Ua ib rab phom rau lub tsheb kauj vab nrog koj tus kheej tes
Muaj ib qho yuav tsum tau ua lub tsheb kauj vab. Kho kom hloov chaw, brakes. Feem ntau, tau npaj tseg.
Hauv thaj chaw, nws tsis tuaj yeem nrhiav tus pas ntsuas tsheb kauj vab, mus rau qhov chaw caij tsheb kauj vab-sokolniki - nyob deb. Los ntawm tsheb nrog ob lub tsheb kauj vab hemorrhoids. Nws cov kev txav yog ntau dua hemorrhage.
Hauv ntej, dab tsi nyuaj nyob rau ntawd? Tag nrho cov chaw no tuaj yeem ua tau koj tus kheej. Nws tsuas yog tsim nyog yuav tsum tshaj tawm lub nraub qaum.
Yog li, muab:
1. Ob lub tsheb kauj vab tos kom lawv nqa mus
2. Ob ib nrab-thiab-ib nrab ntawm cov khoom siv 10.
Ntaus!
3. Siv cov hom ua dab tsi khoov tshuab ua tiav - ib zaug. Vim tias tus menyuam yaus, lub tshuab, nrog xws li phau ntawv tseeb uas kuv yuav tsum tinker.
4. Tom ntej, Kuv txuas ntxiv ntawm lub arc. Nws tau ntev thiab nyuaj los kho cov ces kaum loyal hauv ob phau Vajluskub tshiab. Tsis muaj kev kos duab, txhua yam ua tiav ntawm lub qhov muag. Nws yog qhov tsim nyog uas cov khoom siv no nyob hauv cov khoom kawg tau nruj me ntsis.
5. haum, haum
6. Nws zoo li muaj tseeb
7. Muab kev sib cav sib ceg ntawm cov qhab nia sawv ntsug ntawm 4 lub ntsiab lus, thiab tsis yog ntawm daim thib 2.
8. Npaj rau vuam!
9. Noj mov.
10. Txhim kho lub tsheb kauj vab mus rau ntawm cov nyiaj ntawm pob ntseg tuav rau pob tw. Nws yog lub tswvyim thoob ntiaj teb rau ob lub tsheb kauj vab sib txawv. Lub txiv ntoo thiab eccentric tsis tsau, ntau dhau qhov chaw tsaws tsaws.
11. Muab tes ua kom zoo kawg nkaus. Nyias tau tuag, tsis muaj bouncing thiab offsets.
Yuav ua li cas yog tias lub tsheb kauj vab tsis muaj pob tw? Zoo, ob qho ob yog ib txwm nrog pob tw.
12. Tshaj dhau tam sim no kuv yuav tog
13. Voyali!
14. Txo qhov dav ntawm pob ntseg. Yog li yooj yim yog muab tso rau qhov twg nws yog qhov tsim nyog.
15. Txhua yam yog npaj txhij rau kev kho. Kuv yuav tsis pleev xim.
Tshooj ntawm cov ncauj lus: Qhov chaw koj tuaj yeem khaws khau