Laisi iyemeji nọmba ti eniyan lo lati ja wahala pẹlu ounjẹ ti o nhu, ṣugbọn o fẹrẹ pari nigbagbogbo pẹlu ṣeto awọn kilograms afikun. Pẹlupẹlu, kini o le gba wahala lẹhin iṣẹ? Ṣe o wa eyikeyi aye? Nitoribẹẹ, ile kan wa nibiti ọpọlọpọ awọn ohun inu ọkan ti o ni idunnu julọ wa, nibiti o le sinmi daradara.
Aapọn ati ibanujẹ awọn ipinle ninu igbesi-aye gbogbo eniyan rin lẹgbẹẹ awọn igigirisẹ. Ṣugbọn kii ṣe iyalẹnu nitori loni ọpọlọpọ jẹ o kan irikuri ti igbesi aye ati gbiyanju lati yẹ ohun gbogbo. Ṣugbọn o ṣe pataki lati ni oye pe wahala jẹ afihan ko nikan lori iṣesi, ṣugbọn o tun ni ilera nikan. Diẹ eniyan ni o mọ pe ni otitọ iru aifọkanbalẹ.
Wahala jẹ idahun kan ti ara eniyan fun ayọ aifọkanbalẹ ati apọju, o tun fa awọn ipa odi ati asan lojojumọ. Nibiti eniyan ba ni iriri wahala agbara tabi idunnu ninu ara rẹ lẹsẹkẹsẹ bẹrẹ awọn adrenaline, nfa ironu bi o ṣe le jade kuro ni ipo ti ko le ṣe. Ṣugbọn awọn dokita jiyan pe aapọn ni "Doses" jẹ paapaa wulo fun ara eniyan, nitori o fa eniyan lati ronu ati ronu lori awọn ero ati iṣe rẹ. Ṣugbọn ni ẹgbẹ yiyipada, aapọn deede nyorisi irẹwẹsi ajesara ati gbogbo onisonu bi odidi kan.
Awọn onimọ-jinlẹ aapọn tun ko le ṣe iwadi si opin ati loye ohun ti o jẹ gaan. Ṣugbọn o ti mọ tẹlẹ pe eyi jẹ dipo ilana ti o ni idiju ti o nilo akiyesi lati awọn amoye. Ti eniyan ba de ni ipo ti o jọra fun igba pipẹ. O gbọdọ sọ pe awọn iyalẹnu ti o lagbara yoo ba ilera eniyan jẹ gidigidi ti ibajẹ ilera. Kii ṣe kekere nikan awọn ohun-ini aabo ti ara, ṣugbọn o ni ipa iparun lori iṣan iṣan ati eto aifọkanbalẹ. Nitorinaa, ni agbaye igbalode o jẹ pataki lati kọ ẹkọ lati koju eyikeyi awọn ipo aapọn ati ki o ma ṣubu sinu trans naa.
Nkan lori koko: daminate tabi tile Pvc: kini lati yan?
Bawo ni awọn ohun-ọṣọ ṣe iranlọwọ lati sinmi ati yọ wahala
Didaragba alaga
O le sọ pe eyi ni kiikan ti o dara julọ lati yọ aapọn ni ile laisi awọn alamọja.
Pinpin aladun Takanka si awọn iwe ojiji ti o gun loke gbogbo ipo. Pẹlupẹlu, iru alaga kan le tunu ati paapaa awọn lulls. Iru ohun-ọṣọ ti o ṣe iranlọwọ lati sinmi nikan ni ara nikan, ṣugbọn ọpọlọ lati gbogbo alaye ti o bori ni ọjọ kan.
Frash-frash
Iru ohun-ọṣọ yii loni di diẹ ati siwaju sii olokiki. Kini o ṣe akiyesi bẹ? Ohun naa ni pe iru ohun ọṣọ ko ni awọn igun lile ati awọn eroja. Fere nigbagbogbo o ti ṣẹda lati awọn ohun elo adayeba ati awọn onkún.
O jẹ ailewu patapata ati pe o fun ni imurasilẹ ni kikun lẹhin ọjọ iṣẹ lile.
Awọn aworan ṣe apẹẹrẹ ẹda
Ko ṣe pataki lati ra awọn kikun gbowolori lati awọn oṣere olokiki. O ṣee ṣe lati ra awọn ẹda ti awọn iṣẹ ti awọn oju-ọna agbaye, o tun dabi aṣa pupọ, ati fun ọ laaye lati koju wahala . O tun le ra apo-paitter tabi aworan modulu.
Bi ọpọlọpọ awọn irọri sfaf bi o ti ṣee
Nọmba nla ti awọn irọri Sofa - le dakẹ gaan eniyan. Ni akọkọ kokan, o mu dipo ajeji, ṣugbọn o ṣe iranlọwọ nitootọ. Lẹhin gbogbo ẹ, o jẹ irọri ti o ṣẹda imọ ti itunu ki o ṣafikun itunu. . Nitorinaa, ti ifarahan wa lati dagbasoke awọn ipo ti o ni wahala. O jẹ dandan lati ṣabẹwo si ile itaja ki o ra kekere ti irọri.
Aṣọ ọṣọ ti ọpọlọpọ tabi ohun-ọṣọ
O dara julọ lati ṣe opo awọn awọ ni ibi idana ounjẹ tabi ni baluwe. O dara julọ lati ra awọn awọ idakẹjẹ funfun - alawọ ewe, funfun, grẹy, bulu, ni eyikeyi ọran ti ikigbe, pupa, pupa, koto, burgund.
Bi o ṣe le yọ aapọn kuro ki o kọ ẹkọ lati sinmi lẹhin ọjọ lile? (Fidio 1)
Kini ohun-ọṣọ naa yọ wahala (7 awọn fọto)
