Trotz der Time datt d'Skandinevansen dzehuelen d'Sonn ze spéit fir d'Sonn net méi a spéit am Dag ass si och d'Joer vun der Platitioun bäidroen, wat an enger selwechter Ausgab vu Glécklecherweis huet fir d'Acressioun vu Glécknisser unzefroen. Deses bedreift déi positiv vital Philosophie vu "geknaaft, d'Schwéngten sinn do" Lag ", an zwou Optrader fir Doras erausfonnt.
Méi Liicht a Musek
Bedingungen vun engem kuerze Dagesliicht, Aarbecht a Fräizäitzäffung sollten vermeit ginn. D'Hellibilitéitssrengen sin - Dag, Sonn Sonn, wéi och besonnesch en Ausrinst fir Phototer-Fro - si ginn duerch d'Sotografie. Dëst ass eng super Investitioun an Ärer eegener Gesondheet, hëlleft et fir saisonal Nerve Stéierungen ze bekämpfen.
Wichteg gutt! Geméiss den Experimenter vu Wëssenschaftler, déi flickering vum liewege Feier läscht Stress, normaliséiert Blutdrock. Et féiert méi dacks fir Kamendien ze verdeelen, de Schmelzen fir den Zweck vun der Entspanung.
Fir datt d'däischter donkel däischter ass, war et méi einfach opzeklammen, Psychologe recommandéiert eng Playlist mat Liiblingsdéierungskompositioun ze bilden. Deent vun der Gebinn vun der Bannlwerheg ass besonnesch staark duerch d'Afloss vun der Musek, reegelméisseg Therapie refräicht de mental Staat, hëlleft Der staark Funktiounen ze partéieren, hëlleft virsiichteg, hëlleft Angschtgefiller ze pernenzéieren.
Essenz vu Gléck an Hygg
Skandinavian Liewensstruktur betount datt et néideg ass fir sech selwer ze liewen, ze kéinten, d'Zäit bewosst, Zäit bewosst ze maachen, sënnvoll, fir all Minutt ze maachen. Dengen vun Zäit zu Zäit encouragéiert hir kleng Schwirzer, schätzen déi gemittlech Atmosphär an einfach Saachen.
Tipp! Fir net ze leiden ënner Depressioun an der Handra, et ass wichteg Zäit zu der Zäit vu Freed ze bezuelen. Offäll, Eventer, sou wéi Famill Temack ausstad, waarme Bad mat engem Buchfer, den Owend ënner enger Tabelen, wat fir nëtzlech Verflichtung op Är Verhältnisgeschwieregkeeten erstallt ,abelléis.
Aromatherapie, Schockela, Téi a baken
An der klappt dir, dir wäert hëllefen, këmmeren si roueg, setzt de Schutz vun de-credia-Affradoken, d'Vanillen, Sandkalen, Sandalen, Sandkalen, Sandalen, Sandalen. Als Deel vu Iessen a Gedrénks, déi se d'Immunitéit stäerken a Stëmmung verbesseren.
Artikel am Thema: 5 frësch Léisunge fir Pan an der Kichen ze stockéieren
D'Benotzung vun donkel Schockela féiert op d'Synthese vun Endorphins, Merci datt Dir eng Persoun an d'Atmosphär vu Gléck a Rou. Fir de maximale Effekt ze kréien an net fir en Zockerhang ze kreéieren, Dir sollt verifizéiert Timberen wielen.
An der Skandinavian Regioun, Heembéiwen aus dem Test gëtt als traditionell Hierscht-Wanterzäit ugesinn. Kulinaresch a Psychologe ënnerstëtzen dës Ritual, betount datt d'Virbereedung an d'Benotzung vum Riskéiere reduzéiert de Risiko fir d'Aventure vun der Aristor an d'Symptomer ze bewäerten. Dëst ass e bewunnt Millennium déi medizinesch Therapie Method, nieft dem Kierper festgoën, gekachter Dessert oder Fleeschattement, ënnersträichen d'Atmille. D'Gespréich hunn de Téier gehalt, mat Koffin an d'Aminalle hëllefener dës Erkennung iwwer d'Méché ze kloen, fopoobs
Bestellen am Haus an an der Dusch
Skandinavianer gleewen datt alldeeglech Botzen, déi net méi wéi 15-20 Minutten besetzt, an der Positiver Astellung verbonnen, während der onerwäscher Platen an der Drecksrees. Wann an den Ucher, ass an allem op leschte Plazen halen andréinen net dovun ginn op Kraaft an méi göralt Coursatiounen.
Neiegkeeten Ribbons a sozial Netzwierker, no Hypggelen, verursaache Depressioun, d'Gefill vu Besuergnëss stäerken. Et ass besser Opmierksamkeet op déi gutt Bicher ze oppassen: Liesung huet d'Horizonter a Vokabulär opgestallt, enthale Stress, hëlleft de Stress ze oflenken.
Philosophie vu Gléck SUGGESTEN SUEN DAT ALL POINT DIGHTE ZE GUTT TOOD DODE, op d'mannst een Akt ze maachen. Et muss erënnert ginn datt Sympathativ, d'Hëllef betreffend Aarbecht a béid Richtungen ëmfaasst.
Wat ass e Lag a firwat Hügger net méi an der Moud (1 Video) ass
Stilerystring a Lagom am Interieur (9 Fotoen)
