Oh, ukuntan la kariyey. Weligaa ha qiyaasi, ukunta waxaa loo nadiifin doonaa sida ama kala badh borotiinka waxay ku dhegan tahay qolofka.
Laakiin halkan waxaa ku yaal qarsoodigiisa halkan oo had iyo jeer waad karin kartaa ukunta si qolofta looga saaro iyaga oo ah ilbidhiqsiyo, iyo ukunta si fiican u eegtay. Waxaan wadaagnaa nolosha ehebka ugu fiican.
1. Ukunta ka hor intaan wax karin karin waa inay kululaadaan heerkulka qolka
2. Kahortaga wata idilka, PIN ama irbad dalool yar oo ku yaal qaybta ("doqon") ee ukunta
3. Taasi waa sida aad ugu baahan tahay inaad garaacdo qolofka - ha ka baqin, wax ka xun ukunta ma dhici doonaan
4. Ma aragtaa? God yar oo qolof ah
Waa maxay waxa ku caawiya liin adiga iyo gurigaaga
Waxa loo baahan yahay si loo dhigo ceelka markii la beero yaanyada (fiidiyowga)
Casiirka liin wuxuu ka caawin doonaa beerta
5. Ukunta u yaree biyaha cusbada ku karkaraya
6. Sug ilaa uu biyuhu mar kale kululayso, ka dibna ku kari dab yar oo ka hooseeya daboolka 8-10 daqiiqo ukunta kaxaynta, 5-6 daqiiqadood ukunta ku jirta bacda iyo 3-4 daqiiqo oo ukunta lagu buufiyo
7. Sida loo qaboojiyo ukunta la kariyey biyo qabow
8. Si taxaddar leh u garaac qolofka si ay u dhacdo, oo si taxaddar leh uga saarto. Waxay noqon doontaa mid aad u fudud
Hadda waxaad karin doontaa ukunta kaliya!
Maqaalka Mawduuca: Sida daahyada Roomaanku ku dhegan yihiin daahyada daaqadaha balaastikada ah: astaamaha iyo nawaayadaha (sawir iyo fiidiyow)