شاٹ کا شاٹ کیا ہے؟
شارکو شاور ایک مساج اختیار ہے جو پانی کا ایک جیٹ استعمال کرتا ہے. اب روح کے طریقہ کار چارکوٹ ہے، جو ماضی میں ایک بہت مقبول شفا یابی کا ایجنٹ تھا، ان لوگوں میں زیادہ دلچسپی رکھتے ہیں جو خوبصورت اور پتلی شکل بنانا چاہتے ہیں. لہذا شاور اکثر بچے کی پیدائش کے بعد خواتین میں دلچسپی رکھتے ہیں جو جسم کو مطلوبہ دماغ میں لانے کے خواہاں ہیں.طبی خصوصیات
ایسی روحیں کام اور خون کی چالو کرنے کا سبب بنتی ہیں، اور لففیٹک نظام. نتیجہ میٹابولک عملوں کے ساتھ ساتھ بہتر جلد کے خلیات کی بہتری ہوگی. اور اس وجہ سے، شاور بہت مقبول اور علاج کے لئے، اور سیلولائٹ کی روک تھام کے لئے ہے. جسم پانی، درجہ حرارت اور دباؤ جس میں تبدیلی کی طرف سے مساجد ہے. پانی کے ساتھ متضاد اثرات کا اثر طویل عرصہ سے جانا جاتا ہے. یہ جلد کی سر کو بڑھاتا ہے اور اضافی ایڈپاس ٹشو سے نمٹنے میں مدد ملتی ہے. اور شاور چارکوٹ کے طریقہ کار میں اس طرح کے ایک جامد اثر پانی جیٹ کے مضبوط مسکراہٹ اثر کے ساتھ ضم کیا جاتا ہے. اور یہ حیرت انگیز نہیں ہے کہ طریقہ کار کا نتیجہ صرف شاندار ہے.
اس قسم کی روح لوگوں کے لئے سفارش کی جاتی ہے جو بے نظیر کام کرتے ہیں. یہ پیچھے کی ریڑھ کی ہڈی اور پٹھوں کی کشیدگی کو دور کرنے میں مدد ملتی ہے، خون کی گردش کو چالو کریں، آکسیجن اور زیادہ کام کی کمی کی وجہ سے سر درد کو ختم کردیں.
تربیت کے بعد پیشہ ورانہ کھلاڑیوں کو بہتر پٹھوں کی آرام کے لئے اس طرح کے شاور لے لو. اگر آپ صرف فٹنس کلب میں جاتے ہیں، تو آپ کلاس کے بعد شاور چارٹ لے سکتے ہیں. فی ہفتہ دو یا تین طریقہ کار، اور آپ کو نہ صرف اچھی طرح سے بہتر بنانے کے، بلکہ آپ کی کارکردگی میں اضافہ بھی.
یہ طریقہ کار اس کی سختی اور لچک کو شامل کرکے جلد کی حالت کو بہتر بناتا ہے. کاسمیٹولوجسٹ اکثر وزن میں کمی کے مقصد کے ساتھ ساتھ سیلولائٹ کے اظہار کو درست کرنے کے لئے روح کی ایسی نظر کی سفارش کرتے ہیں. ان تمام کاموں میں سے بہترین اس روح کے برعکس ورژن سے نمٹنے کے.
طریقہ کار کیسا ہے؟
اس طرح کی روح کی کلاسک طریقہ کار اس طرح لگ رہا ہے: مریض دیوار پر کھڑا ہے اور ہینڈرایل اپنے ہاتھوں سے لے جاتا ہے، اور ایک صحت کارکن، اس پر پانی کی ندی کی ہدایت کرتا ہے، جسم کے مختلف حصوں کی مساج منعقد کرتا ہے. اب سپا کمپلیکس میں، طریقہ کار تھوڑا اپ گریڈ کیا جاتا ہے، لیکن جوہر اسی طرح رہتا ہے. آج کل، ہائیڈروتھراپی، بیوٹی سیلون، فلاح و بہبود مراکز کے ساتھ ساتھ سینٹیٹریم کے کابینہ میں روح بھی پیش کی جاتی ہیں.
موضوع پر آرٹیکل: سب سے زیادہ غیر معمولی گھر کی قالین
ایک حفاظتی طریقہ کار کے طور پر، یہ شاور کیبن میں کیا جا سکتا ہے، لیکن علاج کے لئے یہ بہتر ہے کہ آپ اس جگہ پر جائیں جہاں آپ ہائیڈروتھراپی کو سمجھتے ہیں، کیونکہ وہاں درست طریقے سے اس بات کا تعین کر سکتے ہیں کہ شاور کے شاور کی شدت اور اس کی شدت کا تعین کیا جاسکتا ہے. ایک مخصوص شخص کے لئے.
یہاں تک کہ اگر اس طرح کی روح ایک کاسمیٹک طریقہ کار کے طور پر کام کرے گی، پہلے سیشن سے پہلے یہ ڈاکٹر کا دورہ کرنے کے قابل ہے تو اس بات کا تعین کرنے کے قابل ہے کہ آپ کے لئے کوئی تنازع نہیں ہے.
پانی کا درجہ حرارت جس کے ساتھ شاٹ شارٹ کی طرف سے کیا جاتا ہے، 20 سے +40 ڈگری سے رینج میں ہوسکتا ہے، اگرچہ رینج زیادہ ہوتا ہے. دشاتمک جیٹ محدود زون پر اثر انداز کرتا ہے، جو تقریبا 3 میٹر کی فاصلے سے جاری ہے. جسم ایک پرستار جیٹ کی طرف سے حاملہ ہے، جس کے بعد پانی ایک مخصوص زون - پیٹ، ہاتھ، بٹوے، ٹانگوں اور دوسرے کو ہدایت کی جاتی ہے. پانی کے دباؤ میں اضافے کے ساتھ، درجہ حرارت کم ہوتا ہے. چونکہ پانی کے دباؤ کو جلد سے بھی متاثر ہوتا ہے، اور درجہ حرارت کا فرق، طریقہ کار اس کو لالچ کرنے کا سبب بنتا ہے.
مختصر شاور کے طریقہ کار مختصر وقت کے لئے منعقد نہیں ہوتے ہیں. سب سے پہلے کافی اور اس طرح کی روح کے 1 منٹ، لیکن وقت کے ساتھ مدت 5 منٹ اور طویل عرصہ تک لایا جاتا ہے. شارکو کا شاور عام طور پر 10 طریقہ کار سے کورسز پیش کرتا ہے. زیادہ تر اکثر، کورس میں 15-20 سیشن شامل ہیں.
اگر سیلولائٹ سے لڑنے کے لئے روحیں کئے جائیں تو پھر 1 طریقہ کار کے لئے سائن اپ کریں، اور اگر سب کچھ ٹھیک ہے تو پھر پورے کورس کو بنائیں. روح کے نصاب کے درمیان، چارکوٹ ایک سال بریک لینے کے لئے سفارش کی.
طریقہ کار کو مریض کی حالت کو کنٹرول کرنے اور طریقہ کار کی درستی کو کنٹرول کرنے کے لئے ایک ماہر کی طرف سے کیا جانا چاہئے. جدید شاور تنصیبات چارکوٹ آپ کو مطلوبہ پیرامیٹرز کو پیش کرنے کی اجازت دیتا ہے.
طریقہ کار عام طور پر گزرتا ہے، ویڈیو کو دیکھو.
اشارہ
مختلف مسائل کو حل کرنے کے بعد شاور چارکوٹ کو کامیابی سے لاگو ہوتا ہے. ان میں سے اہم غور کریں.عصبی نظام
بہت اکثر، شاور چارکوٹ مقرر کیا جاتا ہے جب اعصابی نظام کے کام کے ساتھ مسائل. یہ طریقہ کار نیوروسس، دائمی تھکاوٹ، غیر ملکی ریاستوں، ڈپریشن، نیوراسسٹینیا اور دیگر pathologies سے نمٹنے میں مدد ملتی ہے. پہلی نظر میں، ایسا لگتا ہے کہ اعلی دباؤ اور اعصابی خرابی کے ساتھ شاور کسی بھی طرح سے منسلک نہیں کیا جاتا ہے، لیکن جلد پر پانی کے جیٹ کی نمائش کے ساتھ، اعصابی نظام ٹن ہے. تاہم، اس کا یہ مطلب یہ ہے کہ بیماریوں کے ساتھ جب اعصابی نظام حوصلہ افزائی کی جاتی ہے، مثال کے طور پر، ترقی پسند نفسیات کے ساتھ، شاور چارکوٹ کا سامنا کرنا پڑتا ہے.
موضوع پر آرٹیکل: کیا گہرائی پانی کے پنروک پمپ اٹھا سکتا ہے؟
سختی، musculoskeletal نظام کی مسئلہ
اس کے علاوہ، اس قسم کی روح کو سختی کے لئے ایک طریقہ کار کے طور پر اور musculoskeletal نظام کی چوٹ کے بعد بحالی کے لئے ایک طریقہ کار کے طور پر سفارش کی جاتی ہے.اس صورت میں، شاور چارکوٹ صرف ڈاکٹر کو تفویض کرنا چاہئے، کیونکہ بعض زخموں کے ساتھ، پانی کا دباؤ صرف ریاست کی خواہش کرتا ہے.
یہ طریقہ کار پٹھوں کے آرافی، گٹھری، اوستیوکوڈرووسس، atthosis میں دکھایا جاتا ہے. اور یقینا، بہتر نہیں ہے کہ ان کی ظاہری شکل کا انتظار نہ ہو، لیکن ایک بچاؤ کی پیمائش کے طور پر شاور کا استعمال کرنا.
سیلولائٹ اور موٹاپا کی عنصر
شاور چارکوٹ سیلولائٹ اور موٹاپا میں پیچیدہ اثرات کے عوامل میں سے ایک کے طور پر مقرر کیا جا سکتا ہے.
پانی کے جسم کے علاج کی مدت اور درجہ حرارت کو ڈاکٹر کی طرف سے مقرر کیا جانا چاہئے، سب کے بعد، یہ ضروری ہے کہ جسم کی حالت، اور اضافی وزن کی مقدار میں لے جانا ضروری ہے.
جب پانی جیٹ جسم، میٹابولک عمل، اور ساتھ ساتھ لفف اور خون کے بہاؤ کو چالو کرنے پر اثر انداز ہوتا ہے. اس طرح کی روح کے اثرات کے نتیجے میں، ٹشو کی کمی، زہریلا اور زیادہ سے زیادہ سیال جسم سے حاصل کی جاتی ہیں، اور چربی کے ذخائر "ٹوٹے ہوئے" ہیں. اس کے علاوہ، طریقہ کار سیل کی تخلیق کو فروغ دیتا ہے، جو اعزاز میں حصہ لیتا ہے.
یہ یاد رکھنا ضروری ہے کہ خود کی طرف سے روح کے طریقہ کار چارکوٹ سیلولائٹ اور اضافی فیٹی جھٹیاں کے بارے میں بھولنے میں مدد نہیں کرے گی.
یہ صرف ایک وسیع اثر کا حصہ ہے جس میں غذائی اصلاح اور باقاعدگی سے جسمانی سرگرمی بھی شامل ہے. اکثر، چارکو کے شاور کو اکیلے نہیں مقرر کیا جاتا ہے، لیکن مساج، ریپنگ، شفا یابی غسل اور دیگر کے طور پر اس طرح کے طریقہ کار کے ساتھ ایک پیچیدہ ہے.
Contraindications.
اگرچہ اس قسم کی روح کے فوائد کا طریقہ کار، اس میں کچھ بھی شامل ہے:- کم جسم کا وزن، کیونکہ شاور جلد پر مائکروٹوموم اور ہاماتما چھوڑ دے گا.
- جلد کی بیماریوں؛
- Varicose رگوں؛
- ہائپر ٹرانسمیشن؛
- حاملہ
- سوزش کے عمل؛
- بڑھتی ہوئی جسم کا درجہ؛
- خون سے بچنے کے لئے رجحان؛
- پیپٹیک بیماری؛
- مختلف ٹیومر.
جائزے
سب کچھ جو شاور چارکوٹ کو مقرر کیا جاتا ہے اس میں دلچسپی ہے کہ یہ طریقہ کار دردناک ہے، کیونکہ جائزے میں، بہت سے درد اور ذائقہ کا ذکر کرتے ہیں. تاہم، اگر آپ کو ایسی روح سے اچھے اور طویل اثر کی ضرورت ہوتی ہے، تو آپ کو صبر کرنا پڑے گا.
یہ سچ ہے، اہم دباؤ کے تحت ایک خاص نوز سے باہر پانی پرواز کرتا ہے اور جلد پر اس کا اثر بہت ناپسندیدہ ہے. بہت سے دردناک اور عمل کے دوران، اور اس کے بعد. لیکن اگر نتیجہ خوبصورتی اور صحت ہو جائے تو پھر اس کے لئے تکلیف دہ ہوگی.
نوٹس کہ بعد میں سیشن پہلے سے کہیں زیادہ دردناک ہیں. خواتین کو یہ پتہ ہونا چاہئے کہ ان کی ماہانہ سائیکل درد کی حد پر اثر انداز کرتی ہے - مختلف دنوں میں، طریقہ کار کی دردناک طور پر مختلف طریقے سے سمجھا جاتا ہے.
اکثر اکثر، خواتین کی چھت میں چارٹ کے شاور کے بعد ذائقہ ظاہر ہوتے ہیں، لیکن ان کی ظاہری شکل اور عورتوں کو خارج نہیں کیا جاتا ہے، جن کی جلد سیاہ ہے. اور اس وجہ سے، اس طرح کی روح کے دوران رہائی سے پہلے فوری طور پر منعقد نہیں کیا جاسکتا ہے، کیونکہ سورج کے دن، جب ذائقہ خراب ہوجائے اور نقصان دہ اور بدسورت ہو.
گھر میں بہتری
ہر کوئی سنایٹریم میں نہیں جا سکتا یا باقاعدگی سے سپا کا دورہ کرسکتا ہے، لیکن اس کا یہ مطلب نہیں ہے کہ آپ کو شاٹ کے شاٹ کا استعمال کرنے کے امکان کے بارے میں بھول جانا چاہئے. جی ہاں، گھر میں طریقہ کار اصل شاور کے طور پر نہیں ہوگا. جیٹ کی طاقت اور طاقت بہت چھوٹا ہو گی، لیکن عام روح کے لئے ایک خاص نوز بھی ایک اہم اثر پڑے گا.
موضوع پر آرٹیکل: بھاری اکیلے سرو: کنکشن آرڈر
یہ نوز معمول کی روح کی جگہ پر مقرر کی گئی ہے. 6 ماحولیات تک پانی کے دباؤ فراہم کرنے کے قابل نوز موجود ہیں، جو جسم کی مساج کے لئے کافی مناسب ہے.
اس طرح کے نوز کے ساتھ روح صبح میں ایک بہترین برعکس اور ٹنک حفظان صحت کی تقریب ہوگی. یہ پورے جسم کو پانی کے ساتھ مساج کرنے میں مدد ملے گی، خون کے بہاؤ کو چالو کریں. ان مقاصد کے لئے، گھر شاور چارکوٹ کافی مناسب ہے. زیادہ اثر کے لئے، ایک متضاد شاور کا استعمال کریں.
لیکن یاد رکھیں کہ یہ گھر کے زیادہ سے زیادہ سر کے ساتھ شاور لے جانے کی سفارش نہیں کی جاتی ہے، کیونکہ آپ اس طرح کے ہائیڈرووماس کی خصوصیات کو سمجھنے کی ضرورت ہے. اگر آپ اکاؤنٹ کے معدنیات سے متعلق نہیں ہیں اور طریقہ کار کے نونوں کے بارے میں نہیں جانتے ہیں، تو پھر ہوم شاور بہت بڑا دباؤ کے تحت بھی نقصان پہنچ سکتا ہے.
پانی کے دباؤ کو کم کرکے، آپ گھر میں ایک برعکس شاور چارکوٹ کو مکمل طور پر انجام دے سکتے ہیں، لیکن طریقہ کار کا اثر اس سے مختلف ہو گا جو خاص اداروں میں منعقد ہونے پر ظاہر ہوتا ہے.