Шаркот душ дегеніміз не?
Sharko душ - бұл су ағынын қолданатын массаж нұсқасы. Енді жаттығулар - бұл Чаркот, ол өткенде өте танымал емдік агент болған, олар әдемі және қиғаштас қалағандарға көбірек қызығушылық танытады. Сонымен, душ бала туылғаннан кейін, денені қажетті санаға жеткізгісі келеді.Медициналық қасиеттер
Мұндай жандар жұмыс пен қанның және лимфа жүйелерін белсендіруді тудырады. Нәтижесінде метаболикалық процестерді жақсарту, сонымен қатар жақсартылған тері жасушаларын жақсарту болады. Сондықтан душ өте танымал және емдеу үшін және целлюлиттің алдын-алу үшін. Дене сумен, температура мен қысым өзгереді. Контрасттану әсерінің сумен әсері бұрыннан белгілі болды. Бұл терінің өңін арттырады және артық май тініне төтеп беруге көмектеседі. Душ-душ қабылдау рәсімінде мұндай сулы әсер су ағынының қатты әсерлі әсерімен толықтырылған. Бұл процедураның нәтижесі өте таңқаларлық емес деген таңқаларлық емес.
Осындай жанның отырықшы жұмысы бар адамдарға ұсынылады. Бұл омыртқаның және артындағы бұлшықеттердің кернеуін кетіруге, қан айналымын жандандырады, оттегінің жетіспеушілігін және жұмысының болмауына байланысты пайда болатын бас ауруын жояды.
Тренингтен кейінгі кәсіби спортшылар бұлшықет релаксациясын жақсарту үшін осындай душ қабылдайды. Егер сіз тек фитнес-клубқа барсаңыз, сабақтан кейін душ шарларын қабылдауға болады. Аптасына екі немесе үш процедура, сіз әл-ауқымды жақсартпайсыз, сонымен қатар сіздің жұмысыңызды арттырасыз.
Процедура терінің күйін және серпімділігін қосу арқылы терінің жай-күйін жақсартады. Косметологтар көбінесе салмақ жоғалту, сондай-ақ целлюлиттің көріністерін түзету үшін жанның осындай көрінісін ұсынады. Барлық осы тапсырмалардың ең жақсысы осы жанның контрастты нұсқасымен күреседі.
Процедура қалай?
Мұндай жанның классикалық процедурасы келесідей: Науқас қабырғада тұрып, тұтқалардан тұрады және қолымен ұстайды, ал денсаулық қызметкері оған су ағынын бағыттайды, дененің әртүрлі бөліктерінің массажын жүргізеді. Енді СПА кешендерінде процедура сәл жаңартылған, бірақ мәні сол күйінде қалады. Қазіргі уақытта жандарға гидротерапия, сұлулық салондары, сауықтыру орталықтары, сондай-ақ санаторийлер кабинеттерінде ұсынылады.
Тақырып бойынша мақала: үйдегі ең ерекше кілемдер
Алдын алу процедурасы ретінде бұл душ кабинада жүргізілуі мүмкін, бірақ емдеу үшін, сіз гидротерапияны түсінетін жерге барған дұрыс, өйткені душ душының қай қарқындылығы мен ұзақтығы болуы керек белгілі бір адам үшін.
Осындай жандар косметикалық процедура ретінде қызмет етсе де, бірінші сессияға дейін дәрігерге бару керек, егер сізге қарсы көрсеткіштер жоқ екенін анықтау үшін дәрігерге бару керек.
Душ судың температурасы Шаркотпен жасалған судың температурасы +20-дан + 40 градусқа дейін болуы мүмкін, дегенмен ауқым көп болады. Бағыттағы реактивті реактивті реакция шектеулі аймаққа әсер етеді, ол шамамен 3 метр қашықтықта шығарылады. Дене желдеткіш ағынымен жүктеледі, содан кейін су белгілі бір аймаққа бағытталған - іш, қол, қол, бөкселер, аяқтар және басқалар. Су қысымының жоғарылауымен температура төмендейді. Су қысымы теріге де, теріге де әсер етеді, ал температура айырмашылығы, процедура оны қызаруға әкеледі.
Бірінші душ қабылдау процедуралары қысқа уақыт ішінде ұсталмайды. Алдымен осындай 100 және 1 минут ішінде, бірақ уақыт өте келе ұзақтығы 5 минут және одан да ұзаққа жеткізіледі. Sharko душында әдетте 10 процедурадан курстар тағайындайды. Көбінесе курста 15-20 сессия бар.
Егер Целлюлитпен күресу үшін жандар жүргізілсе, онда 1 процедураға жазылса, онда бәрі жақсы, ал егер бәрі жақсы болса, онда бүкіл курсты жасаңыз. Жан курстары арасында Чаркот жарты жыл үзіліс жасауға кеңес берді.
Процедураны маман пациенттің жағдайын және процедураның дұрыстығын бақылау жүргізуі керек. Қазіргі заманғы душ қондырғылары Charcot сізге қажетті параметрлерді алдын-ала орнатуға мүмкіндік береді.
Процедура әдетте өтетін тәсіл, бейнеге қараңыз.
Көрсеткіштер
Душ чаркот әр түрлі мәселелерді шешу кезінде сәтті қолданылады. Олардың негізгіін қарастырайық.Жүйке жүйесі
Көбінесе душ чаркосы жүйке жүйесінің жұмысындағы проблемалар кезінде тағайындалады. Бұл процедура невроз, созылмалы шаршау, обсессивті күйлер, депрессия, депрессия, нейрамхения және басқа патологияларды жеңуге көмектеседі. Бір қарағанда, жоғары қысымды және жүйке бұзылыстары бар душ ешбір жолмен қосылмаған сияқты, бірақ терідегі ағынның әсерінен, жүйке жүйесі тоналды сияқты. Алайда, бұл сонымен қатар, жүйке жүйесі қозған кезде, мысалы, прогрессивті психозбен, душ чаркосы қарсы екенін білдіреді.
Тақырып бойынша мақала: Су астындағы сорғыны қандай тереңдікті көтере алады?
Тұру, тірек-қимыл аппараты
Сондай-ақ, жанның бұл түрі тірек-қимыл аппараты жарақаттанғаннан кейін қатаю және қалпына келтіру процедурасы ретінде ұсынылады.Бұл жағдайда душ чаркот тек дәрігер тағайындауы керек, өйткені белгілі бір жарақаттармен, судың қысымы тек мемлекетке ғана тілейді.
Процедура бұлшықет атрофия, артрит, остеохондроз, артиоздарда көрсетілген. Әрине, олардың сыртқы келбетін күтпес бұрын, душ қабылдау үшін алдын-алу шарасы ретінде қолдану жақсы.
Целлюлит пен семіздіктің элементі
Душ чаркотын целлюлит пен семіздікке кешенді әсерлердің бірі ретінде тағайындауға болады.
Суды тазарту ұзақтығы және температураны дәрігер тағайындауы керек, Өйткені, органның жағдайын және артық салмақтың мөлшерін ескеру қажет.
Су ағыны денеге, метаболикалық процестерге, сонымен қатар лимфа мен қан ағымына әсер етеді. Осындай жанның әсері нәтижесінде тіндердің ісінуі төмендейді, токсиндер мен шамадан тыс сұйықтық денеден алынады, ал май шөгінділері «сынған». Сондай-ақ, рәсім жасуша қалпына келтіруді ынталандырады, бұл жасаруға ықпал етеді.
Шаркот Целлюлит пен артық майлы шөгінділер туралы ұмытпауға көмектеспейтінін есте ұстаған жөн.
Бұл тамақтану мен тұрақты физикалық белсенділікке жан-жақты әсердің бір бөлігі ғана. Көбінесе, charco-дың душтары жалғыз емес, массаж, орау, емдік ванналар және басқалармен бірге тағайындалады.
Қарт-көрсеткіш
Жанның осы түрінің тәртібі пайда болғанымен, оның қарсы көрсетілімдері де бар:- Дене салмағының төмен салмағы, өйткені душ теріге микротрум мен гематоманы қалдырады;
- тері аурулары;
- Варикозды тамырлар;
- гипертензия;
- Жүктілік;
- Қабыну процестері;
- Дене температурасының жоғарылауы;
- қан кету үрдісі;
- асқазан ауруы;
- Түрлі ісіктер.
Пікірлер
Душ чаркотына тағайындалғандардың барлығы процедураның қаншалықты ауыр екенін, өйткені пікірлерде, көптеген адамдар ауырсыну мен көгеруді еске түсіреді. Алайда, егер сізге осындай жандан жақсы және ұзақ әсер ету қажет болса, сіз шыдамды болуыңыз керек.
Рас, су арнайы саптаманың едәуір қысымға ұшырап, теріге әсері өте жағымсыз. Көптеген адамдар ауруды және рәсім кезінде және одан кейін тойлайды. Бірақ егер нәтиже сұлулық пен денсаулық болады, содан кейін ол үшін зардап шегу үшін.
Кейінгі сессиялар біріншіден гөрі аз ауыратынын ескеріңіз. Әйелдер ай сайынғы цикл өздерінің ай сайынғы циклінің ауырсыну шегіне әсер ететінін білуі керек - әр түрлі күндерде, процедураның ауыруы басқаша қабылданады.
Көбінесе чаркоттың душынан кейінгі көгерулер әйелдердің төбесінде пайда болады, бірақ олардың сыртқы келбеті мен әйелдері, терісі қараңғы болып табылады. Сондықтан, мұндай жанның барысы босатылғанға дейін бірден өткізілмеуі керек, өйткені көгерулер, көгерген, ал зиянды және жаман.
Үйде абаттандыру
Барлығы санаторийге бара бере бермейді немесе СПА-ға үнемі бара бере бермейді, бірақ бұл Шаркот душын пайдалану мүмкіндігі туралы ұмытып кету керек дегенді білдірмейді. Ия, үйдегі рәсім түпнұсқа душ сияқты болмайды. Реакцияның күші мен күші аз болады, бірақ қарапайым жанға арналған арнайы саптама да айтарлықтай әсер етеді.
Тақырып бойынша мақала: ауыр серво: байланыс реті
Бұл саптама әдеттегі жанның орнына бекітілген. Су қысымын 6 атмосферада қамтамасыз етуге қабілетті саңылаулар бар, бұл дене массажына өте ыңғайлы.
Мұндай саптамамен жандар керемет контраст және таңертең тоникалық гигиеналық оқиға болады. Бұл бүкіл денені сумен уқалауға, қан ағымын іске қосуға көмектеседі. Осы мақсаттар үшін үйдегі душ чаркосы өте қолайлы. Үлкен әсер үшін, қарама-қарсы душ қолданыңыз.
Бірақ есіңізде болсын, душты үйдің максималды басымен алып жүру ұсынылмайды, өйткені сіз осындай гидромассаждың ерекшеліктерін түсінуіңіз керек. Егер сіз қарсы көрсеткіштерді ескермесеңіз және процедураның нюанстары туралы білмесеңіз, онда үйдегі душ қатты қысыммен тіпті зиян тигізуі мүмкін.
Су қысымын азайту арқылы сіз үйде контрастты душ чаркотын керемет түрде орындай аласыз, бірақ процедураның әсері мамандандырылған мекемелерде болған кезде пайда болатыннан өзгеше болады.