Cov neeg niaj hnub tsis muaj kev ua kis las. Txawm li cas los xij, lub sijhawm ua haujlwm tsis tas yuav tsum tau mus rau hauv chav dhia ua si nrog kev nplij siab. Qhov tawm ntawm qhov xwm txheej no yuav yog kev npaj ntawm kev ua si hauv tsev. Hauv tsab xov xwm peb yuav qhia cov lus zais ntawm kev lag luam kev lag luam ntawm "chav tsev" gym thiab qhia koj li cas xaiv cov simulators.
Gym nyob rau hauv cov tsev chav tsev: Qhov zoo thiab qhov tsis zoo
Cov txiaj ntsig:
- Nyob rau hauv lub sijhawm ntev, yuav simulators yuav pheej yig dua li kev yuav khoom ntawm kev ua si.
- Lub zog thiab lub sijhawm uas yuav siv tau ntawm txoj kev yog tshwj tseg.
- Cov simulators yog xaiv rau cov kev xav tau ntawm cov tswv.
- Kev hlub rau kev ua kis las yog zais los ntawm tag nrho tsev neeg.
- Koj tuaj yeem hnov tau ntau so, ua hauv koj tus kheej.
Qhov tsis zoo:
- Tsis muaj tus kws qhia kev tswj hwm kev tshaj lij.
- Nws yog qhov nyuaj los txhawb koj tus kheej kom koom tes.
Ntawm ib daim ntawv. Cov kev daws teeb lub tsev yuav yog ib qho kev pom zoo yog tias tus kws kho mob pom zoo koj ua ib qho kev tawm dag zog ntawm lub cev, piv txwv li, kom rov qab ua haujlwm tom qab kev ua haujlwm. Tab sis nyob rau hauv cov ntaub ntawv no, nws yog qhov tsim nyog kom nruj me ntsis rau lub cev kev ua kom pom zoo los ntawm tus kws kho mob.
ThundeTses rau sab hauv ntawm txoj kev hauv tsev
Cov cuab yeej siv ntawm chav me yuav tsis xav kom koj ua kom huv ntawm chav. Nws yog txaus kom kho tau yooj yim thiab coj mus rau hauv cov account ntau subtleties:
- Qhov saum npoo ntawm phab ntsa yuav tsum tsis txhob saib cov neeg sab nraud. Ntxuav cov xim pleev xim, hniav plaster los yog cork panels haum rau sau.
- Qhov kev xaiv zoo yuav yog tus tsim ntawm cov phab ntsa hauv cov tsis ua haujlwm, cov xim pastel. Lawv yuav pab tu thiab sib sau ua ke thaum kev cob qhia.
- Cov kev ua kis las ua si tau nce qib qib hauv cov tsev apartment, yog li nws yog ib qho tseem ceeb kom xaiv cov khoom siv txheej zoo:
- Roj hmab muaj kev nyab xeeb, xis nyob rau chav kawm thiab muag muag lub tshuab tawg thaum ntog. Muag hauv cov vuas vuas thiab qaws.
- Cov ntaub pua plag - cov khoom muaj cov khoom siv tuab tuab, yog li cov feem ntau haum rau kev tawm dag zog hauv av.
- Cork - springs thiab txig cais lub suab.
- Laminate yog ntau cov khoom siv, tab sis nws yuav xav tau tuab substrate los ntawm roj hmab ua ntej nws tau ntsia.
Tshooj nyob rau lub ncauj lus: tus pheej yig tshaj plaws cov khoom dai
Txais Simulators
Ua raws li cov hom phiaj ntawm kev coj noj coj ua ntawm lub cev, hom simulators yuav tsum tau xaiv.
Yog tias xav tau, pib dua qub, tsim kho kev ua kom ntev thiab ntxiv dag zog cov hlab ntsha muab nyiam:
- cov dumbbells me me;
- cos;
- Hlua.
- lub tsheb kauj vab ntxiab.
Yog tias muaj cov kab mob ntawm cov pob qij txha, cuam tshuam ntawm cov kab ke ua ke cov leeg nqaij thiab nws yog qhov tsim nyog yuav tsum muaj kev sib koom tes, tom qab ntawd cov piv txwv ib ce yog ib qho kev sib txuas lus sib dhos). Lawv muab cov khaub ncaws hnav ris tsho hnav, txo qis kev pheej hmoo ntawm cov pob qij txha puas.
Thaum mloog lub zog kev cob qhia, nres cov xim rau:
- dumbbells;
- rods;
- crossbar;
- multifunctional fais fab chaw nres tsheb.
Thaum tsim qauv ua kis las lossis chav ua kis las yuav muaj txiaj ntsig kev ua kis las thiab kev ua si zoo li rau menyuam yaus:
- Swedish phab ntsa, nplhaib, hlua;
- phytall;
- zaws pob;
- hoops.
Nco ntsoov! Cov txheej txheem kev nyab xeeb yuav tsum tau tsim cov lus nug kom tau kom muaj tsawg kawg 50 cm ntawm qhov chaw dawb ntawm simulators thiab lwm yam khoom.
Cov txheej txheem rau kev xaiv Simulators:
- Kev yooj yim. Ua tib zoo saib tej yam me me uas yog qhov tseem ceeb rau koj, piv txwv li, ib qho sawv cev rau lub xov tooj.
- Kev ntseeg tau. Xaiv lub tuam txhab tsim khoom uas muab kev lees paub rau cov cuab yeej ua kis las. Tshawb cov lus qhia.
- Nqi. Ib qho tseem ceeb tab sis txiav txim siab xaiv xaiv. Pheej yig simulators txi lawv tus kheej ntau zaus, yog li nws tsim nyog ntseeg lub hom paub zoo.
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