ଶାର୍କର ଏକ ସାୱାର କ'ଣ?
ଶାର୍କୋଙ୍କ ସାୱାର ହେଉଛି ଏକ ମସାଜ୍ ବିକଳ୍ପ ଯାହା ଜଳର ଜେଟ୍ ବ୍ୟବହାର କରେ | ପ୍ରାଣ ପ୍ରଣାଳୀ ହେଉଛି ଚାର୍କୋଟ୍, ଯିଏ ଅତୀତରେ ଏକ ଲୋକପ୍ରିୟ ଆରୋଗ୍ୟ ଏଜେଣ୍ଟ ଥିଲେ, ଯେଉଁମାନେ ଏକ ଆକୃତିର ସୁନ୍ଦର ଏବଂ ପତଳା କରିବାକୁ ଚାହୁଁଛନ୍ତି ସେମାନଙ୍କ ପାଇଁ ଅଧିକ ଆଗ୍ରହୀ | ତେଣୁ ଶରୀରକୁ ଇଚ୍ଛାକୃତ ମନକୁ ଆଣିବାକୁ ଇଚ୍ଛା କରୁଥିବା ମହିଳାମାନଙ୍କ ପାଇଁ ଗାଧୋଇବା ପ୍ରାୟତ withey ମହିଳାଙ୍କ ପାଇଁ ଆଗ୍ରହୀ |ମେଡିକାଲ୍ ଗୁଣ
ଏପରି ଆତ୍ମା କାର୍ଯ୍ୟ ଏବଂ ରକ୍ତ ଏବଂ ରକ୍ତପାତର ସକ୍ରିୟତା ସୃଷ୍ଟି କରେ | ଫଳାଫଳ ମେଟାବୋଲିକ୍ ପ୍ରକ୍ରିୟାର ଉନ୍ନତି ହେବ, ଏବଂ ଉନ୍ନତ ଚର୍ମ କୋଷଗୁଡ଼ିକର ଉନ୍ନତି ହେବ | ଏବଂ ସେଥିରେ, ସ୍ନାନ ବହୁତ ଲୋକପ୍ରିୟ, ଚିକିତ୍ସା ପାଇଁ ଏବଂ ସିଲୁଲାଇଟ୍ ରୋକିବା ପାଇଁ | ଶରୀର ଜଳ, ତାପମାତ୍ରା ଏବଂ ଯେଉଁ ଚାପର ଚାପ ଥାଏ | ଜଳ ସହିତ ବିପରୀତ ପ୍ରଭାବର ପ୍ରଭାବ ବହୁତ ଜାଣିଛି | ଏହା ଚର୍ମର ସ୍ୱର ବୃଦ୍ଧି କରେ ଏବଂ ଅତ୍ୟଧିକ ଆଡିପୋଜ୍ ଟିସୁ ସହିତ ମୁକାବିଲା କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ | ଏବଂ ସାୱାରର ପ୍ରଣାଳୀରେ ଏହିପରି ଏକ ଜଳପ୍ରପାତ ଜଳ ଜେଟର ଏକ ଶକ୍ତିଶାଳୀ ଜନତା ପ୍ରଭାବ ସହିତ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ ହୁଏ | ଏବଂ ଏହା ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟର ନୁହେଁ ଯେ ପ୍ରଣାଳୀଠାରୁ ଫଳାଫଳ କେବଳ ଚମତ୍କାର ଅଟେ |
ବଳାତ୍କାର କାର୍ଯ୍ୟ ଥିବା ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ ଏହି ପ୍ରକାର ପ୍ରାଣକୁ ସୁପାରିଶ କରାଯାଏ | ଏହା ପଛର ମେରୁଦଣ୍ଡର ଉପସାଗ୍ ଏବଂ ମାଂସପେଶୀକୁ ହଟାଇବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ, ରକ୍ତ ସଞ୍ଚାଳନକୁ ସକ୍ରିୟ କର, ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା ଏବଂ ଅତ୍ୟଧିକ କାର୍ଯ୍ୟର ଅଭାବରୁ ଦେଖାଯାଏ |
ଟ୍ରେନିଂ ପରେ ବୃତ୍ତିଗତ ଆଥଲେଟ୍ମାନେ ଭଲ ମାଂସପେଶୀ ଆରାମ ପାଇଁ ଏତେ ଗାଧୋଇବା | ଯଦି ଆପଣ କେବଳ ଫିଟନେସ୍ କ୍ଲବକୁ ଯାଆନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣ କ୍ଲାସ୍ ପରେ ଏକ ସାୱାର ଚାର୍ଲୋଟ୍ ମଧ୍ୟ କରିପାରିବେ | ସପ୍ତାହରେ ଦୁଇ କିମ୍ବା ତିନୋଟି ପ୍ରଣାଳୀ, ଏବଂ ଆପଣ କେବଳ ଭଲରେ ଉନ୍ନତି କରନ୍ତି ନାହିଁ, କିନ୍ତୁ ଆପଣଙ୍କର କାର୍ଯ୍ୟଦକ୍ଷତାକୁ ମଧ୍ୟ ବ increase ାନ୍ତି |
ପ୍ରକ୍ରିୟା ଏହାର କଠିନତା ଏବଂ ଇଲାସ୍ଟିସିଟି ଯୋଗ କରି ଚର୍ମର ଅବସ୍ଥା ଉନ୍ନତି କରେ | କସମେଟୋଲୋଜିଷ୍ଟମାନେ ପ୍ରାୟତ live ତଥାପି ଓଜନ ହ୍ରାସ ଉଦ୍ଦେଶ୍ୟ ପାଇଁ ଆତ୍ମାକୁ ବହୁତ ସୁନ୍ଦର ସୁପାରିଶ କରନ୍ତି, ଏବଂ ସେଲୁଲାଇଟଙ୍କ ମନିଫିଷ୍ଟେସନ୍ ସଂଶୋଧନ କରିବା | ଏହି ସମସ୍ତ କାର୍ଯ୍ୟଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରୁ ଏହି ସମସ୍ତ କାର୍ଯ୍ୟକୁ ସାମ୍ନା କରନ୍ତୁ ଏହି ପ୍ରାଣର ଏକ ବିପରୀତ ସଂସ୍କରଣ |
ପ୍ରଣାଳୀ କିପରି?
ଏପରି ଆତ୍ମାର କ୍ଲାସିକ୍ ପ୍ରଣାଳୀ ଏହିପରି ଦେଖାଯାଏ: ରୋଗୀ କାନ୍ଥରେ ଛିଡା ହୋଇ ତାଙ୍କ ହାତରେ ଜଳୁଥିବା ହଟେରେଲ୍ ଏବଂ ନିଜ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକର ସ୍ରୋତକୁ ସିଧାସଳଖ ନିର୍ଦ୍ଦେଶିତ କରେ, ଶରୀରର ବିଭିନ୍ନ ଅଙ୍ଗର ମାଲିସି ପରିଚାଳନା କରେ | ବର୍ତ୍ତମାନ ସ୍ପା କମ୍ପ୍ଲେକ୍ସସ୍ ରେ, ପଦ୍ଧତିଟି ସାମାନ୍ୟ ନିରାପଦରେ ଅଛି, କିନ୍ତୁ ଧାର୍ମିକତା ସମାନ ରହିଥାଏ | ଆଜାଦିନୀୟମାନେ, ଆତ୍ମାମାନେ ମଧ୍ୟ ହାଇଡ୍ରୋଥାମାନେ ମଧ୍ୟ ପ୍ରବାୟ ସଲିନ୍, ୱେଲନେସ୍ ସେଣ୍ଟର, ତଥା ସାନେଟର ନମ୍ବର |
ବିଷୟ ଉପରେ ଆର୍ଟିକିଲ୍: ସବୁଠାରୁ ଅସାଧାରଣ ହୋମ୍ କାର୍ପେଟ୍ |
ପ୍ରତିଷେଧକ ପଦ୍ଧତି ଭାବରେ, ଏହି ସାୱାରକୁ କ୍ୟାବିନରେ କରାଯାଇପାରିବ ଯେଉଁଠାରେ ଆପଣ ନିଜଡ୍ରଥେରାପି ପାଇଁ ଆପଣ ବୁଡ଼େଇ ପାରନ୍ତି, ଯେହେତୁ ସାୱାରର ସାୱାର ଏବଂ ସାୱାରର ଅବଧି ହେବା ଭଲ | ଏକ ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ବ୍ୟକ୍ତି ପାଇଁ |
ଯଦିଓ ଏହିପରି ଆତ୍ମା ପ୍ରଥମ ଅଧିବେଶନ ପୂର୍ବରୁ ଏକ କସମେଟିକ୍ ପଦ୍ଧତି ଭାବରେ କାର୍ଯ୍ୟ କରିବ, ଯଦିଓ ପ୍ରଥମ ଅଧିବେଶନ ପୂର୍ବରୁ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ କ contr ଣସି ବିପରୀତତା ନାହିଁ କି ନାହିଁ ତାହା ସ୍ଥିର କରୁଛି |
ସେହି ଆଖିର ତାପମାତ୍ରା ଯାହା ସହିତ ଶାର୍କ ଦ୍ୱାରା ସାୱାର ଦ୍ୱାରା କରାଯାଇଥାଏ, ସେମାନେ +40 ଡିଗ୍ରୀ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ +20 ଡିଗ୍ରୀ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ରହିପାରିବେ, ଯଦିଓ ପରିସର ଅଧିକ ହୁଏ | ଦିଗଦର୍ଶନ ସୀମିତ ଜୋନ୍ କୁ ପ୍ରଭାବିତ କରେ, ଯାହା ପ୍ରାୟ 3 ମିଟର ଦୂରରୁ ମୁକ୍ତ ହୁଏ | ଶରୀର ଏକ ଫ୍ୟାନ୍ ଜେଟ୍ ଦ୍ୱାରା ଗର୍ଭବତୀ ହୋଇଛି, ଯାହା ପରେ ଜଳ ଏକ ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ଜୋନକୁ ନିର୍ଦ୍ଦେଶିତ - ପେଟ, ହାତ, ବାଡ଼, ଗୋଡ ଏବଂ ଅନ୍ୟକୁ ଗୋଡ ଦିଆଯାଏ | ଜଳ ଚାପରେ ବୃଦ୍ଧି ସହିତ, ତାପମାତ୍ରା କମିଯାଏ | ଯେହେତୁ ଜଳ ଚାପ ମଧ୍ୟ ଚର୍ମ ଦ୍ୱାରା ପ୍ରଭାବିତ ହୁଏ, ଏବଂ ତାପମାତ୍ରା ପାର୍ଥକ୍ୟ, ପ୍ରଣାଳୀ ଏହାକୁ ଲାଲ ରଙ୍ଗରେ ପରିଣତ କରେ |
ପ୍ରଥମ ସାୱାର ପ୍ରଣାଳୀ ଅଳ୍ପ ସମୟ ପାଇଁ ଅନୁଷ୍ଠିତ ହୋଇନାହିଁ | ପ୍ରଥମେ ଯଥେଷ୍ଟ ଏବଂ ଏହିପରି ଆତ୍ମାର 1 ମିନିଟର, କିନ୍ତୁ ସମୟ ସହିତ ଅବଧି 5 ମିନିଟ ଏବଂ ଅଧିକ ସମୟ ଆଣିଥାଏ | ଶୋଷିବାର ସାୱାର ସାଧାରଣତ 10 10 ପ୍ରଣାଳୀଠାରୁ ପାଠ୍ୟକ୍ରମ ପ୍ରେସକ୍ରିପସନ୍ କରେ | ପ୍ରାୟତ , ପାଠ୍ୟକ୍ରମରେ 15-20 ଅଧିବେଶନ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ |
ଯଦି ସଲୁଲାଇଟ୍ ପାଇଁ ସେଲୁଲ୍ କରିବା ପାଇଁ ଆତ୍ମା କରାଯାଏ, ତେବେ 1 ପ୍ରଭାତ ପାଇଁ ସାଇନ୍ ଅପ୍ କରନ୍ତୁ, ଏବଂ ଯଦି ସବୁକିଛି ଠିକ ଅଛି, ତେବେ ପୁରା ପାଠ୍ୟକ୍ରମ କରନ୍ତୁ | ପ୍ରାଣର ପାଠ୍ୟକ୍ରମ ମଧ୍ୟରେ, ଡରକଟ୍ ଏକ ବର୍ଷକୁ ଏକ ବର୍ଷ ବିରତି ନେବାକୁ ପରାମର୍ଶ ଦିଆଯାଇଛି |
ରୋଗୀର ସ୍ଥିତିର ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ଏବଂ ପଦ୍ଧତିର ସଠିକତା ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବା ପାଇଁ ପ୍ରଣାଳୀ ଏକ ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ ଦ୍ୱାରା କରାଯିବା ଉଚିତ୍ | ଆଧୁନିକ ଗ୍ଲାସ୍ ଇନଷ୍ଟଲେସନ୍ ଚମତ୍କାର ଚାର୍ଜଲେଟ୍ ଆପଣଙ୍କୁ ଆଗରୁ ଇଚ୍ଛିତ ପାରାମିଟରଗୁଡିକ ସେଟ୍ କରିବାକୁ ଅନୁମତି ଦେବାକୁ ଅନୁମତି ଦିଏ |
ପଦ୍ଧତି ସାଧାରଣତ passs ପାସ୍ କରେ, ଭିଡିଓକୁ ଦେଖେ |
ସୂଚକ
ସାୱାରର ବିଭିନ୍ନ ସମସ୍ୟାର ସମାଧାନ ହେଲେ ସାୱାର ଚାର୍ଲୋଟ୍ ସଫଳତାର ସହିତ ପ୍ରଯୁଜ୍ୟ | ସେଗୁଡ଼ିକର ମୁଖ୍ୟକୁ ବିଚାର କର |ସ୍ନାୟୁ ପ୍ରଣାଳୀ
ପ୍ରାୟତ , ସ୍ନାୟୁ ପ୍ରଣାଳୀରେ ଥିବା ସମସ୍ୟା ସହିତ ସମସ୍ୟାଟି 6 ଟି ଚାଟୁକା ଲେଖା ହେବ | ଏହି ପଦ୍ଧତି ଅସୂୟ, କ୍ରୋନଫତ୍ୟାଙ୍କ ସହ ମିଶି ସାହାଯ୍ୟ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ, ବ୍ୟଥନୀୟ ଥକା, ଅବିଶ୍ୱାସୀ ସଙ୍କମାନ, ନାଇଷ୍ଟେନ୍ିଆ ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ପାଥୋଲୋଗଲି | ପ୍ରଥମ ଦେଖାରେ, ଏହା ଉଚ୍ଚ ଚାପ ଏବଂ ସ୍ନାୟୁ ବ୍ୟାଧି ସହିତ ସାୱାର କ any ଣସି ପ୍ରକାରେ ସଂଯୁକ୍ତ ନୁହେଁ, କିନ୍ତୁ ଚର୍ମରେ ଜଳର ଏକ ବିନ୍ଦୁ ସଂସ୍ପର୍ଶରେ ଆସିବା ସହିତ ସ୍ନାୟୁ ପ୍ରଣାଳୀ ଚିରା ଯାଇଛି | ତଥାପି, ଏହା ମଧ୍ୟର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଯେ ରୋଗ ଉତ୍ସାହୀ ଯେତେବେଳେ ନିରାପଦ ପ୍ରଣାଳୀ ଉତ୍ସାହୀ, ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ପ୍ରଗତିଶୀଳ ସେବା ସହିତ, ସାୱାରର ଚମତ୍କାରଧାନଗୁଡ଼ିକ ଅନୁଚ୍ଛେଦ ହୋଇଛି |
ବିଷୟ ଉପରେ ଆର୍ଟିକିଲ୍: କେଉଁ ଗଭୀରତା ଜଳ ଜଳମଗ୍ନ ପମ୍ପ ହୋଇପାରେ?
କଠିନ କରିବା, ମସ୍ୟୁରିଓଲୋୟେଲ୍ଟାଲ୍ ସିଷ୍ଟମରେ ସମସ୍ୟା |
ଆହୁରି ମଧ୍ୟ, ମିକୁମୁପୋରାୟେଲୋଟାଲ୍ ସିଷ୍ଟମର ଆଘାତ ପରେ ଏକ ପ୍ରଣାଳୀ ଭାବରେ ଏବଂ ପୁନରୁଦ୍ଧାର ପାଇଁ ଏହି ପ୍ରକାର ସୁପାରିଶ କରାଯାଏ |ଏହି କ୍ଷେତ୍ରରେ, ସାୱାର ଚାର୍ଣୋଟ୍ କେବଳ ଡାକ୍ତର ଭାବରେ ନ୍ୟସ୍ତ କରିବା ଉଚିତ, କାରଣ ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ଆଘାତ ସହିତ ଜଳ ଚାପ କେବଳ ରାଜ୍ୟକୁ ଇଚ୍ଛା କରେ |
ପଦ୍ଧତି ମାଂସପେଶିକ ଆଟ୍ରୋଫାଇରେ, ଆର୍ଥ୍ରାଇଟିସ୍, ଓଷ୍ଟୋଚେଚନ୍ଦ୍ର କି, ଆର୍ଥୋଏସ୍ | ଏବଂ ଅବଶ୍ୟ, ସେମାନଙ୍କର ରୂପକୁ ଅପେକ୍ଷା କରିବା ଭଲ, କିନ୍ତୁ ପ୍ରତିଷେଧକ ପଦକ୍ଷେପ ଭାବରେ ଗାଧୋଇବା ଭଲ |
ସେଲୁଲାଇଟ୍ ଏବଂ ମେଦବହୁଳତାର ପ୍ରାଥମିକ |
ସେଲୁଲାଇଟ୍ ଏବଂ ମେଦବହୁଳିର ଜଟିଳ ପ୍ରଭାବର ଅନ୍ୟତମ କାରଣ ଭାବରେ ସାୱାର ଚାର୍ଜେଟ୍ ଭାବରେ ନିଯୁକ୍ତ ହୋଇପାରିବ |
ଜଳର ଶରୀରର ଅବଧି ଏବଂ ତାପମାତ୍ରା ଡାକ୍ତରଙ୍କ ଦ୍ୱାରା ନିର୍ଦେଶ ଦିଆଯିବା ଆବଶ୍ୟକ, ସର୍ବଶେଷରେ, ଶରୀରର ଅବସ୍ଥା, ଏବଂ ଅତିରିକ୍ତ ଓଜନ ପରିମାଣକୁ ଧ୍ୟାନ ଦେବା ଆବଶ୍ୟକ |
ଯେତେବେଳେ ଜଳ ଜେଟ୍ ଶରୀର, ମେଟାବୋଲିକ୍ ପ୍ରକ୍ରିୟାଗୁଡ଼ିକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିଥାଏ, ଏବଂ ଲିମ୍ଫ ଏବଂ ରକ୍ତ ପ୍ରବାହ ସକ୍ରିୟ ହୋଇଥାଏ | ଏପରି ପ୍ରାଣର ପ୍ରଭାବର ପରିଣାମ ସ୍ୱରୂପ, ଟିସିଆର ଇଡେମା କମିଯାଏ, ବିଷାକ୍ତ ଏବଂ ଅତ୍ୟଧିକ ତରଳ ପଦାର୍ଥ ଶରୀରରୁ ଉତ୍ପନ୍ନ ହୁଏ, ଏବଂ ମୋଟା ଜମାଗୁଡ଼ିକ ହେଉଛି "ଭାଙ୍ଗିବା" | ଆହୁରି ମଧ୍ୟ, ପ୍ରଣାଳୀ ସେଲ୍ ରେଜେନ୍ରେସନ୍ ଉତ୍ସାହିତ କରେ, ଯାହା ସଚେତନ କରେ |
ଏହା ମନେ ରଖିବା ଜରୁରୀ ଯେ ନିଜେ ସେଲୁଲିଟାଇଟ୍ ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଫ୍ୟାଟ୍ଟି ପନିମେଣ୍ଟମାନଙ୍କ ବିଷୟରେ ଭୁଲିଯିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବ ନାହିଁ |
ଏହା କେବଳ ଏକ ବିସ୍ତୃତ ପ୍ରଭାବର ଅଂଶ ଯାହାକି ପୁଷ୍ଟିକର ଶିକ୍ଷା ଏବଂ ନିୟମିତ ଶାରୀରିକ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ମଧ୍ୟ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ କରେ | ପ୍ରାୟତ, ଚାର୍ଜୀର ସାୱାର କେବଳ ଏକାକୀ ନିଯୁକ୍ତ ହୁଏ, କିନ୍ତୁ ଏପରି ପ୍ରଣାଳୀ ସହିତ ମସାଜ୍, ରାପିଙ୍ଗ୍, ଗୁଳି ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ |
ପ୍ରତିବାଦର ଚିତ୍ର
ଯଦିଓ ଏହି ପ୍ରକାରର ପ୍ରକାର ଲାଭଗୁଡ଼ିକର ପଦ୍ଧତି, ଏହାର ମଧ୍ୟ କିଛି ଚିତ୍ର ଅଛି:- କମ୍ ଶରୀରର ଓଜନ, କାରଣ ସାୱାର ଚର୍ମ ଉପରେ ମାଇକ୍ରୋ ଟ୍ରେକ୍ ଏବଂ ହେମାଟୋମା ଛାଡିବ;
- ଚର୍ମ ରୋଗ;
- varicose cents;
- ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ
- ଗର୍ଭଧାରଣ;
- ପ୍ରଦାହଜନକ ପ୍ରକ୍ରିୟା;
- ଶରୀରର ତାପମାତ୍ରା ବୃଦ୍ଧି;
- ରକ୍ତସ୍ରାବ କରିବାର ପ୍ରବୃତ୍ତି;
- ପେପ୍ଟିକ୍ ରୋଗ;
- ବିଭିନ୍ନ ଟ୍ୟୁମର |
ସମୀକ୍ଷା
ସାୱାରକୁ ପ୍ରସ୍ତାବ ଦିଆଯାଇଥିବା ସମସ୍ତେ କେତେ କଷ୍ଟଦାୟକ ଭାବୁଛନ୍ତି ଏହି ବିଷୟରେ ଆଗ୍ରହୀ, କାରଣ ଭ୍ରମଣରେ, ଅନେକ ଅନେକ ଚିନ୍ତା ଏବଂ କ୍ଷତ | ଯଦିଓ, ଯଦି ତୁମର ଏପରି ଆତ୍ମାରୁ ଭଲ ଏବଂ ଦୀର୍ଘ ପ୍ରଭାବ ଦରକାର, ତେବେ ତୁମକୁ ଧ patient ର୍ଯ୍ୟବାନ ହେବାକୁ ପଡିବ |
ଏହା ସତ୍ୟ, ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଚାପରେ ଏକ ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ଅଗ୍ରଭାଗରୁ ଜଳ ଉଡିଯାଏ ଏବଂ ଚର୍ମ ଉପରେ ଏହାର ପ୍ରଭାବ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଅପ୍ରୀତିକର ଅଟେ | ଅନେକ ଉତ୍ସାହ ଏବଂ ପ୍ରଣାଳୀ ସମୟରେ ଏବଂ ଏହା ପରେ | କିନ୍ତୁ ଯଦି ଫଳାଫଳ ସ beauty ନ୍ଦର୍ଯ୍ୟ ଏବଂ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟଦୀୟ ହେବ, ତେବେ ଏହି ଦୁ suffer ଖର କାରଣ |
ଟିପ୍ପଣୀ ଯାହା ପ୍ରଥମ ଅପେକ୍ଷା ପରବର୍ତ୍ତୀ ଅଧିବେଶନ କମ୍ ଯନ୍ତ୍ରଣାଦାୟକ ଅଟେ | ମହିଳାମାନେ ଜାଣିବା ଉଚିତ ଯେ ସେମାନଙ୍କର ମାସିକ ଚକ୍ରଗୁଡ଼ିକ ଯନ୍ତ୍ରଣାକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରେ - ବିଭିନ୍ନ ଦିନରେ, ପଦ୍ଧତିର ଯନ୍ତ୍ରଣାଦାୟକତା ଭିନ୍ନ ଭାବରେ ଅନୁଭବ କରାଯାଏ |
ପ୍ରାୟତ, ଚର୍ମର ସାୱାର ଛାତରେ ଘୋର ଦେଖାଯାଏ, କିନ୍ତୁ ସେମାନଙ୍କର ରୂପ ଏବଂ ମହିଳାମାନେ ବାଦ ପଡି ନାହାଁନ୍ତି, ଯାହାର ଚର୍ମ ଅନ୍ଧକାର | ତେଣୁ, ଏପରି ପ୍ରାଣର କାର୍ଯ୍ୟ ମୁକ୍ତି ପୂର୍ବରୁ ନିରାପଦରେ ରହିପାରନ୍ତି ନାହିଁ, କାରଣ ସୂର୍ଯ୍ୟକିର୍ବା ଯେପରିକି କ୍ଷୁଦ୍ର, କ୍ଷୁଦ୍ର, ଅଶୁଭ ଏବଂ ଅସୁନ୍ଦର ଅଟେ |
ଘରେ ଉନ୍ନତି |
ସମସ୍ତେ ସାଟୋରିଅଲିୟମକୁ ଯାଇ ସ୍ପା ପରିଦର୍ଶନ କରିପାରିବେ ନାହିଁ, କିନ୍ତୁ ଏହାର ଅର୍ଥ ନୁହେଁ ଯେ ତୁମେ ସଚିନ୍ର ସାୱାର ବ୍ୟବହାର କରିବାର ସମ୍ଭାବନା ବିଷୟରେ ଭୁଲିଯାଆନ୍ତୁ | ହଁ, ଘରେ ପ୍ରଣାଳୀ ମୂଳ ସାୱାର ପରି ହେବ ନାହିଁ | ଜେଟର ଶକ୍ତି ଏବଂ ଶକ୍ତି ବହୁତ ଛୋଟ ହେବ, କିନ୍ତୁ ଏକ ସାଧାରଣ ଆତ୍ମା ପାଇଁ ଏକ ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ଅଗ୍ରଭାଗ ମଧ୍ୟ ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ପ୍ରଭାବ ରହିବ |
ବିଷୟ ଉପରେ ଆର୍ଟିକିଲ୍: ଭାରୀ-ଏକୁଟିଆ ସର୍ଭୋ: ସଂଯୋଗ କ୍ରମ |
ଏହି ଅଗ୍ରଭାଗ ସାଧାରଣ ପ୍ରାଣର ସ୍ଥାନରେ ସ୍ଥିର ହୋଇଛି | 6 ଟି ବାୟୁମଣ୍ଡଳ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଜଳ ଚାପ ଯୋଗାଇବାରେ ସକ୍ଷମ, ଯାହା ଶରୀରର ମସାଜ୍ ପାଇଁ ବହୁତ ଉପଯୁକ୍ତ |
ଏପରି ଅଜ୍ଞାତ ସହିତ ପ୍ରାଣ ଏକ ଉତ୍କୃଷ୍ଟ ବିପରୀତ ଏବଂ ଟନିକ୍ ସ୍ୱଚ୍ଛ ଘଟଣା ହେବ | ଏହା ସମଗ୍ର ଶରୀରକୁ ପାଣିରେ ମାଲିସ୍ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବ, ରକ୍ତ ପ୍ରବାହକୁ ସକ୍ରିୟ କରନ୍ତୁ | ଏହି ଲକ୍ଷ୍ୟଗୁଡିକ ପାଇଁ, ହୋମ୍ ସ୍ନାନ ଚମତ୍କାରର ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଉପଯୁକ୍ତ ଅଟେ | ଅଧିକ ପ୍ରଭାବ ପାଇଁ, ଏକ ବିପରୀତ ସାୱାର ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ |
କିନ୍ତୁ ମନେରଖନ୍ତୁ ଯେ ଘରର ସର୍ବାଧିକ ମୁଣ୍ଡ ବିଶିଷ୍ଟ ଗାଧୋଇବାକୁ ପରାମର୍ଶ ଦିଆଯାଇନଥାଏ, କାରଣ ଆପଣଙ୍କୁ ଏପରି ଏକ ହାଇଡ୍ରୋମାସେଜ୍ ର ବ features ଶିଷ୍ଟ୍ୟ ବୁ understand ିବା ଆବଶ୍ୟକ | ଯଦି ଆପଣ କ contr ଣସି ମନେରଖିବାକୁ ଗ୍ରହଣ କରନ୍ତି ନାହିଁ ଏବଂ ପଦ୍ଧତିର ନ୍ୟୁଏସନ୍ ବିଷୟରେ ଜାଣନ୍ତି ନାହିଁ, ତେବେ ବଡ଼ ଚାପରେ ଥିବା ହୋମୱି ମଧ୍ୟ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଇପାରେ |
ଜଳପ୍ରତିକୁ ହ୍ରାସ କରି ତୁମେ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ଘରେ ଏକ ବିପରୀତ ସାୱାର ଚାର୍ଣୋଟ୍ ପାଳନ କରିପାରିବ, ବରଂ ବିଭିନ୍ନ ସ୍ଥଳଭାଗରେ ଦେଖାଯାଉଥିବା ବେଳେ ପ୍ରଣାଳୀର ପ୍ରଭାବ ଭିନ୍ନ ଅଟେ |