rta o'lchamdagi toshlar - u har qanday suv omborining qirg'oqiga sotib olinishi yoki yig'ilishi mumkin, ammo bir vaqtning o'zida siz toshlar bo'lmagan, ularda keskin yuzlar bo'lmagan holda, toshlarni diqqat bilan tanlab olishingiz kerak;
- Elim - odatdagi o'rnatish elim suyuq tirnoq deb nomlanadi.
Toshlar ehtiyotkorlik bilan yuviladi va quritiladi. Keyinchalik elim taglikka qo'llaniladi va toshlar qo'yiladi. Bir-birlariga toshlarni qo'yish va ularni gilam yuzasiga mahkam bosish kerak. Qachon elim butunlay quruq bo'lsa, massaj tartibiga o'tishingiz mumkin.
Plastik qopqoqlar
Plastik shisha qopqoqlari odatda orqa fikrlarsiz chiqariladi va ular tikuv uchun juda yaxshi material bo'lishlari mumkin. Bularning farzandlari uchun juda samarali massaj gipge qilishingiz mumkin.
Ushbu parametrni amalga oshirish uchun quyidagi materiallar talab qilinadi:
- , masalan, sodali yoki mineral suv ostida bo'lgan har qanday idishlardan qoplanadi;
- Oldingi tazyiqda bo'lgani kabi, zich materialning tagligi, bu erga siljish kerak emas;
- Shilo va kuchli ip.
Qopqoqlar poydevorga tikuvchilik tamoyiliga moslashadi. Buning uchun qopqog'idagi qopqoqning yuzasida ikkita teshik ishlab chiqariladi. Keyin qopqoq ustaning qirralariga tikiladi. Qopqoqlarning ulkan miqdori tufayli siz ulardan ko'p rangli appenikani tayyorlashingiz mumkin - masalan, bolaga istagan bola ko'proq istagan gulzor qilishingiz mumkin.
Mavzudagi maqola: Vanna ramkasi
Rasm toza bo'lish uchun, oldindan rejalashtirish va eskizni qo'llash kerak. Siz avvalgi elementni tikishni darhol ishlatishingiz mumkin, bu avvalgi variantdan ustun bo'lgan.
Shinamlik
O'z qo'llaringiz bilan almashtirish uchun tugmachalardan iborat massaj gilamlari juda oson, ammo u juda uzoq vaqt davom etadi va haqiqiy bo'lmagan ehtiyotkorlik bilan, chunki siz juda ko'p sonli qismlarni tikishingiz kerak.
Massajdan yaxshiroq natija uchun turli xil shakllar, o'lcham va qalinlik tugmachalari tugmalarini tanlash tavsiya etiladi. Bolani sindirish uchun siz yorqin ranglardan foydalanishingiz mumkin.
Quyidagi materiallar va vositalar kerak:
- zich to'qima bazasi;
- turli xil tugmachalarni sochish;
- igna va kuchli iplar.
Agar qoplamalar bilan versiyada bo'lgani kabi, ma'lum bir naqsh homilador bo'lib, uni mum qalam yoki soyak asosida qo'llash kerak. Siz har qanday tartibda tugmachalarni tikishingiz mumkin, ammo eng kattaligi bilan boshlanadigan eng qulay va keyin ularning atrofida kichikroq yopish mumkin.
Grafiklar
Rush tizmasini tayyorlash jarayoni qolgan variantlarga o'xshaydi, ammo bu holda u ko'proq tikish kerak.
Ushbu holatda bazaning zich matosi nafaqat massaj elementlari uchun substrat, balki gilamning yuqori yuzasi bo'ladi. Bu shunga o'xshash tarzda tikilgan, bunda don uxlayotgan bir nechta katta cho'ntaklar paydo bo'lgan (u ko'proq katta yoki kamroq - quruq no'xat yoki loviya mukammaldir), keyin cho'ntaklar esa kontur hech narsa tushmadi. Donlarning turlari birlashtirish mumkin, shuning uchun massaj turli o'lchamdagi nuqtalarga ta'sir qiladi.
Birlashtirilgan ko'rinish
Bolalar odatda turli xil materiallardan tayyorlangan matolarga ko'proq qiziqish uyg'otadi, ammo bunday mahsulotlar o'z qo'llari bilan bajarish qiyinroq. Qopqoq har qanday turli xil elementlar qulay nisbatda birlashtirilgan bo'limlarga bo'linadi.
Mavzu bo'yicha maqola: O'z qo'llari bilan shkaf bezini yaratish usullari
Bundan tashqari, ushbu parametr shundaki, bunday massaj gilamni ishlab chiqish va o'yin tafsilotlari bilan jihozlash mumkin. Buning uchun chaqalog'i yoqimli zavq bilan uyg'unlikni birlashtiradigan ushbu mahsulotga ko'proq vaqt sarflamoqchi.
Ishlab chiqarish uchun materiallar quyidagicha talab qilinadi:
- Yorqin jozibali mato;
- plastik halqalar;
- Velcro;
- donlar;
- qalamlar;
- ko'pik;
- igna va ip;
- Kichik va hukmdor.
Birinchi narsa gilamcha ishlab chiqilgan: eskiz chizilgan, bo'limlar miqdori va ularning parametrlari tanlanadi. Kafedralar bir xil diagrammada tikiladi: bir-biriga ikkita qism qo'llaniladi va uch tomondan tikilib, so'ngra cho'ntagida paydo bo'ladi, to'ldirilgan va tikilgan.
O'z qo'llaringizni gilamning yumshoq qismini qilish uchun cho'ntak sinthrem yoki ko'pikli kauchuk bilan to'ldiriladi. Agar don plomba moddasi sifatida, bir nechta kichik kvadratchalar bilan ajratilgan har bir maydon qo'shimcha ravishda miltillatadi.
Qalamlar cho'ntagining qismiga joylashtirilgan. Ushbu chiziqlar yozuv mashinkasida oldindan o'rnatilgan bo'lib, massaj elementlari sarmoya kiritadigan bo'sh kran qoldiradi. Keyin cho'ntak nihoyat tikildi.
Kafedralar tayyor bo'lganda, siz ularga halqalar, tugmalarni va boshqa bezaklarni bog'lashingiz mumkin. Keyin barcha hosil bo'lgan kvadratlar bitta matoga aylantiriladi.