Làm thế nào để chiên Omelet theo một cách mới, không có dầu, bạn sẽ học được từ ấn phẩm này. Tại sao bạn cần nó? Thứ nhất - ít calo, nếu bạn ngồi trong chế độ ăn uống, và thứ hai, theo cách như vậy, một món trứng tráng nướng sẽ không chiên, như bình thường, và hóa ra nhiều sự ngon miệng hơn. Cố gắng tự nấu ăn, bạn sẽ thích nó! Đặc biệt sẽ rất vui mừng với những người yêu thích Ometer như vậy của trứng luộc tan vỡ.
Làm thế nào để chiên Omelet theo một cách mới, không có dầu
Xem thêm: một cách bất thường để đun sôi trứng
Vì vậy, uống 2-3 quả trứng tươi. Cẩn thận, mà không làm xáo trộn tính toàn vẹn của lòng đỏ, chúng ta chia chúng thành một cái bát.
Chúng tôi lấy chảo bằng một lớp chống dính và đặt trên bếp, trên mức trung bình. Chúng tôi thêm 1 muỗng cà phê nước vào chảo.
Trong chảo rán được làm nóng trước, nhẹ nhàng đặt trứng.
Chúng tôi đổ nhiều nước hơn, 1-2 muỗng cà phê và che chảo rán. Vỏ sẽ giúp tạo hơi nước và chiên một món trứng ốp la ở cả hai bên.
Chúng tôi rời khỏi nắp kín khoảng 45 giây (bạn có thể ít hơn hoặc lớn hơn một chút, tùy thuộc vào loại lòng đỏ nào bạn thích nó - bệnh hoặc bị vặn).
Omelet đã hoàn thành nằm trên đĩa, muối và rắc hạt tiêu đen. Sẵn sàng! Omelet của bạn không có bơ và trông ngon miệng hơn nhiều. Chúc ngon miệng!
Bài viết về chủ đề: Nấu cho áo tắm crochet: Đề án với hình ảnh và bài học video