ಒಂದು ಆಸನ ಸ್ನಾನವು ಸಣ್ಣ ಗಾತ್ರದ ಸ್ನಾನಗೃಹಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ, ಇದು ಸಣ್ಣ ಪ್ರದೇಶದೊಂದಿಗೆ ಸ್ನಾನಗೃಹಗಳಿಗೆ "ಮ್ಯಾಜಿಕ್ ದಂಡ" ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದು. ಮರದ ಬ್ಯಾರೆಲ್ಗಳಾಗಿ ಪ್ರಾಚೀನವಾಗಿ ಬಳಸಿದ ಮರದ ಬ್ಯಾರೆಲ್ಗಳು, ಈಗ ಜನರು ಲೋಹದ ಅಥವಾ ಅಕ್ರಿಲಿಕ್ ಸ್ನಾನಗೃಹ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ.
ಒಳ್ಳೇದು ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟದ್ದು
ಜಡ ಸ್ನಾನದ ಮುಖ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನವೆಂದರೆ ಅದರ ಸಾಂದ್ರತೆ - ಇದು ಸುಲಭವಾಗಿ ಚಿಕ್ಕ ಸ್ನಾನಗೃಹಗಳಲ್ಲಿ ಇರಿಸಬಹುದು.
ಇತರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಪೈಕಿ, ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ಹೈಲೈಟ್ ಮಾಡುವುದು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ:
- ಅಂಗವಿಕಲ ಜನರು ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಾದ ಜನರಿಗಾಗಿ ಇದು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ - ಇದು ವಿಶೇಷ ಕೈಚೀಲಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅದನ್ನು ನಮೂದಿಸಲು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ;
- ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಇದು ತುಂಬಾ ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳು ತಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಒಲವು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮತ್ತು ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಮೇಲೆ ಲೋಡ್ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ;
- ಸ್ನಾನವನ್ನು ಬಿಡುವ ಸಾಧ್ಯವಾಗದವರಿಗೆ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ದುರ್ಬಲ ಹೃದಯ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು) ಒಂದು ಪತ್ತೆಯಾಗಿದೆ.
ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ವಿಷಯದ ಕೊಳಾಯಿಯು ಮಹತ್ವದ ನ್ಯೂನತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ - ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಸಣ್ಣ ಗಾತ್ರಗಳು - ಎಲ್ಲರೂ ಬಾತ್ರೂಮ್ನಲ್ಲಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಲು ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ.
ಆಯಾಮಗಳು
ಕುಳಿತಿರುವ ಸ್ನಾನಗಳನ್ನು ವಿವಿಧ ನಿಯತಾಂಕಗಳ ಪ್ರಕಾರ- ರೂಪ ಮತ್ತು ಗಾತ್ರಗಳು, ವಸ್ತು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆ.
ಸ್ಟ್ಯಾಂಡರ್ಡ್ ಗಾತ್ರಗಳು ಸ್ನಾನದ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ:
- ಸಣ್ಣ (ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 100x70 cm);
- ಸ್ಟ್ಯಾಂಡರ್ಡ್ ಗಾತ್ರದ ಸ್ನಾನ (120x70 ಮತ್ತು 150x70 ಸೆಂ);
- ಅತ್ಯಂತ ಆರಾಮದಾಯಕ (120x110 ಸೆಂ).
ರೂಪಗಳು
ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವ ಬಾಟಮ್ಫಾರ್ಮ್ಗಳು:- ಆಯತಾಕಾರದ;
- ಚದರ
- ಓವಲ್;
- ಮೂಲೆಯಲ್ಲಿ.
ಹೆಚ್ಚುವರಿ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು
ಹೆಚ್ಚುವರಿ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳ ಕುರಿತು ನೀವು ಸ್ನಾನದೊಳಗೆ ಆರಾಮದಾಯಕ ಪ್ರವೇಶಕ್ಕಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವ ಒಂದು ಬದಿಯ ಬಾಗಿಲಿನ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು. ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ಅನೇಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜಲೀಯ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳಿಗಾಗಿ ಹೈಡ್ರಾಮಾಸ್ಜ್ ಸಾಧನಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.
ಗೋಡೆಯನ್ನು ಮಾಡಿದ ನಂತರ ಅಥವಾ ವಿಶೇಷ ಪರದೆ ನೇತಾಡುವ ನಂತರ, ನೀವು ಶವರ್ ಸಜ್ಜುಗೊಳಿಸಬಹುದು.
ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಯಾವ ಸ್ನಾನ
ವಸ್ತುಗಳ ಮೂಲಕ, ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಕುಳಿತಿರುವ ಸ್ನಾನಗಳನ್ನು ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ:
- ಉಕ್ಕು;
- ಅಕ್ರಿಲಿಕ್;
- ಎರಕಹೊಯ್ದ ಕಬ್ಬಿಣದ.
ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ಲೇಖನ: ಸ್ನಾನಗೃಹಕ್ಕಾಗಿ ಮಿಕ್ಸರ್ ದುರಸ್ತಿ: ಬ್ರೇಕೇಜ್ ಮತ್ತು ದುರಸ್ತಿ ವಿಧಾನಗಳ ಕಾರಣಗಳು
ಉಕ್ಕು
ಉಕ್ಕಿನ ಆಸನ ಸ್ನಾನದ ಮುಖ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನ ಇದರ ಲಭ್ಯತೆ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ - ಇದು ತುಂಬಾ ದುಬಾರಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಆಯತಾಕಾರದ ಆಕಾರವಲ್ಲ. ಅದರ ಕಡಿಮೆ ತೂಕ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ನೈರ್ಮಲ್ಯವನ್ನು ಸಹ ಗಮನಿಸಬೇಕು.ಅದರ ಅನಾನುಕೂಲತೆಗಳು ಹೆಚ್ಚು:
- ಶಾಖ ಸ್ನಾನವು ಕಳಪೆಯಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅದನ್ನು ಆರೋಹಿಸುವಾಗ ಫೋಮ್ನ ಸಹಾಯದಿಂದ ಬೆಚ್ಚಗಾಗಲು ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯವಾಗಿದೆ;
- ಇದು ದೀರ್ಘಾಯುಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ - ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಸ್ಕ್ರ್ಯಾಚ್ ಸವೆತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಅದು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ;
- ನೀರಿನಿಂದ ತುಂಬಿರುವಾಗ ಜೋರಾಗಿ ಶಬ್ದಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಇದು ತಲುಪಿಸುತ್ತದೆ;
- ಸ್ಥಾಪನೆ ಮಾಡುವಾಗ ನೆಲದ ಉಕ್ಕಿನ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಬೇಕಾದ ಅಗತ್ಯ
- ಅಂತಹ ಸ್ನಾನವನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು, ನೀವು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವ ಪುಡಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ - ಅವರು ದಂತಕವಚವನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಅಕ್ರಿಲಿಕ್
ಪ್ರಸ್ತುತ, ಅಕ್ರಿಲಿಕ್ ಪ್ರಸ್ತುತ ಎಲ್ಲಾ ವಿಧದ ಕೆಸರು ಸ್ನಾನದ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿದೆ.
ಅಕ್ರಿಲಿಕ್ ರಿಂದ - ವಸ್ತುವು ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಆಗಿದೆ, ಸ್ನಾನ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಅವುಗಳಿಂದ ವ್ಯಾಪಕವಾದ ವಿಧಗಳಲ್ಲಿ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಆಕ್ರಿಲಿಕ್ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಶಾಖವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಶಬ್ದ ಅಲ್ಲ, ನೀರು ನೇಮಕಗೊಂಡಾಗ, ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಹಾನಿಗಳ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ (ಮಾದರಿಗಳ ಮೂಲಕ) ಸುಲಭವಾಗಿ ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆಕ್ರಿಲಿಕ್ ಸ್ನಾನವು ಸಂಸ್ಕರಣೆಯಲ್ಲಿ ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿದೆ - ಅವರು ಸುಲಭವಾಗಿ ಯಾವುದೇ ಸಾಧನವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಎಂಬೆಡ್ ಮಾಡಬಹುದು.
ಅನಾನುಕೂಲತೆಗೆ ಅಂತಹ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬೆಲೆಗೆ ಮಾತ್ರ ನೀಡಲಾಗುವುದು (ಇತರ ವಿಧದ ಸ್ನಾನಕ್ಕೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ, ಅವುಗಳು ಅತ್ಯಂತ ದುಬಾರಿಯಾಗಿವೆ), ಹಾಗೆಯೇ ಅವುಗಳ ಅನುಸ್ಥಾಪನೆಗೆ ಹಾರ್ಡ್ ಮೆಟಲ್ ಫ್ರೇಮ್ ಅಗತ್ಯ ಎಂದು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ.
ಇದಲ್ಲದೆ, ಅಕ್ರಿಲಿಕ್ ಕೊಳಾಯಿಗಾರರನ್ನು ನಮ್ಮ ನೀರಿನ ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ತಡೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ತಿಳಿದಿರಲೇಬೇಕು, ಆದ್ದರಿಂದ ದೇಶೀಯ ಉತ್ಪಾದನೆಯ ಸ್ನಾನವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯವಾಗಿದೆ, ಅವುಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಕಠಿಣವಾದ ಕಾರ್ಯಾಚರಣಾ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಅಳವಡಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿವೆ.
ಎರಕಹೊಯ್ದ ಕಬ್ಬಿಣದ
ಎರಕಹೊಯ್ದ ಕಬ್ಬಿಣದಿಂದ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವ ಸ್ನಾನವು ಹಿಂದಿನ ಅವಶೇಷಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅಂಗಡಿಗಳಲ್ಲಿ ಅವು ಕಡಿಮೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅಂತಹ ಮಾದರಿಗಳು ಕೆಲವು "ಕ್ರುಶ್ಚೇವ್" ನಲ್ಲಿ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಬಳಸಲ್ಪಟ್ಟಿವೆ, ಮತ್ತು ಅದು ಅವರ ಬೃಹತ್ ಕಾರಣಗಳು.
ಅಂತಹ ಸ್ನಾನದ ಆದ್ಯತೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಅವರ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಅವರ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವರು ಸ್ನಾನಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ವೆಚ್ಚ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ಯಾಂತ್ರಿಕ ಪ್ರಭಾವಗಳಿಗೆ ಬಾಳಿಕೆ ಬರುವ, ಬಾಳಿಕೆ ಬರುವ ಮತ್ತು ನಿರೋಧಕರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಎರಕಹೊಯ್ದ-ಕಬ್ಬಿಣದ ಸ್ನಾನದ ಕೆಲವು ಆಧುನಿಕ ಮಾದರಿಗಳು ಬಾಗಿಲನ್ನು ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಇದು ಬಾತ್ರೂಮ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಸಲುವಾಗಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಜನರಿಗೆ ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ.
ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ಲೇಖನ: ದೊಡ್ಡ ಗಾತ್ರದ ಕಸೂತಿ ಅಡ್ಡ ಭೂದೃಶ್ಯಗಳು: ಉಚಿತ, ಸಮುದ್ರ ಮತ್ತು ಚಳಿಗಾಲ, ನಗರ ಮತ್ತು ವಕ್ರ, ಸಣ್ಣ ಮೊನೊಕ್ರೋಮ್, ಶರತ್ಕಾಲ, ಬೇಸಿಗೆ ಮತ್ತು ವಸಂತ ಕಾಲ ಸೆಟ್
ಆದಾಗ್ಯೂ, ಎರಕಹೊಯ್ದ ಕಬ್ಬಿಣದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಅನಾನುಕೂಲಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ - ಅವುಗಳು ತಮ್ಮ ಅನುಸ್ಥಾಪನೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ರೂಪಗಳ ಕೊರತೆಯಿಂದಾಗಿ ಸಾಕಷ್ಟು ತೂಕದಿಂದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ (ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಇದು ಕೇವಲ ನೇರ ಸ್ನಾನಗೃಹಗಳು). ಸಹಜವಾಗಿ, ಎರಕಹೊಯ್ದ ಕಬ್ಬಿಣದ ಒಂದು ಸವಾಲಿನ ಸಂರಚನೆಯ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ, ಅಂತಹ ಕೊಳಾಯಿಗಳ ಮೌಲ್ಯವು ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿರುತ್ತದೆ.
ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಬಾತ್ರೂಮ್ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ಓದಿ: ಅಕ್ರಿಲಿಕ್, ಸ್ಟೀಲ್ ಅಥವಾ ಎರಕಹೊಯ್ದ ಕಬ್ಬಿಣವು ಮತ್ತೊಂದು ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ಓದುತ್ತದೆ.
ಲಾಭ
ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವ ಸ್ನಾನಗಳನ್ನು ಬಹಳ ವಿಶಾಲ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯ ಮಾನ್ಯತೆಗಳಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲಾಗಿದೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಈಗಾಗಲೇ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ರೋಗಗಳ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಅವರು ತಮ್ಮ ವಯಸ್ಸನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆ ಜನರನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಇಂತಹ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯುವುದು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ, ಇದರಿಂದ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೆಳ ಭಾಗ ಮತ್ತು ತೊಡೆಯ ಮೇಲಿನ ಭಾಗಗಳು ನೀರಿನ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಹೊರಹೊಮ್ಮಿತು.
ಅಂತಹ ಒಂದು ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಒಟ್ಟು ಸಮಯ ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಇರಬಾರದು ಎಂದು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಬೇಕು.
ಸದ್ಯದ ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ ನೀರಿನ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಯೋಜನೆಯು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಚಿತ್ರದಲ್ಲಿ ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ.
ಸ್ನಾನದ ಅಳವಡಿಕೆಯಿಂದ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು, ನೀರನ್ನು ಅಥವಾ ಅರೋಮಾತ್ಗೆ ಹೂವಿನ ಮತ್ತು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಶೈಶವಾವಸ್ಥೆ ಮತ್ತು ಕಷಾಯವನ್ನು ನೀವು ಸೇರಿಸಬಹುದು.
ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ತೋರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದ್ದರೂ, ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ! ಪ್ರತಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ದೇಹವು ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿದ್ದು, ಆದ್ದರಿಂದ ಅಪಾಯಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮವಲ್ಲ - ಒಬ್ಬರಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾದುದು ಇತರರ ವಿನಾಶಕ್ಕೆ ಹೋಗಬಹುದು.
ಅರೋಮಾಸೆಲ್ನ ಬಳಕೆಯು ಸಹ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಮತ್ತು ಚಿಂತನಶೀಲರಾಗಿರಬೇಕು - ಹಾಗೆಯೇ ಔಷಧಿಗಳ ಬಳಕೆ. ಒಂದು ಸ್ನಾನ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 5-10 ಹನಿಗಳ ತೈಲ ಅಗತ್ಯವಿದೆ (ಅದರ ಹೆಚ್ಚಿನ ಏಕಾಗ್ರತೆಯಿಂದಾಗಿ). ಆದ್ದರಿಂದ ಅರೋಮಾಮಸ್ಲಾ ನೀರಿನಿಂದ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡುವುದು ಸುಲಭ, ಅದನ್ನು ಉಪ್ಪು (ಕುಕ್ ಅಥವಾ ಸಮುದ್ರ), ಸ್ನಾನ ಫೋಮ್ ಅಥವಾ ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ಹಾಲಿನ ಕರಗಿಸಲು ಸೇರಿಸಬೇಕು.
ಗುರಿಯನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬೇಕು. ನೀವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ನಿದ್ರಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ತೈಲಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ನಿಂದ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ. ರೋಸ್ಮರಿ ಆಯಿಲ್ ರೋಸ್ಮರಿ ಆಯಿಲ್ ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ನೀವು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸಿದರೆ, ನಿಂಬೆ ತೈಲಗಳು, ಜುನಿಪರ್ ಮತ್ತು ಕರಿಮೆಣಸುಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ. ಬೆರ್ಗಮಾಟ್, ಕಿತ್ತಳೆ ಮತ್ತು ದ್ರಾಕ್ಷಿಹಣ್ಣು ತೈಲವು ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಅನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.
ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ಲೇಖನ: ಆಂತರಿಕದಲ್ಲಿ ಬ್ರೈಟ್ ಕಾರ್ಪೆಟ್: ನಿಮ್ಮ ಅಪಾರ್ಟ್ಮೆಂಟ್ (37 ಫೋಟೋಗಳು) ಗೆ ಬಣ್ಣಗಳನ್ನು ತರಲು ಎಷ್ಟು ಸುಲಭ ಮತ್ತು ಸುಲಭ
ನಾವು ನಿಮಗೆ ಆಹ್ಲಾದಕರ ಮತ್ತು ಉಪಯುಕ್ತವಾದ ನೀರಿನ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಯಸುತ್ತೇವೆ!