څنګه د ښځو مغز کول د اوبدلو لپاره ټایپ کوي: د توضیح سره سکیمونه

مټینز ټولو ته د سړې فصل کې اړین دي او کیدی شي یوه عالي ډالۍ شي چې د خپلو لاسونو لخوا رامینځته شوي. یو فرصت شتون لري چې د پسرلي په پیل او وروستیو کې د سقوط په پیل کې د ژمي یا سږو لپاره ګرم ډبل میترونه لینک کړي. ډیری مختلف اختیارونه شتون لري، څنګه چې د میرمنو مغز ونو ټایپ کوي.

د ویاند په مرسته د اوبدل شویو پیښو رامینځته کول خورا ساده دي، اصلي شی د اوبدلو اصلي تخنیکونه پیژني. ترټولو اسانه میتود ناکرانه، او بیا یو ډول آرامه عنصر شامل کړئ: ګلدوزۍ یا غوښتنلیک د مثال په توګه. که چیرې سینګار ګنډل وي، نو دا د وړیو یا مزي سره د ګلدوزۍ لپاره په زړه پوري ښکاري. په هرصورت، که چیرې دا مهارت ته اجازه ورکړي، غوښتنلیکونه د کروکټ سره رامینځته کیدی شي.

تاسو کولی شئ په ساده ډول دوی د ګلونو، رینټرونونو سره هم تنظیم کړئ، چې ځانګړي نمونې رامینځته کړئ. راځئ چې د توضیحي سره د میتوزونو رامینځته کولو تفصيلي ماسټر کلیزه وګورو.

پرته له سیمونو پرته

د دې سکیم په کارولو سره د میټینس خورا ساده او په مناسب ډول د پیل کونکو لپاره مناسب مناسب دی. دوی دواړه د څو متضاد پټو په ب .ه جوړ کیدی شي.

پدې لوست کې، د اوبدلو کثافت په یو سانتي میتر کې یو 1.7 کیټیلز دی.

اړین توکي او توکي:

1. د وولو اویا ګرامه
2. پنځه نمبر ساتو.

بیا تاسو اړتیا لرئ د برشونو ګړندي اندازه کولو ته اړتیا لرئ، پدې حالت کې، د شل سینټي کښتیو په مساوي ډول د برش کولو لپاره ترهغې. د سر څخه د پنځه ویښت څخه تر لاندې څخه ښکته څخه تر لاندې څخه تر لاندې څخه مننه، چې د دوی له سیمونو پرته ځي.

د لورو شمیر محاسبه کړئ: د 20 سانتي متره حجم د 1.7 لخوا ضربه کوي، دا دېرش کلن سیند ته مخه کوي. اوس دوی اړتیا لري چې په څلورو اوبدلو ستنو کې توزیع شي. تاسو کولی شئ دېرش شپږ ته پورته شئ او په هره ستنه کې نهه لوپ ترلاسه کړئ. بیا، ترڅو دا کار کول اسانه وي، د اوبدلو اړتیا سم کړئ.

موږ ګوزارونه کلیک کوو، د شاوخوا د څنډې د لومړي اوبدلو شایو په ګډه، کوم چې د لوپ سیټ وروسته په څلورمه ستنه کې پاتې شو، نو حلقه یې په کلکه وتړل شوه. موږ به د سم تفصیل سره پیل وکړو. تصور وکړئ چې په لومړي سر کې د رګونو د ښکته برخې لویولو، او په دریم او څلورم او څلورم پورتنۍ برخه کې. کار باید د ګیم سره پیل شي، لومړی د مخ په پیل کې، بیا یو څوک یو ځای، بیا لوړوالی او لوړ زرغون دی.

مقاله په موضوع کې: د داخلي برخې تنظیم کول

له هغې وروسته، موږ د MitTENS اصلي برخې اوبدل کوو: د ګوتو د لوپسونو په کارولو سره د ګوتو سره د تغیراتو سره سم، د مطلوب اندازې پورې اړه لري.

ګوته به په لومړي ستنه کې اوبدل شي، په دوهم کې کی left اړخ ته. د دې کولو لپاره، د اصلي رنګ د لوګیو په لومړي مساله کې ننوتل. نور ټول لوپونه د خورا ډیر سربیره، تاسو اړتیا لرئ د رنګ شوي تار سره د مخ لوډونو کارولو سره مخ شئ. په دې توګه، دا رنګ بدلیږي، په راتلونکي کې به دا د ګوتو لپاره سوري وي. وروسته له هغې، شاوخوا اته سانتي میتر ته کوچنۍ ګوته ته ګو.

اوس وخت دی چې د SupPs پیل وکړو. په لومړي او دریم سپن کې، لومړی لومړي دوه اړخیزونه یوځای ټکونه. موږ په دویم ډول د مخکینۍ اړخ څخه ګوزار کوو، لومړي لوپ دمخه په لومړي لوپ بدلول. په دوهم او څلورم ستنو کې، د اوبدلو ستنو په څنډه کې دوه لوپونه شتون لري، د لومړۍ میتود سره د مخ له ویکیوس څخه.

په دې توګه، موږ د حلقې څخه تر چوتا پورې د تالار له لارې د تالار له لارې د تالار شمیره جوړه کوو. له هغې وروسته، موږ په هر حلقه کې لوپ لرې کوو. نو دا چې په قطارونو کې د لومړي او دریم اوبدلو ستنې پرته په قطارونو کې د پایلو پرته، لومړی لوپونه د پای ته رسیدو او لومړي لاره اوباله. په دې شیبه کې، کله چې دوه لوپونه په ټولو اوبدل کې پاتې شي، دوی ایستل شوي او په غلطه یې جوړه شوې.

او اوس دا د ګوتو د اوبدلو وخت دی. د دې کولو لپاره، لومړی په احتیاط سره اړتیا لرئ چې د سوري څخه د رنګ تار څخه راوباسي. له هغې وروسته، موږ په وړیا لیپونو کې دوه اوبدلو ستنې معرفي کوو، دا په دې توګه، دا په یوه غوټه او شپږ بل څوکۍ باندې اوه لوټوي.

تاسو اړتیا لرئ د ګوتې اوبدل پیل کړئ، موږ د څلور اوبدل شوي ستنو پاپونه شریک کړو: یو څلور لوپونه، وروسته له هغه چې دوی د سوري د غاړې څنډې څخه راوباسي. د څلور لوپ دریم او څلورم مسح کول. د راحتۍ لپاره، د تار کاري څنډه کولی شي په سوري کې مړ شي.

مقاله په موضوع کې: ماسټر ټولګي "د خپل لاسونو سره د کاغذ حجم غوښتنلیک": د ویډیو سره ټیمپلیټونه

اوس زه د زنګ په اوږدو کې ګوتې د نیل مرکز ته ګوزار کوم. له هغې وروسته، دا اړینه ده چې په ورته ډول لوپونو کې پخلي وکړئ. په لومړي او دریمه ستنه کې، لومړی، په پای کې دوهم او څلورمو ستنو ته په دوهم او څلورم ډول، موږ په ټولو قطارونو کې انعکاس کوو. تر دې دمه، په ټولو اوبدل کې، دا به په یو واحد لوپ کې نه وي، دوی سخت دي او په غلطه توګه یې ټاکل کیږي.

کی left مینټن د ورته تخنیک اوبدل، په هرصورت، په عکس العمل کې په دوهم اوبدل کې د نخبونو لپاره سوري او سوري.

دلته په زړه پوري میټونه پای ته رسیدلي دي، دوی کولی شي د ژمي په سړه ورځ ولوبیږي یا خپلوانو او خپلوانو ته ورکړي.

په موضوع کې ویډیو

دلته د ویسانو اوبدل لپاره د نورو اختیارونو لوی شمیر او په پایله کې شتون لري چې د زده کړې لپاره ډیری ویډیو شتون لري.