[Lima i totonu o le fale] O le a le ituaiga lanumeamata e mafai ona tupu i lau lava faamalama?

Vitamini salati i le tausaga atoa taamilosaga - moni avanoa i tagata uma. Ua lava le lava le mafaufau loloto i le fesili, o le a le ituaiga ituaiga e mafai ona tupu i luga o le faamalama.

Lautele fautuaga

1. Matou te filifilia ituaiga eseese e tetee i faʻamaʻi e le manaʻomia le tausiga faʻapitoa.

Mea lilo: Mo i latou e masalosalo e sili atu e le o ni fatu, ae ua leva ona gerniated moli i uni.

1. Matou te filifilia le tauemu.
2. Filifili malamalama malamalama. I le pito i lalo o le Vason, o se vaega o le claymps e sasaa. E taua le misia o le eleele vai.
3. I le tautoulu-taumalulu vaitaimi, o le leai o se malamalama mo tagata e mafai ona tauia ni moli matala.
4. O le taimi lava o le luasefulu aso o Greens e tatau ona felelei.
5. I le aso, lanumeamata lanumeamata e tatau ona faʻapipiʻiina.
6. O lea o le meamata lanumeamata e atiaʻe ai le toniga, o le fuse e tatau ona faʻaaogaina i taimi uma i itu eseese o le la.

O le a le mea e mafai ona tupu i luga o le faamalama

Mo i latou e leʻi faia muamua, o le ua manaʻo e tuputupu aʻe i le fusa i luga o le faamalama matou te ofoina atu se lisi o aganuu, lea e le manaʻomia ai se taumafaiga.

Lanumeamata lanumeamata

Faʻavavevave tuputupu aʻe, le le mautonu, lanumeamata lanumeamata lanumeamata - o le sili sili ona suia o aganuu mo faʻatoʻaga suisui.

E le gata i aniani e le gata i le eleele, ae i totonu o le vai (e manaʻomia le toe sui o le sui).

O aniani o loʻo i ai le lelei o le vevela ma le ata. Suafa feololo, pei o le palapala mago.

Ua atoa le sefulu aso talu mai le faatofa, e mafai ona e aoina le muamua seleselega. Ina ia maua vitamini uma o le taumalulu o le taumalulu, faʻapitoa na fautuaina le lua moega o Luka ma le eseʻesega i le lua vaiaso.

Gata

Ressan, o ia o le basil - o se lauiloa lanumeamata kuki cuisine. E tusa ai fitusefulu ituaiga o Bashil, e ese mai le lanu, manogi, manaia lau. Po o le a lava le tele o le tele o le penitalatoa, na faia ni tulaga lelei, tuputupu ae.

Tusitusiga i luga o le autu: nofoaga o le fale mo matua talavou

Mo le totoa sili o fatu, e susunuina i le vai mafanafana mo le fasefululima itula. Fatu fatu i susu susu, golū. Ina ua maeʻa le rone o loʻo ufiufi i ata tifaga ma faʻaalia i se nofoaga mafanafana seia oʻo i le ata o le muamua osofaʻiga.

O Banil e masani ona malepelepe ma faavaivai i le taeao. I le tau malulu, ua faʻamanino ai le laʻau i se moli moli.

Ina maeʻa loa le ono ono onosaisi atu, o le a taofia BasIl a Basilica. Itulau pito i luga o lau, tuua i le pito i lalo o le itiiti ifo ma le fa.

Ni

Fiafia uma Greens - Nill. Ua lava lea e tuputupu aʻe e le gata i le faʻatoʻaga i totonu o le eleele tatala, ae faʻapea foi ile Windows. Le mea autu mo le lulu e filifili vave ituaiga. Ae le i tuʻuina e fatu i totonu o le eleele, e faʻapena ona latou faʻamaluluina i le vai ma le faʻaopoopoina o le manafaga.

Faagesegese se mea i le vase ma pit. I le pito i lalo o le vua, e tatau ona faʻatumuina i se vaega o alavai ma oneone. Ina ua uma le faʻaigoaina, o le avanoa ua ufiufi i Pʻavena ma tuu i fafo i se malamalama mafanafana.

Ina ia mafai ona maua se mamafa o le seleselega o le ono, e tatau ona faʻaoʻo i taimi uma, o loʻo faʻaalia ai le moli, faalua i le masina e fafaga ai feoaʻi.

Min

O le tele o manogi, manogi mint o se laʻau e faigofie ona tupu aʻe i le faamalama.

I le mase ma le tatalaina, suamalie o le eleele ua liligiina, tui le eleele ma eleele ma afifi ma vai. Ua sefulufa aso mulimuli ane, e mafai ona e aveese le seleselega muamua o Fragraen talavou Minet lau.

Pasili

E mafaia ia ona faʻaolaina eseʻesega o le fale i le fale i lona aiga, i le vakese e le fatu, ae o laʻau tetele. O le fusuaga o le a sasaina e se vaega o le alavai, sosoo ai ma le palapala. Vase ma le aʻa o loʻo faamamaina i se nofoaga malulu seʻia oʻo mai le muamua laupepa.

O le taimi lava na aliali mai ai le muamua o Greens, o le pusa ma Parley Rearhibite i le la. Pasley ua feoti i le aso, i taimi uma liliu le fuse i le la.

O sina o le onosaʻi, faʻaaloalo ma le faʻamaoni ma le saʻo ma aoga le aoga mai le homemade e mafai ona paʻu i le tausaga lapotopoto.

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