शार्कको स्नान के हो?
शार्कोको स्नान एक मसाज विकल्प हो जुन पानीको जेट प्रयोग गर्दछ। अब आत्माको प्रक्रिया चार्कोट हो, विगतमा विगतका चिकित्सा उपचार एजेन्ट थियो, जसले एक आकार सुन्दर र स्लिम बनाउन चाहन्छन्। त्यसैले नुहाउने कुरा प्राय: महिलाको जन्म पछि बच्चा जन्माउन चाहान्छ भन्ने कुराको इच्छित दिमागमा ल्याउन चाहन्छन्।चिकित्सा गुणहरु
त्यस्ता आत्माले काम र रगतको सक्रियता, र लिम्चटिक प्रणालीहरूको सक्रियता निम्त्याउँछ। परिणाम मेटाबोलिक प्रक्रियाहरूको सुधार हुनेछ, साथै सुधारिएको छालाको कोषहरू। र त्यसकारण नुहाउने धेरै लोकप्रिय र उपचारका लागि, र गतिशीलताको रोकथाम को लागी। शरीरले पानीले मालिरहेको छ, तापक्रम र कुनचाहिं दबाब। पानीको साथ विरोधाभास प्रभावहरूको प्रभाव लामो समयदेखि थाहा छ। यसले छालाको टोन बढाउँदछ र अधिक adipifost ऊतकको सामना गर्न मद्दत गर्दछ। र नुहाउने चार्सको प्रक्रियामा पानी जेटको कडा आलोचनात्मक प्रभावको साथ पूरक छ। र यो कुनै छक्कलाग्दो कुरा होइन कि प्रक्रियाको परिणाम मात्र सरल छ।
यस प्रकारको आत्मालाई आजीवन काम गर्ने व्यक्तिलाई सिफारिस गरिएको छ। यसले पछाडि मेरुदण्ड र मांसपेशीहरूको तनाव हटाउन मद्दत गर्दछ, रक्त संचार सक्रिय गर्नुहोस्, अक्सिजन र अधिक कार्यहरूको अभावले देखा पर्ने टाउको दुखाइहरू हटाउनुहोस्।
व्यावसायिक एथलीटरहरू तालिम पछि राम्रो मांसपेशी आराम को लागी एक स्नान लिन। यदि तपाईं फिटनेस क्लबमा जानुभयो भने, तपाईं कक्षा पछि स्नान चेर पनि लिन सक्नुहुन्छ। प्रति हप्ता दुई वा तीन प्रक्रियाहरू, र तपाईं केवल कल्याण सुधार मात्र हुनुहुन्न, तर आफ्नो प्रदर्शन पनि बढाउनुहोस्।
प्रक्रियाले आफ्नो कडा र लोचहरू थपेर छालाको अवस्थालाई सुधार गर्दछ। कस्मेजलोजिष्टहरू प्रायः वजन घटाउने उद्देश्यको लागि आत्मालाई यस्तै मन पराउँदछन्, साथै सेलालकी अभिव्यक्तिहरू सच्याउन। यी सबै कार्यहरू यस आत्माको कन्ट्रास्ट संस्करणको साथ सामना गर्नुहोस्।
प्रक्रिया कस्तो छ?
यस्तो आत्माको क्लासिक प्रक्रिया यस जस्तो देखिन्छ: बिरामी भित्तामा उभिन्छ र हड्तालहरू उसको हातले आफ्नो हातले र यसको स्वास्थ्यकर्मी लिन्छ, यसमा पानी प्रवाहलाई निर्देशित गर्दछ, शरीरको विभिन्न भागहरूको आराधना गर्दछ। अब स्पा टेक्स्टहरूमा, प्रक्रिया थोरै अपग्रेड गरिएको छ, तर सार एक समान रहन्छ। आजकल, सौष्ठरोधी, सौष्ठया सौतेनी, कचिवसूस, कचिवसनको कन्सरेन्समा पनि आत्मासमेत दिइन्छ।
शीर्षक मा लेख: सबैभन्दा असामान्य घर कार्पेट्स
एक रोकथाम प्रक्रियाको रूपमा, यस स्नान केबिनमा गर्न सकिन्छ, तर उपचारको लागि तपाईं हाइड्रोथेरापीलाई जान्नु राम्रो हुन्छ, किनकि त्यहाँ कुन तीव्रता र नुहाउने अवधिको सत्र निर्धारण गर्न सकिन्छ एक विशिष्ट व्यक्तिको लागि।
यदि त्यस्तो गर्वको एक कस्मेटिक प्रक्रियाको रूपमा सेवा गर्दछ, पहिलो सत्र अघि यो तपाइँको लागि कुनै सम्झौता छैन कि छैन कि छैन भनेर निर्धारण गर्न डाक्टरलाई भेट्न लायक पार्नको लागि लायक छ।
पानी को तापक्रम जहाँ शार्कट द्वारा गरेको छ कि शार्कको साथ गरिएको छ र +20 डिग्रीसम्मको दायरामा हुन सक्छ, यद्यपि दायरा बढी हुन्छ। दिशात्मक जेट सीमित क्षेत्रलाई असर गर्दछ, जुन लगभग meters मिटरको दूरीबाट जारी हुन्छ। शरीर एक फ्यान जेट द्वारा गर्भवती भएको छ, जबकि पानी एक निश्चित क्षेत्र निर्देशन गरिएको छ - पेट, हात, स्मारक, खुट्टा, खुट्टा, खुट्टा। पानीको चाप बढाइयो, तापमान घट्छ। पानीको चाप पनि छालाले असर गरेकोले र तापमान फरक, प्रक्रियाले यसलाई रातो बनाउँछ।
पहिलो स्नान प्रक्रियाहरू छोटो समयको लागि आयोजित हुँदैनन्। पहिले पर्याप्त र 1 मिनेट यस्तो आत्माको 1 मिनेट, तर समय बित्दै जाँदा अवधि 5 मिनेट र लामो हुन्छ। शार्कोको स्नान सामान्यतया 10 प्रक्रियाबाट पाठ्यक्रमहरू दिइन्छ। प्राय: कोर्समा 1 15-20 सत्रहरू सामेल हुन्छन्।
यदि आत्माहरू तालालाइटको सामना गर्न क्रममा गरिएका छन्, त्यसपछि 1 प्रक्रियाको लागि साइन अप गर्नुहोस्, र यदि सबै ठीक छ भने, सम्पूर्ण पाठ्यक्रम बनाउनुहोस्। आत्माको पाठ्यक्रमहरू बीच, चार्कोटले आधा बर्षलाई ब्रेक लिन सिफारिस गर्यो।
प्रक्रियालाई एक विशेष विशेषज्ञले बिरामीको अवस्था र प्रक्रियाको शुद्धता नियन्त्रण गर्नको लागि गर्नुपर्दछ। आधुनिक स्नान स्थापनाहरू चार्ब्स तपाईंलाई इच्छित प्यारामिटरहरू सेट गर्न अनुमति दिन्छन्।
प्रक्रिया को प्रक्रिया सामान्यतया बित्छ, भिडियो मा हेर्नुहोस्।
संकेत
स्नान दर्शीट सफलतापूर्वक विभिन्न समस्याहरू समाधान गर्दा लागू हुन्छ। उनीहरूको मुख्यलाई विचार गर्नुहोस्।स्नायु प्रणाली
प्रायजसो नुहाउने रसीट तोकिएको छ जब स्नायु प्रणालीको काममा समस्याहरू। यस प्रक्रियाले न्युरोशन, कमैविक थकान, उदासीनता, उदासीनता, न्युरास्टहेनिया र अन्य रोगहरू सामना गर्न मद्दत गर्दछ। पहिलो नजरमा, यो स्वागत छ कि उच्च दबाव र नर्वस विकारहरूको साथ स्नान देखिन्छ, तर छालामा पानीको जेटको साथ, स्नायु प्रणालीको एक जेटको साथ। जे होस्, यसको अर्थ यो पनि हुनुको अर्थ यो रोगहरु संग, उदाहरण को लागी, प्रगतिशील साइकसिस को साथ, स्नान चैतका साथ।
विषयको लेख: पानीको सबमिशनबल पम्प बटुल्न सक्छ?
हार्डेनन, Musclosckletal प्रणाली को समस्या
साथै, यस प्रकारको आत्मालाई कडाईका लागि कडा र करोस्कोक्लेलेटल प्रणालीको चोटपटक लाग्ने क्रममा रिकभरीको रूपमा सिफारिस गरिन्छ।यस अवस्थामा, नुहाउने रcc कोटले मात्र डाक्टर नियुक्त गर्नुपर्नेछ, किनभने केही चोटपटकका साथ पानीको दबाबले मात्र राज्यको दबाब दिन्छ।
प्रक्रिया मांसपेशि ईंटअप हरू, गठ्ठीवाई, ओस्टियोचन्ड्रोनिस, आर्शिसिस। र पक्कै पनि, तिनीहरूको उपस्थितिको लागि पर्खनु, तर एक रोकथाम उपायको रूपमा नुहाउन राम्रो छ।
सेल्युलइट र मोटाईको एलिटल
स्नान दर्शीट सेल्युलटिल र मोटाईमा जटिल प्रभावहरूको कारकहरूको रूपमा नियुक्त गर्न सकिन्छ।
पानी उपचारको अवधि र तापक्रम डाक्टरले तोक्नु पर्छ, जे भए पनि, शरीरको अवस्थालाई ध्यानमा राख्नु आवश्यक छ, र अधिक तौलको मात्रा।
जब पानी जेटले शरीर, मेटाबोलिक प्रक्रियाहरू पनि असर गर्दछ, साथै लिम्फ र रगत बगेट सक्रिय। यस्तो आत्माको प्रभावको परिणाम स्वरूप चतुर वर्षको एडेमा, विषाक्त पदार्थहरू, टक्सिन र अत्यधिक तरल पदार्थ निकायबाट लिइएको हो, र फ्याट निक्षेप "भाँचिएका छन्"। साथै, प्रक्रियाले सेल पुन: स्थापनालाई उत्तेजित गर्दछ, जसले मञ्चनमा योगदान पुर्याउँछ।
यो याद राख्नु महत्त्वपूर्ण छ कि आफैमा आत्माको प्रक्रिया रैपेशनले सेल्युलइट र अधिक फ्याट तलछटहरूको बारेमा बिर्सन मद्दत गर्दैन।
यो एक व्यापक प्रभावको हिस्सा मात्र हो जुन पौष्टिक सुधार र नियमित शारीरिक गतिविधि पनि समावेश गर्दछ। प्राय: सिन्कोको स्नान एक एक्लो रूपमा नियुक्त हुन्छ, तर एक जटिलमा मसाज, लम्बाइ, उपचार स्नान र अन्यहरूको रूपमा जटिलमा जटिलमा।
Contraindictions
यद्यपि यस प्रकारको आत्माको फाइदाको प्रक्रिया यद्यपि केही समानताहरू पनि छन्:- कम शरीरको वजन, किनभने नुहाउको किनारमा माइक्रोरागम र हम्ामा छोड्ने छ;
- छालाको रोग;
- फुलेको नसाहरु;
- उच्च रक्तचाहिता;
- गर्भावस्था;
- सूजनकारी प्रक्रियाहरू;
- शरीरको तापक्रम बढ्यो;
- रक्तस्राव को प्रवृत्ति;
- पेप्टिक रोग;
- विभिन्न ट्यूमे।
समीक्षा
हरेक जो स्नान चार्कोटमा तोकिएका छन् कति प्रक्रिया दुख्ने कष्टदायी छ, किनकि समीक्षामा धेरैले कष्ट र चोटपटक उल्लेख गरे। जहाँसम्म, यदि तपाईंलाई यस्तो आत्माबाट राम्रो र लामो प्रभाव चाहिन्छ भने, तपाईं धैर्य हुनुपर्नेछ।
यो सत्य हो, पानी महत्वपूर्ण दबाबको मुनि विशेष नोजलबाट उड्यो र छालामा यसको प्रभाव एकदम अप्रिय छ। धेरैले घोरपन र प्रक्रियाको क्रममा मनाउँछन्, र यसको पछि। तर यदि परिणाम सुन्दरता र स्वास्थ्य हुनेछ भने, यसको लागि कष्ट भोग्नु पर्छ।
नोटहरू जुन पछि सत्रहरू पहिलो भन्दा कम पीडादायी हुन्छ। महिलाहरूले यो जान्नुपर्दछ कि उनीहरूको मासिक चक्र दुखाइ थ्रेसोल्डलाई असर गर्दछ - विभिन्न दिनमा, प्रक्रियाको पीडादायीता मात्र देखिन्छ।
प्राय: जति धेरै महिला महिलाको छतमा देखा पर्यो, तर तिनीहरूको उपस्थिति र महिलाहरू बाहेक, जसको छाला अन्धकार छ। र तसर्थ, किबाथको लागि यस्तो प्राणको पाठिनु हुँदैन, किनकि घारालाई चोट लागेको छ, र हानिकारक र कुरूप।
घरमा सुधार
सबैजना संकानियममा जान सक्दैनन् वा नियमित रूपमा स्पा भ्रमण गर्न सक्दैनन्, तर यसको मतलब यो होइन कि तपाईंले शार्कटको स्नान प्रयोग गर्ने सम्भावनाको बारेमा बिर्सनु हुँदैन। हो, घरमा प्रक्रिया मूल स्नान जस्तो हुँदैन। जेटको शक्ति र शक्ति धेरै सानो हुनेछ, तर साधारण आत्माको लागि विशेष नोजलले पनि महत्वपूर्ण प्रभाव पार्छ।
शीर्षक मा लेख: भारी-एक्लो 3ervo: जडान अर्डर
यो नोजल सामान्य आत्माको ठाउँमा स्थिर छ। त्यहाँ नोजलहरू पानी चाप उपलब्ध गराउन onloder वायुमण्डलीकता प्रदान गर्न सक्षम छन् जुन शरीरको मसाजको लागि उपयुक्त छ।
यस्तो नोजलको साथ आत्माहरू बिहान एक उत्कृष्ट कन्ट्रास्ट र टोनिक स्वास्थ्य घटना हुनेछ। यसले सम्पूर्ण शरीरलाई पानीको साथमा मजबूत गर्न मद्दत गर्दछ, रगत प्रवाह सक्रिय गर्नुहोस्। यी लक्ष्यहरूका लागि, घर स्नान चर्कोट एकदम उपयुक्त छ। अधिक प्रभाव को लागी, एक विपरित स्नान प्रयोग गर्नुहोस्।
तर याद गर्नुहोस् कि यो घरको अधिकतम प्रमुखको साथ स्नान बोक्न सिफारिस गरिएको छैन किनकि तपाईंले यस्तो जलविद्युतको सुविधाहरू बुझ्नु आवश्यक छ। यदि तपाईं ध्यान केन्द्रित गर्न सक्नुहुन्न र प्रक्रियाको बाख्राको पाराहरू बारे थाहा पाउँदैन भने, तब घरको स्नान ठूलो दबाबको अधीनमा छ।
पानीको चाप कम गरेर, तपाईं घरमा कन्ट्रास्ट स्नान स्नायुकोटलाई पूर्ण रूपमा प्रदर्शन गर्न सक्नुहुनेछ, तर प्रक्रियाको प्रभाव विशेष रूपले सञ्चालन गर्दा जब प्रक्रियाको प्रभाव।