የሻርክ ገላ መታጠብ ምንድነው?
የሻርኮው ገላ መታጠቢያ ገንዳ የውሃ ጅምር ነው. አሁን የነፍሳት አሠራር, ከጥንት ጀምሮ በጣም ታዋቂ የመዋወጫ ወኪል ሲሆን ቅርፅ ያላቸው ሰዎች ጥሩ እና ቀጫጭን ለማድረግ ለሚፈልጉ ሰዎች የበለጠ ፍላጎት ያለው የፈውስ ወኪል ነው. ስለዚህ ገላ መታጠቢያው ብዙውን ጊዜ ለሴቶች ከወሊድ በኋላ ወደፈለጉት አእምሮ ውስጥ ለማምጣት ፍላጎት ካለ በኋላ ለሴቶች ፍላጎት አለው.የሕክምና ባህሪዎች
እንደነዚህ ያሉት ነፍሳት የሥራ እና ደም ማግበር እና ሊምፍቲክ ስርዓቶችን ማግበር ያስከትላል. ውጤቱም የሜታብሊክ ሂደቶችን ማሻሻል, እንዲሁም የተሻሻሉ የቆዳ ሴሎች መሻሻል ይሆናል. እናም, ገላ መታጠቢያው በጣም ተወዳጅ እና ለህክምናው, እና ለሴሊሌይ መከላከል ነው. ሰውነት በውሃ ታግ is ል, የሙቀት መጠን እና የትኞቹ ለውጦች ለውጦች. በውሃ የተጋለጡ ውጤቶች ከረጅም ጊዜ በፊት ይታወቃሉ. የቆዳውን ድምጽ ይጨምራል እናም ከመጠን በላይ አዲሶ ሕብረ ሕዋሳትን ለመቋቋም ይረዳል. እና በገላ መታጠቢያ ሰጭው ሂደት ውስጥ የውሃ ገንዳው የውሃ ጀልባ ከፍተኛ መጠን ያለው ከፍተኛ ተጽዕኖ ያሳድራል. እናም ከሂደቱ ውጤቱ በቀላሉ ማስወገጃ መሆኑን አያስደንቅም.
ይህ ዓይነቱ ነፍስ አነስተኛ ሥራ ላላቸው ሰዎች ይመከራል. የአከርካሪ አጥንት እና ጡንቻዎች ውጥረትን ለማስወገድ ይረዳል, የደም ዝውውርን ለማግበር, ኦክስጅንን እና ከመጠን በላይ በሆነ ማካተት ምክንያት የሚመስሉትን ራስ-ቶች ማስወገድ ይረዳል.
ለተሻለ የጡንቻ ዘና ለማለት ስልጠና ከዲሲፕሊን በኋላ የባለሙያ አትሌቶች እንዲህ ዓይነቱን ገላ መታጠብ ይወስዳል. ወደ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ክበብ ብቻ ከሄዱ, ከትምህርቶች በኋላም ሻርኮትዎን ማጠፍ ይችላሉ. በሳምንት ሁለት ወይም ሶስት ሂደቶች, እና ደህንነት ማሻሻል ብቻ ሳይሆን አፈፃፀምዎንንም ጭምር ጭምር.
አሰራሩ ጥብቅ እና የመለጠጥ ችሎታውን በማከል የቆዳውን ሁኔታ ያሻሽላል. CoSometyogess ለሚገኙ የክብደት መቀነስ ዓላማም ሆነ ለሴሉሊይት መገለጫዎች ለማስተካከል እንዲህ ዓይነቱን ነፍስ ብዙውን ጊዜ እንደ ነፍስ ይመክራሉ. ከእነዚህ ሁሉ ተግባራት ሁሉ የዚህን የነፍስ ንፅፅር ስሪት ይቋቋማሉ.
አሰራሩ እንዴት ነው?
የእንደዚህ ዓይነቱ ነፍስ ክላሲክ አሰራር እንደዚህ ይመስላል- በሽተኛው በግድግዳው ላይ ይቆማል እንዲሁም በጤና ሠራተኛ የእጅ ሠራተኛ በእጆቹ እና በጤና ሰራተኛ ውስጥ የውሃ ፍሰት ይመረምራል, የተለያዩ የሰውነት ክፍሎች መታሸት ያስከትላል. አሁን በ SPA ህንፃዎች ውስጥ አሰራሩ በትንሹ ተሻሽሏል, ግን ማንነት አንድ ነው. በአሁኑ ጊዜ ነፍሳት በሃይድሮቴራፒ, የውበት ሰሎቶች, ደህንነት ማዕከላት እንዲሁም በሎታቶሪየም ካቢኔዎች ውስጥም ይቀርባሉ.
ርዕስ በርዕሱ ላይ አንቀጽ: - በጣም ያልተለመዱ የቤት ውስጥ ምንጣፎች
የመከላከያ አሠራር, ይህ ገላዋ በቤቱ ውስጥ ሊከናወን ይችላል, ግን ለህክምና እና የመታጠቢያ ገንዳውን ገላ መታጠብ እንዳለበት በትክክል መወሰን ስለሚችል ሃይድሮቴራፒን ወደሚረዱበት ቦታ መሄድ የተሻለ ነው ለአንድ የተወሰነ ሰው.
ምንም ዓይነት ነፍሳት እንደ መዋቢያ የሚያገለግሉ ቢሆኑም የመጀመሪያው ስብሰባው የእርምጃ ግዴታ እንዳለባቸው ለማወቅ ሐኪሙን መጎብኘት ተገቢ ነው.
ገላ መታጠቢያው በሻኮክ የተሠራበት የውሃ ሙቀት ከፋይሉ እስከ +40 ዲግሪዎች ድረስ ሊሆን ይችላል, ምንም እንኳን ክልሉ የበለጠ ቢከሰትም. አቅጣጫው አውሮፕላኑ ከ 3 ሜትር ርቀት ያህል ርቀት የሚለቀቀው ውስን ዞን ይነካል. ሰውነት በአድናቂ ጀልባ የተፀነሰ ነው, ከዚያ በኋላ ውሃው ወደ አንድ የተወሰነ ቀጠና - ሆድ, እጆች, መከለያዎች, እግሮች እና ሌላ. በውሃ ግፊት ጭማሪ የሙቀት መጠኑ ይቀንሳል. የውሃ ግፊት በቆዳው እና የሙቀት መጠኑ ላይ የውሃ ግፊት ስለሚከሰት የአሰራር ሂደቱ እንደገና እንዲቀይር ያደርገዋል.
የመጀመሪያው የመታጠቢያ ገንዳ ሂደቶች ለአጭር ጊዜ አይያዙም. በመጀመሪያ እና 1 ደቂቃዎች ውስጥ እንደዚህ ያለ ነፍስ 1 ደቂቃዎች, ነገር ግን ከጊዜ በኋላ ቆይታ ወደ 5 ደቂቃዎች እና ረዘም ያለ ነው. የሻርኮ ገላ መታጠብ ብዙውን ጊዜ ከ 10 ሂደቶች ኮርሶችን ያዝዛል. አብዛኛውን ጊዜ ትምህርቱ ከ15-25 ክፍለ ጊዜዎችን ያካትታል.
ሴሊሌይን ለመዋጋት ነፍስ ከተፈጸመ በኋላ ለ 1 አሰራር ይመዝገቡ, እና ሁሉም ነገር ጥሩ ከሆነ, ከዚያ መላውን አካሄድ ያካሂዱ. በነፍስ ኮርሶች መካከል ሻካኮ በግማሽ ዓመት እንዲጎተት ይመከራል.
የታካሚውን ሁኔታ እና የአሰራር ሂደቱን ትክክለኛነት ለመቆጣጠር ባለስልጣዩ መከናወን አለበት. ዘመናዊ የመታጠቢያ ገላ መታጠብ ቻርኮች ተፈላጊዎቹን ግቤቶች በቅድሚያ እንዲያዘጋጁ ያስችልዎታል.
አሰራሩ ብዙውን ጊዜ የሚያልፍበት መንገድ ቪዲዮውን ይመልከቱ.
አመላካቾች
የተለያዩ ችግሮችን በሚፈርድበት ጊዜ ቻርኮት በተሳካ ሁኔታ ያጥፉ. የእነሱን ዋና እንመልከት.የነርቭ ስርዓት
ብዙውን ጊዜ, የነርቭ ሥርዓቱ ሥራ በሚኖርበት ጊዜ ገላ መታጠቢያው ታዘዘ. ይህ አሰራር የነርቭ በሽታ, ሥር የሰደደ ግዛቶች, የጭንቀት ስሜት, ጭንቀት, ጤነኝነት, ኔራስታኒያ እና ሌሎች ፓ.ሲ.ሲያዎችን ለመቋቋም ይረዳል. በመጀመሪያ, በጨረፍታ እና የነርቭ ችግሮች ጋር መታጠብ በማንኛውም መንገድ አይገናኙም, ነገር ግን በቆዳው ላይ የውሃ ገለልተኛ የተጋለጡ ይመስላል, የነርቭ ሥርዓቱ ተባባሪ ነው. ሆኖም, ይህ ደግሞ የነርቭ ሥርዓቱ በሚደሰትበት ጊዜ በበሽታዎች, ለምሳሌ በሂደት ላይ ያለ የስነ-ልቦና ካሬካ በተፈፀመበት ወቅት በበሽታዎችም ቢሆን በመደናቀፍ ነው.
አንቀጽ በርዕሱ ላይ: - ጥልቀት ያለው ውሃ ውሃ የሚጠልቅ ፓምፕን ማሳደግ ይችላል?
የጡንቻዎች ችግር ችግር
ደግሞም, ይህ ዓይነቱ ነፍስ የ <የ <ሙሳችሌት> ስርዓት ከተፈጸመ በኋላ ለመገመት እና ለማገገም ይመከራል.በዚህ ሁኔታ, ገላ መታጠቢያው ከዶክተር ብቻ ነው, ምክንያቱም በተወሰኑ ጉዳቶች የውሃ ግፊት ግዛቱን ብቻ ይፈልጋል.
የአሰራር ሂደቱ በጡንቻ መቆለፊያ, በአርትራይተስ, ኦስቲዮኮዶዶዶሶሲስ, በ ernhossis ውስጥ ይታያል. እና በእርግጥ, መልካቸውን ቢጠብቁ ይሻላል, ግን እንደ የመከላከያ ልኬት መታጠብ ይሻላል.
ሴላዊ እና ከመጠን በላይ ውፍረት
በሴሉዌይ እና ከመጠን በላይ ውፍረት ውስብስብ ተጽዕኖዎች ገላ መታጠብ ይችላል.
የውሃ መጠን እና የሙቀት መጠኑ በዶክተሩ መታዘዝ አለበት, ደግሞም የሰውነት ሁኔታን እና ከመጠን በላይ ክብደት ያለውን ሁኔታ ከግምት ውስጥ ማስገባት አስፈላጊ ነው.
የውሃ አውሮፕላን ሰውነት, ሜታብሊክ ሂደቶች, እንዲሁም ሊምፍ እና የደም ፍሰት ሲነካ. በእንደዚህ ዓይነት ነፍሳት ውጤቶች ምክንያት የሕብረ ሕዋሳት የሆድ መጠን ከሰውነት የሚመነጩ, መርዛማ ንጥረ ነገሮች እና ከመጠን በላይ ፈሳሽ የሚመጡ ናቸው, እና የስብ ተቀማጭዎች "የተሰበሩ" ናቸው. ደግሞም, የአሰራር ሂደቱ ለደህንነት አስተዋፅኦ የሚያበረክተሽ ነው.
በራሱ በራሱ የነፍሳት አሠራር ካርታማው ሴሞት እና ከመጠን በላይ የስብ በሽታዎችን መርሳት እንደማይረዳ ማስታወሱ አስፈላጊ ነው.
ይህ የአመጋገብ እርማት እና መደበኛ የአካል እንቅስቃሴን ጨምሮ የተሟላ ተፅእኖ አንድ አካል ብቻ ነው. ብዙውን ጊዜ የቻርስዋ ገላ መታጠቢያ ብቻ አይደለም, ነገር ግን እንደ ማሸት, መጠቅለያ, የመፈወስ መታጠቢያዎች እና ሌሎች እንደዚህ ዓይነት አሰራሮች ካሉባቸው አሰራሮች ጋር በተያያዘ.
የእርግዝና መከላከያዎች
ምንም እንኳን የዚህ ዓይነቱ የነፍሳት (የአሰራር) አሰራር ቢሆንም አንዳንድ የእርጓሜ ጉዳዮችም አሉት.- ዝቅተኛ የሰውነት ክብደት, ገላ መታጠቢያው ማይክሮባክ እና ሂማቶማ በቆዳ ላይ ስለሚተው,
- የቆዳ በሽታዎች;
- varicse ደም መላሽ ቧንቧዎች;
- የደም ግፊት
- እርግዝና,
- እብጠት ሂደቶች;
- የሰውነት ሙቀት መጨመር;
- የደም መፍሰስ ዝንባሌ;
- የፔፕቲክ በሽታ;
- የተለያዩ ዕጢዎች.
ግምገማዎች
በግምገማዎች ውስጥ ብዙ ሰዎች ህመም እና ቁስሎች በሚጠቁሙበት ጊዜ ለታላቁ ካርካው የታዘዘውን አሰራሩ ምን ያህል ህመም እንዳለበት ፍላጎት አለው. ሆኖም, ከእንደዚህ ዓይነት ነፍስ ጥሩ እና ረዥም ውጤት ከፈለጉ, ታጋሽ መሆን ይኖርብዎታል.
እውነት ነው, ውሃ ጉልህ በሆነ ግፊት እና በቆዳው ላይ ያለው ተጽዕኖ በጣም ደስ የማይል ነው. ብዙዎች ቁስል እና ሂደቱን ሲያከብሩ, እና ከዚያ በኋላ. ነገር ግን ውጤቱ ውበትና ጤና የሚሆን ከሆነ ይህ መከራ እንዲደርስበት ነው.
ተከታይ ስብሰባዎች ከመጀመሪያው ይልቅ ያነሱ ናቸው. ወርሃዊ ዑደታቸው የህመምን ደረጃ እንደሚነካቸው ማወቅ አለባቸው - በተለያየ ቀናት የሠራተኛውን ህመም በተለየ መንገድ ይታወቃል.
ብዙውን ጊዜ ከሽርኪው ውስጥ ከታጠቡ በኋላ ቁጥቋጦዎቹ በሴቶች ጣሪያ ውስጥ ከታዩ በኋላ, መልካምና ሴቶች ግን ቆዳው ጨለማ እንደ ሆነ አልተገለሉም. እናም, ለፀሐይ መውጫ ከመውለዱ በፊት የእንደዚህ ዓይነት ነፍስ አካሄድ ከመውለዱ በፊት ወዲያውኑ መካከል የለበትም.
በቤት ውስጥ መሻሻል
ሁሉም ሰው ወደ Sanattorum መሄድ ወይም በመደበኛነት ወደ Scantorrium መሄድ አይችልም, ግን በመደበኛነት የሻርኮንን ገላ መታጠብ የመጠቀም እድልን መርሳት አለብዎት ማለት አይደለም. አዎን, በቤት ውስጥ ያለው አሰራር እንደ መጀመሪያው ገላ መታጠቢያ አይደለም. የጀልባው ኃይል እና ጥንካሬ በጣም ትንሽ ይሆናል, ግን ለተለመደው ነፍስ ልዩ የሆነ ደንብ እንዲሁ ከፍተኛ ተጽዕኖ ያሳድራል.
አንቀጽ በርዕሱ ላይ: - ኡሲ-ብቻ አገልጋይነት: የግንኙነት ቅደም ተከተል
ይህ አይዝል በተለመደው ነፍስ ምትክ ተጠግኗል. ለአካል ማሸት በጣም ተስማሚ የሆነው የውሃ ግፊትን የማቅረብ ችሎታ ያላቸው የለም.
ከእንደዚህ ዓይነቶቹ ነፍሳት ጋር የነፍሳት ነፍሳት ጠዋት ጥሩ ንፅፅር እና የቶኒክ ቧንታዊ ክስተት ይሆናሉ. መላውን ሰውነት በውሃ ማሸት ላይ ነው, የደም ፍሰትን ማበቃት. ለእነዚህ ግቦች የመነሻ ገላ መታጠቢያ ቦርሳ በጣም ተስማሚ ነው. ለበለጠ ውጤት የመንጻት ገላችንን ይጠቀሙ.
ነገር ግን የእንደዚህ ዓይነቱ የሃይድሮ ልማት ባህሪዎች መረዳትን ስለሚያስፈልግ በቤቱ ከፍተኛውን የቤቱን ጭንቅላት ለመያዝ እንደማይመከረው ያስታውሱ. የ offorments ሟችነት ከግምት ውስጥ ካልገቡ እና ስለ አሰራሩ ኑሮዎች ካላወቁ የቤት ገላ መታጠፍ እንኳን ሊጎዳ ይችላል.
የውሃ ግፊቱን በመቀነስ በቤት ውስጥ ንፅፅር ማካሄድ ይችላሉ, ነገር ግን የአሰራሩ ውጤት በልዩ ተቋማት ውስጥ በሚካፈሉበት ጊዜ ከተጠቀሰው ሰው ይለያል.