Impeshyi ni igihe gishyushye kandi cyishimye cyumwaka, iki nigihe cyo kuruhuka, ice cream, itumanaho ryoroshye na .. Itumanaho ryoroshye. Birashoboka, ntakintu cyiza kuruta nimugoroba wizuba cyambaye imyenda yoroheje hanyuma ujye hamwe ninshuti gutembera. Muri iki gihe niho nshaka kumera nkibi atari byiza, kandi ko, nkimyambarire mishya, idufasha muri ibi! Ndashaka gusangira nawe muburyo bworoshye, kugirango ndeke imyenda yizuba hamwe namaboko yawe - icyiciro cyambere kubatangiye abahatirwa nabakunda imyenda yo guhanga.
Ibikoresho bisabwa nibikoresho:
- hejuru;
- Metero 2 z'umuti (kntwear cyangwa jersey);
- insanganyamatsiko;
- imashini idoda;
- imikasi;
- Amapine, itagaragara;
- agace ka chalk.
Guteka
Hejuru, nabonye aho imyambarire ibiri izahuzwa. Ndashaka ko bifitanye isano no kurengerwa, nuko mpimbaza umurongo hejuru. Niba udakunda uburyo nk'ubwo, kora ikimenyetso gikurikira. Kugirango umenye ubugari bw'umugezi ku ijipo, gupima ingano y'urwo rukenyerero. Kubera ko nashakaga ijipo kugirango mbone ubuziranenge kandi nteranya gato, napima 100 100 Km Kranswaar. Nakoze uburebure bw'ubworozi ku mavi, ariko bigomba gupimwa wenyine; Biterwa nibyo ukunda no gukura. Ntiwibagirwe gusiga amanota kuri kashe mugihe uciwe umwenda.
Gukata hejuru
Kata hejuru hepfo aha hantu washyize ikimenyetso. Kuba indashyikirwa no kurasa. Fata umwenda w'ijipo, kora kimwe no kugendera. Birakenewe kugirango imigozi idahwitse kandi idacibwa. Nibyo, ibicuruzwa nkuko byose bizahoraho.
Kusanya
Gusaba, kora ikimenyetso hagati yijipo. Subiza cm 25 kuva iburyo hanyuma ukore ububiko. Umutekano wunamye utagaragara. Noneho kora kimwe kuruhande rwibumoso rwagati. Gereranya cm 20 kuri buri ruhande rwabanjirije hanyuma usubiremo ibikorwa byawe.
Ingingo kuri iyo ngingo: ikadiri kuva kumagare n'amaboko yawe: icyiciro cya Master hamwe na gahunda na videwo
Kudoda hejuru no ijipo
Hanyuma, turashobora gutangira guteranya imyambarire yacu. Kuzimya hepfo no hejuru yijipo hamwe na buriwese no kudoda. Noneho ugomba kwambara imyenda yimpeshyi yadoze n'amaboko yawe kugirango akwiriye. Reba, waba ubonye uburebure bwavuyemo. Mfite imizi neza. Henda inkombe yibicuruzwa kuri cm 1-2.
Imyambarire yizuba
Noneho uzi kudoda imyenda yizuba hamwe namaboko yawe - Icyiciro cya Master cyari cyoroshye kandi cyoroshye, nkuko nabonaga. Ntekereza ko numuco wintangiriro azashobora kubisubiramo byoroshye. Gushushanya iyi myambarire irashobora umukandara. Kurugero, nkimpu zanjye. Birakwiriye kandi ko amahwa no kuzunguruka muriyi shampiyona. Kandi muburyo, ni rusange cyane, birashobora no kwambarwa. Nizeye rwose ko icyi cyawe kizaba cyiza kandi gishimishije nimyambarire nkiyi.
