শেয়ারকোট একটি ঝরনা কি?
শার্কোর ঝরনা একটি ম্যাসেজ বিকল্প যা পানির একটি জেট ব্যবহার করে। এখন আত্মার পদ্ধতিটি চারকট, অতীতে যারা খুব জনপ্রিয় নিরাময় এজেন্ট ছিল, তাদের মধ্যে আরও আগ্রহী যারা একটি আকৃতি সুন্দর এবং পাতলা তৈরি করতে চায়। সুতরাং ঝরনাটি প্রায়ই বাচ্চাদের জন্মের পর শরীরকে পছন্দসই মনের কাছে আনতে চায়।চিকিৎসা প্রোপার্টি
যেমন একটি আত্মা কাজ এবং রক্ত, এবং লিম্ফ্যাটিক সিস্টেমের সক্রিয়করণ কারণ। ফলাফল বিপাকীয় প্রক্রিয়া, পাশাপাশি উন্নত ত্বক কোষের উন্নতি হবে। এবং তাই, ঝরনা খুব জনপ্রিয় এবং চিকিত্সার জন্য, এবং সেলুলাইট প্রতিরোধের জন্য। শরীরটি পানি, তাপমাত্রা এবং যার চাপের চাপ দ্বারা ম্যাসেজ করা হয়। পানি দিয়ে বিপরীত প্রভাবগুলির প্রভাব দীর্ঘদিন ধরে পরিচিত হয়েছে। এটি ত্বক স্বন বৃদ্ধি করে এবং অতিরিক্ত adipose টিস্যু মোকাবেলা করতে সাহায্য করে। এবং ঝরনা শরকট পদ্ধতিতে যেমন একটি জলের প্রভাব জল জেট একটি শক্তিশালী ভরসা প্রভাব সঙ্গে সম্পূরক করা হয়। এবং এটি বিস্ময়কর নয় যে প্রক্রিয়া থেকে ফলাফল কেবল অত্যাশ্চর্য।
এই ধরনের আত্মা sedentary কাজ আছে যারা সুপারিশ করা হয়। এটি পেছনের মেরুদণ্ড এবং পেশীগুলির টানটি সরাতে সহায়তা করে, রক্ত সঞ্চালনটি সক্রিয় করতে পারে, অক্সিজেন এবং অতিরিক্ত কাজের অভাবের কারণে প্রদর্শিত মাথাব্যাথাগুলি দূর করতে সহায়তা করে।
প্রশিক্ষণ পরে পেশাদার ক্রীড়াবিদ ভাল পেশী বিনোদন জন্য যেমন একটি ঝরনা নিতে। আপনি যদি ফিটনেস ক্লাবটিতে যান তবে আপনি ক্লাসগুলির পরে একটি ঝরনা শরকট নিতে পারেন। প্রতি সপ্তাহে দুই বা তিনটি পদ্ধতি, এবং আপনি শুধুমাত্র সুস্থতা উন্নত করেন না, তবে আপনার কর্মক্ষমতা বাড়ান।
পদ্ধতিটি তার শক্ততা এবং স্থিতিস্থাপকতা যোগ করে ত্বকের অবস্থা উন্নত করে। Cosmetologists প্রায়ই ওজন কমানোর উদ্দেশ্যে আত্মার যেমন একটি চেহারা সুপারিশ, পাশাপাশি সেলুলাইট প্রকাশের সংশোধন সংশোধন। এই সমস্ত কাজগুলির সেরা এই আত্মার একটি বিপরীতে সংস্করণের সাথে মোকাবিলা করুন।
পদ্ধতি কিভাবে?
যেমন একটি আত্মা ক্লাসিক পদ্ধতি এই মত দেখায়: রোগীর প্রাচীরের দিকে দাঁড়িয়ে থাকে এবং হাতের হাত দিয়ে হাতল নেয়, এবং একটি স্বাস্থ্য কর্মী, এটির উপর একটি জল প্রবাহ নির্দেশ করে, শরীরের বিভিন্ন অংশের ম্যাসেজ পরিচালনা করে। এখন স্পা কমপ্লেক্সে, পদ্ধতিটি সামান্য আপগ্রেড করা হয়েছে, তবে সারাংশটি একই রকম থাকে। আজকাল, হাইড্রোথেরাপি, সৌন্দর্য salons, সুস্থতা কেন্দ্র, পাশাপাশি স্যানেটরিয়ামের ক্যাবিনেটে আত্মারও দেওয়া হয়।
বিষয় নিবন্ধ: সবচেয়ে অস্বাভাবিক হোম কার্পেট
একটি প্রতিরোধী পদ্ধতি হিসাবে, এই ঝরনাটি কেবিনে করা যেতে পারে, তবে চিকিত্সার জন্য যেখানে আপনি হাইড্রোথেরাপিটি বুঝতে পারেন সেখানে যাওয়ার জন্য এটি আরও ভাল, কারণ সঠিকভাবে কোন তীব্রতা এবং ঝরনা ঝরনাটির সময়কাল নির্ধারণ করতে পারে তা সঠিকভাবে নির্ধারণ করতে পারে একটি নির্দিষ্ট ব্যক্তির জন্য।
এমনকি যদি এমন আত্মা একটি প্রসাধনী পদ্ধতি হিসাবে পরিবেশন করবে, প্রথম অধিবেশন আগে আপনার জন্য কোন contraindications আছে কিনা তা নির্ধারণ করার জন্য ডাক্তারের পরিদর্শন মূল্যবান।
শর্টকট দ্বারা ঝরনাটি যা জলের তাপমাত্রাটি +20 থেকে +40 ডিগ্রী পর্যন্ত পরিসরে হতে পারে, যদিও পরিসীমাটি আরও বেশি ঘটে। নির্দেশমূলক জেট সীমিত জোনকে প্রভাবিত করে, যা প্রায় 3 মিটারের দূরত্ব থেকে মুক্তি পায়। শরীরটি একটি ফ্যান জেট দ্বারা ধারণা করা হয়, যার পরে পানি একটি নির্দিষ্ট জোনের দিকে পরিচালিত হয় - পেট, হাত, নিতম্ব, পা এবং অন্য। জল চাপ বৃদ্ধি সঙ্গে, তাপমাত্রা হ্রাস। যেহেতু পানির চাপটি ত্বকের দ্বারা প্রভাবিত হয়, এবং তাপমাত্রা পার্থক্য, পদ্ধতিটি এটিকে লালসা করে তোলে।
প্রথম ঝরনা পদ্ধতি একটি স্বল্প সময়ের জন্য অনুষ্ঠিত হয় না। প্রথম যথেষ্ট এবং এই ধরনের আত্মার 1 মিনিট, কিন্তু সময়ের সাথে সাথে সময়কাল 5 মিনিট এবং তার বেশি সময় আনা হয়। শার্কোর ঝরনা সাধারণত 10 টি পদ্ধতি থেকে কোর্স নির্ধারণ করে। প্রায়শই, অবশ্যই অবশ্যই 15-20 সেশন রয়েছে।
Sellulite মোকাবেলা করার জন্য আত্মা বাহিত হয়, তাহলে 1 পদ্ধতির জন্য সাইন আপ করুন, এবং যদি সবকিছু ঠিক থাকে, তাহলে পুরো কোর্সটি তৈরি করুন। আত্মার কোর্সের মধ্যে, চারকট বছরে অর্ধেকের বিরতি নিতে সুপারিশ করেছে।
রোগীর অবস্থা এবং পদ্ধতির সঠিকতা নিয়ন্ত্রণের জন্য একটি বিশেষজ্ঞ দ্বারা পদ্ধতিটি সম্পন্ন করা উচিত। আধুনিক শাওয়ার ইনস্টলেশনের চারকট আপনাকে অগ্রিম প্যারামিটারগুলি অগ্রিম সেট করতে দেয়।
পদ্ধতিটি সাধারণত পাস করে, ভিডিওটি দেখুন।
নির্দেশাবলী
ঝরনা চরকট বিভিন্ন সমস্যার সমাধান করার সময় সফলভাবে প্রযোজ্য। তাদের প্রধান বিবেচনা।স্নায়ুতন্ত্র
খুব প্রায়ই, স্নায়ুতন্ত্রের কাজের সাথে সমস্যা হলে ঝরনা শরকট নির্ধারিত হয়। এই পদ্ধতিটি নিউরোসিস, দীর্ঘস্থায়ী ক্লান্তি, আবেগী রাজ্য, বিষণ্নতা, নিউরাস্টেনিয়া এবং অন্যান্য প্যাথোলিজের সাথে মোকাবিলা করতে সহায়তা করে। প্রথম নজরে, মনে হচ্ছে উচ্চ চাপ এবং স্নায়বিক ব্যাধিগুলির সাথে ঝরনা কোনওভাবে সংযুক্ত নয়, তবে ত্বকের পানির জেটের একটি বিন্দু এক্সপোজারের সাথে স্নায়ুতন্ত্রের সাথে টন হয়। যাইহোক, এর মানে হল যে স্নায়ুতন্ত্র যখন উত্তেজিত হয় তখন রোগের সাথে, উদাহরণস্বরূপ, প্রগতিশীল মনোবৈজ্ঞানিকের সাথে, ঝরনা শরকটটি contraindicated হয়।
বিষয়বস্তু নিবন্ধ: কি গভীরতা জল submersible পাম্প বাড়াতে পারেন?
কঠোর, musculoskeletal সিস্টেমের সমস্যা
এছাড়াও, এই ধরনের আত্মা শক্তিশালি এবং পুনরুদ্ধারের জন্য একটি পদ্ধতি হিসাবে সুপারিশ করা হয় এবং Musculeloskeletal সিস্টেমের আঘাতের পরে।এই ক্ষেত্রে, ঝরনা চারকট শুধুমাত্র একটি ডাক্তার বরাদ্দ করা উচিত, কারণ নির্দিষ্ট আঘাতের সাথে, জল চাপ শুধুমাত্র রাষ্ট্র চায়।
পদ্ধতি পেশী এট্রোফি, আর্থ্রাইটিস, অস্টিওচন্ড্রোসিস, আর্থোসিসে পদ্ধতি দেখানো হয়। এবং অবশ্যই, তাদের চেহারাটির জন্য অপেক্ষা করা ভাল নয়, বরং একটি প্রতিরোধক পরিমাপ হিসাবে একটি ঝরনা ব্যবহার করা।
সেলুলাইট এবং স্থূলতা মৌলিক
শাওয়ার চারকট সেলুলাইট এবং স্থূলতা জটিল প্রভাবগুলির একটি কারণ হিসাবে নিযুক্ত করা যেতে পারে।
শরীরের চিকিত্সা সময়কাল এবং তাপমাত্রা ডাক্তার দ্বারা নির্ধারিত করা আবশ্যক, সবশেষে, শরীরের অবস্থা এবং অতিরিক্ত ওজনের পরিমাণ বিবেচনা করা দরকার।
যখন জল জেট শরীর, বিপাকীয় প্রক্রিয়া, পাশাপাশি লিম্ফ এবং রক্ত প্রবাহ প্রভাবিত করে। এ ধরনের আত্মার প্রভাবের ফলে, টিস্যু এর এডমা হ্রাস, বিষাক্ত এবং অত্যধিক তরল শরীর থেকে উদ্ভূত হয়, এবং চর্বি আমানত "ভাঙা" হয়। এছাড়াও, পদ্ধতিটি কোষ পুনর্জন্মকে উদ্দীপিত করে, যা পুনরুজ্জীবনের অবদান রাখে।
এটা মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে নিজের দ্বারা আত্মসম্মত পদ্ধতি শেলুলাইট এবং অতিরিক্ত ফ্যাটি পললগুলি ভুলে যেতে সাহায্য করবে না।
এটি একটি ব্যাপক প্রভাবের একমাত্র অংশ যা পুষ্টিকর সংশোধন এবং নিয়মিত শারীরিক ক্রিয়াকলাপ অন্তর্ভুক্ত করে। প্রায়শই, চার্কোর ঝরনা একা নয়, তবে ম্যাসেজ, মোড়ানো, নিরাময় স্নান এবং অন্যান্যদের মতো পদ্ধতির সাথে একটি জটিল।
Contraindications.
যদিও এই ধরনের আত্মার সুবিধার পদ্ধতি, এটিতে কিছু contraindications আছে:- নিম্ন শরীরের ওজন, কারণ ঝরনা ত্বকে মাইক্রোট্রামুম এবং হেমাটোমা ছেড়ে চলে যাবে;
- ত্বকের রোগসমূহ;
- Varicose শিরা;
- হাইপারটেনশন;
- গর্ভধারণ;
- Inflamatory প্রসেস;
- শরীরের তাপমাত্রা বৃদ্ধি;
- রক্তপাতের প্রবণতা;
- পেপটিক রোগ;
- বিভিন্ন টিউমার।
পর্যালোচনা
ঝরনা শরকোটের প্রতি নির্ধারিত প্রত্যেকেরই এই পদ্ধতিটি বেদনাদায়ক কতটুকু আগ্রহী, কারণ রিভিউগুলিতে, অনেকগুলি ব্যথা এবং bruises উল্লেখ করে। যাইহোক, যদি আপনি এই ধরনের আত্মা থেকে একটি ভাল এবং দীর্ঘ প্রভাব প্রয়োজন, আপনি ধৈর্যশীল হতে হবে।
এটা সত্য, জল উল্লেখযোগ্য চাপের অধীনে একটি বিশেষ অগ্রভাগের বাইরে ফেলে দেয় এবং ত্বকে তার প্রভাবটি বেশ অপ্রীতিকর। অনেকে উদযাপন করে এবং পদ্ধতির সময় এবং এর পরে। কিন্তু ফলাফল যদি সৌন্দর্য এবং স্বাস্থ্য হবে, তাহলে এই জন্য ভোগ করতে হবে।
পরবর্তী সেশন প্রথম তুলনায় কম বেদনাদায়ক যে নোট। নারীদের জানা উচিত যে তাদের মাসিক চক্র ব্যথা থ্রেশহোল্ডকে প্রভাবিত করে - বিভিন্ন দিনে, পদ্ধতির যন্ত্রণাদায়কতা ভিন্নভাবে অনুভূত হয়।
প্রায়শই, শারকোটের ঝরনাটি নারীর ছাদে প্রদর্শিত হওয়ার পরে bruises, কিন্তু তাদের চেহারা এবং মহিলাদের বাদ দেওয়া হয় না, যার ত্বক অন্ধকার। এবং তাই, এই ধরনের আত্মার অবশ্যই মুক্তিযুদ্ধের আগে অবিলম্বে অনুষ্ঠিত হবে না, কারণ সূর্যবতকে যখন ফুসকুড়িটি নষ্ট হয় এবং ক্ষতিকারক ও কুৎসিত হয়।
বাড়িতে উন্নতি
সবাই স্যানেটোরিয়ামে যেতে পারে না বা নিয়মিত স্পা পরিদর্শন করতে পারে না, তবে এর অর্থ এই নয় যে আপনি শেয়ারকোটের ঝরনা ব্যবহার করার সম্ভাবনা সম্পর্কে ভুলবেন না। হ্যাঁ, বাড়ির পদ্ধতিটি মূল ঝরনা হিসাবে হবে না। জেটের শক্তি ও শক্তি অনেক ছোট হবে, তবে সাধারণ আত্মার জন্য একটি বিশেষ অগ্রভাগ একটি উল্লেখযোগ্য প্রভাব ফেলবে।
বিষয়বস্তু নিবন্ধ: ভারী একা servo: সংযোগ আদেশ
এই অগ্রভাগ স্বাভাবিক আত্মার জায়গায় সংশোধন করা হয়। 6 টি বায়ুমন্ডল পর্যন্ত পানি চাপ প্রদানের জন্য অগ্রভাগ রয়েছে, যা শরীরের ম্যাসেজের জন্য উপযুক্ত।
যেমন একটি অগ্রভাগ সঙ্গে souls সকালে একটি চমৎকার বিপরীতে এবং টনিক স্বাস্থ্যকর ঘটনা হতে হবে। এটি পুরো শরীরকে পানি দিয়ে ম্যাসেজ করতে সাহায্য করবে, রক্ত প্রবাহ সক্রিয় করে। এই লক্ষ্যগুলির জন্য, হোম শাওয়ার চরকট বেশ উপযুক্ত। বৃহত্তর প্রভাব জন্য, একটি বিপরীত ঝরনা ব্যবহার করুন।
কিন্তু মনে রাখবেন যে হাউসের সর্বোচ্চ প্রধানের সাথে ঝরনা বহন করার সুপারিশ করা হয় না, কারণ আপনাকে এমন একটি হাইড্রোমাসেজের বৈশিষ্ট্যগুলি বোঝার প্রয়োজন। আপনি যদি অ্যাকাউন্টের কনট্রাকশনগুলি গ্রহণ না করেন এবং পদ্ধতির nuances সম্পর্কে জানেন না, তাহলে মহান চাপের অধীনে হোম ঝরনা এমনকি ক্ষতি করতে পারে।
জল চাপ হ্রাস করে, আপনি পুরোপুরি একটি বৈসাদৃশ্য ঝরনা চার্চট সঞ্চালন করতে পারেন, কিন্তু বিশেষ স্থাপনা পরিচালনার সময় প্রদর্শিত পদ্ধতির প্রভাবটি ভিন্ন হবে।