ಶಾರ್ಕೋಟ್ನ ಶವರ್ ಎಂದರೇನು?
ಶಾರ್ಕೊನ ಶವರ್ ಎಂಬುದು ಒಂದು ಮಸಾಜ್ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದ್ದು, ಅದು ಜೆಟ್ ಆಫ್ ವಾಟರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ. ಈಗ ಆತ್ಮ ವಿಧಾನವು ಚಾರ್ಕೋಟ್ ಆಗಿದೆ, ಅವರು ಹಿಂದೆ ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯವಾದ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಏಜೆಂಟ್, ಆಕಾರವನ್ನು ಸುಂದರ ಮತ್ತು ಸ್ಲಿಮ್ ಮಾಡಲು ಬಯಸುವವರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಆಸಕ್ತರಾಗಿದ್ದರು. ಆದ್ದರಿಂದ ಶವರ್ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ದೇಹವನ್ನು ತರಲು ಬಯಸುವ ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತರಾಗಿರುತ್ತಾರೆ.ವೈದ್ಯಕೀಯ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು
ಅಂತಹ ಆತ್ಮಗಳು ಕೆಲಸ ಮತ್ತು ರಕ್ತದ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ದುಗ್ಧರಸ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳು. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಸುಧಾರಣೆಯಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಹಾಗೆಯೇ ಸುಧಾರಿತ ಚರ್ಮದ ಕೋಶಗಳು. ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ, ಶವರ್ ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ, ಮತ್ತು ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ತಡೆಗಟ್ಟುವ. ದೇಹವು ನೀರು, ತಾಪಮಾನ ಮತ್ತು ಬದಲಾವಣೆಗಳ ಒತ್ತಡದಿಂದ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುತ್ತಿದೆ. ನೀರಿನಿಂದ ವಿಭಿನ್ನ ಪರಿಣಾಮಗಳ ಪರಿಣಾಮವು ದೀರ್ಘಕಾಲದಿಂದ ತಿಳಿದುಬಂದಿದೆ. ಇದು ಚರ್ಮದ ಟೋನ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಅಡಿಪೋಸ್ ಅಂಗಾಂಶವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಶವರ್ ಚಾರ್ಕೋಟ್ನ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದಲ್ಲಿ ಅಂತಹ ಜಲೀಯ ಪರಿಣಾಮವು ನೀರಿನ ಜೆಟ್ನ ಬಲವಾದ ಸಾಮೂಹಿಕ ಪರಿಣಾಮದೊಂದಿಗೆ ಪೂರಕವಾಗಿದೆ. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದಿಂದ ಫಲಿತಾಂಶವು ಸರಳವಾಗಿ ಬೆರಗುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಆಶ್ಚರ್ಯವೇನಿಲ್ಲ.
ಈ ರೀತಿಯ ಆತ್ಮವು ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವ ಜನರಿಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಇದು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುಗಳ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಆಮ್ಲಜನಕ ಮತ್ತು ಅತಿಯಾದ ಕೆಲಸದ ಕೊರತೆಯಿಂದಾಗಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ತಲೆನೋವು ತೊಡೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ.
ತರಬೇತಿಯ ನಂತರ ವೃತ್ತಿಪರ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ಉತ್ತಮ ಸ್ನಾಯುವಿನ ವಿಶ್ರಾಂತಿಗಾಗಿ ಅಂತಹ ಸ್ನಾನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಕ್ಲಬ್ಗೆ ಹೋದರೆ, ತರಗತಿಗಳ ನಂತರ ನೀವು ಶವರ್ ಚಾರ್ಕೋಟ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ವಾರಕ್ಕೆ ಎರಡು ಅಥವಾ ಮೂರು ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು, ಮತ್ತು ನೀವು ಚೆನ್ನಾಗಿ-ಅಸ್ತಿತ್ವವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವು ಅದರ ಬಿಗಿತ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಸೇರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಕಾಸ್ಟಾಲಜಿಸ್ಟ್ಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತೂಕ ನಷ್ಟದ ಉದ್ದೇಶಕ್ಕಾಗಿ ಆತ್ಮದ ನೋಟವನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಜೊತೆಗೆ ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ನ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು. ಈ ಎಲ್ಲಾ ಕಾರ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಈ ಆತ್ಮದ ವಿರುದ್ಧವಾದ ಆವೃತ್ತಿಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುತ್ತದೆ.
ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವು ಹೇಗೆ?
ಅಂತಹ ಆತ್ಮದ ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ವಿಧಾನವು ಈ ರೀತಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ: ರೋಗಿಯು ಗೋಡೆಯ ಮೇಲೆ ನಿಂತಿವೆ ಮತ್ತು ಕೈಯಿಂದ ಕೈಯಿಂದ ಹಿಡಿದು ಆರೋಗ್ಯ ಕಾರ್ಯಕರ್ತರು, ಅದರ ಮೇಲೆ ನೀರಿನ ಸ್ಟ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ನಿರ್ದೇಶಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ, ದೇಹದ ವಿವಿಧ ಭಾಗಗಳ ಮಸಾಜ್ ನಡೆಸುತ್ತಾರೆ. ಈಗ ಸ್ಪಾ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳಲ್ಲಿ, ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವು ಸ್ವಲ್ಪ ಅಪ್ಗ್ರೇಡ್ ಆಗಿದೆ, ಆದರೆ ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ ಒಂದೇ ಆಗಿರುತ್ತದೆ. ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ಸೌಲ್ಸ್ ಸಹ ಜಲಚಿಕಿತ್ಸಕ, ಸೌಂದರ್ಯ ಸಲೊನ್ಸ್ನಲ್ಲಿನ, ಕ್ಷೇಮ ಕೇಂದ್ರಗಳು, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸನ್ಯಾಸಿಯಮ್ಗಳ ಕ್ಯಾಬಿನೆಟ್ಗಳಲ್ಲಿ ಸಹ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ಲೇಖನ: ಅತ್ಯಂತ ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಹೋಮ್ ಕಾರ್ಪೆಟ್ಸ್
ತಡೆಗಟ್ಟುವ ವಿಧಾನವಾಗಿ, ಈ ಶವರ್ ಅನ್ನು ಕ್ಯಾಬಿನ್ನಲ್ಲಿ ಕೈಗೊಳ್ಳಬಹುದು, ಆದರೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ನೀವು ಹೈಡ್ರೋಥೆರಪಿಯನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ ಹೋಗುವುದು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಶವರ್ನ ಶವರ್ನ ತೀವ್ರತೆ ಮತ್ತು ಅವಧಿಯನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ.
ಅಂತಹ ಆತ್ಮಗಳು ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ವಿಧಾನವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆಯಾದರೂ, ಮೊದಲ ಅಧಿವೇಶನಕ್ಕೆ ಮುಂಚೆಯೇ ವೈದ್ಯರು ನಿಮಗೆ ಯಾವುದೇ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳಿಲ್ಲವೆಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ವೈದ್ಯರು ಭೇಟಿ ನೀಡುತ್ತಾರೆ.
ಶಾರ್ಕೋಟ್ನಿಂದ ಶವರ್ ಮಾಡಿದ ನೀರಿನ ತಾಪಮಾನವು +20 ರಿಂದ +40 ಡಿಗ್ರಿಗಳ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯಲ್ಲಿರಬಹುದು, ಆದರೂ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯು ಹೆಚ್ಚು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ದಿಕ್ಕಿನ ಜೆಟ್ ಸೀಮಿತ ವಲಯವನ್ನು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಇದು ಸುಮಾರು 3 ಮೀಟರ್ ದೂರದಿಂದ ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ದೇಹವು ಫ್ಯಾನ್ ಜೆಟ್ನಿಂದ ಕಲ್ಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ, ಅದರ ನಂತರ ನೀರು ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವಲಯಕ್ಕೆ ನಿರ್ದೇಶಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ - ಹೊಟ್ಟೆ, ಕೈಗಳು, ಪೃಷ್ಠಗಳು, ಕಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಂದು. ನೀರಿನ ಒತ್ತಡದ ಹೆಚ್ಚಳದಿಂದ, ತಾಪಮಾನವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ನೀರಿನ ಒತ್ತಡವು ಚರ್ಮದಿಂದ ಪ್ರಭಾವಿತವಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ಮತ್ತು ತಾಪಮಾನದ ವ್ಯತ್ಯಾಸವು ಈ ವಿಧಾನವು ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
ಅಲ್ಪಾವಧಿಗೆ ಮೊದಲ ಶವರ್ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು ನಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ. ಮೊದಲಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಮತ್ತು 1 ನಿಮಿಷಗಳ ಅಂತಹ ಆತ್ಮ, ಆದರೆ ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಅವಧಿಯನ್ನು 5 ನಿಮಿಷಗಳು ಮತ್ತು ಮುಂದೆ ತರಲಾಗುತ್ತದೆ. ಶಾರ್ಕೊನ ಶವರ್ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 10 ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳಿಂದ ಕೋರ್ಸ್ಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಕೋರ್ಸ್ 15-20 ಸೆಷನ್ಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.
ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಅನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಆತ್ಮಗಳನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಲಾಗದಿದ್ದರೆ, ನಂತರ 1 ವಿಧಾನಕ್ಕಾಗಿ ಸೈನ್ ಅಪ್ ಮಾಡಿ, ಮತ್ತು ಎಲ್ಲವೂ ಉತ್ತಮವಾಗಿದ್ದರೆ, ಇಡೀ ಕೋರ್ಸ್ ಮಾಡಿ. ಆತ್ಮದ ಕೋರ್ಸುಗಳ ನಡುವೆ, ಚಾರ್ಕೋಟ್ ಅರ್ಧ ವರ್ಷ ವಿರಾಮ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಶಿಫಾರಸು.
ರೋಗಿಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಸರಿಯಾಗಿರುವಿಕೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ತಜ್ಞರು ನಡೆಸಬೇಕು. ಆಧುನಿಕ ಶವರ್ ಅನುಸ್ಥಾಪನೆಗಳು ಚಾರ್ಕೋಟ್ ನಿಮಗೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಅಪೇಕ್ಷಿತ ನಿಯತಾಂಕಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಲು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.
ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹಾದುಹೋಗುವ ವಿಧಾನ, ವೀಡಿಯೊವನ್ನು ನೋಡಿ.
ಸೂಚನೆಗಳು
ವಿವಿಧ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವಾಗ ಶವರ್ ಚಾರ್ಕೋಟ್ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಿ.ನರಮಂಡಲದ
ಆಗಾಗ್ಗೆ, ಶವರ್ ಚಾರ್ಕೋಟ್ ನರಮಂಡಲದ ಕೆಲಸದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಲ್ಲಿ ನಿಗದಿಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ. ಈ ವಿಧಾನವು ನರರೋಗಗಳು, ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಆಯಾಸ, ಒಬ್ಸೆಸಿವ್ ಸ್ಟೇಟ್ಸ್, ಡಿಪ್ರೆಶನ್, ನ್ಯೂರಾಸ್ತೇನಿಯಾ ಮತ್ತು ಇತರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮೊದಲ ಗ್ಲಾನ್ಸ್ನಲ್ಲಿ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ನರಗಳ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ನಾನವು ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಸಂಪರ್ಕ ಹೊಂದಿಲ್ಲವೆಂದು ತೋರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ನೀರಿನ ಜೆಟ್ಗೆ ಒಂದು ಬಿಂದು ಮಾನ್ಯತೆ ಹೊಂದಿದ್ದು, ನರಮಂಡಲವು ಟೋನ್ ಆಗಿರುತ್ತದೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ಇದು ನರಗಳ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಉತ್ಸುಕನಾಗಿದ್ದಾಗ, ಪ್ರಗತಿಪರ ಸೈಕೋಸಿಸ್ನೊಂದಿಗೆ, ಶವರ್ ಚಾರ್ಕೋಟ್ಗೆ ವಿರೋಧವಾಗಿದೆ.
ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ಲೇಖನ: ನೀರಿನ ಸಬ್ಮರ್ಸಿಬಲ್ ಪಂಪ್ ಅನ್ನು ಯಾವ ಆಳವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು?
ಹಾರ್ಡನಿಂಗ್, ಮಸ್ಕ್ಯುಲೋಸ್ಕೆಲಿಟಲ್ ಸಿಸ್ಟಮ್ನ ಸಮಸ್ಯೆ
ಅಲ್ಲದೆ, ಈ ರೀತಿಯ ಆತ್ಮವು ಮಸ್ಕ್ಯುಲೋಸ್ಕೆಲಿಟಲ್ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಗಾಯದ ನಂತರ ಗಟ್ಟಿಯಾಗುವುದು ಮತ್ತು ಚೇತರಿಕೆಗೆ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವಾಗಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಶವರ್ ಚಾರ್ಕೋಟ್ ಮಾತ್ರ ವೈದ್ಯರನ್ನು ನಿಯೋಜಿಸಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಕೆಲವು ಗಾಯಗಳು, ನೀರಿನ ಒತ್ತಡವು ರಾಜ್ಯವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಬಯಸುತ್ತದೆ.
ಈ ವಿಧಾನವು ಸ್ನಾಯು ಕ್ಷೀಣತೆ, ಸಂಧಿವಾತ, ಆಸ್ಟಿಯೋಕೊಂಡ್ರೋಸಿಸ್, ಆರ್ಥೋಸಿಸ್ನಲ್ಲಿ ತೋರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ಸಹಜವಾಗಿ, ಅವರ ನೋಟಕ್ಕಾಗಿ ನಿರೀಕ್ಷಿಸಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಅಳತೆಯಾಗಿ ಶವರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಉತ್ತಮ.
ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಮತ್ತು ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯ ಧಾತು
ಶವರ್ ಚಾರ್ಕೋಟ್ ಅನ್ನು ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಮತ್ತು ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯ ಸಂಕೀರ್ಣ ಪರಿಣಾಮಗಳ ಅಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿ ನೇಮಿಸಬಹುದು.
ನೀರಿನ ದೇಹದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅವಧಿ ಮತ್ತು ತಾಪಮಾನವು ವೈದ್ಯರು ಸೂಚಿಸಬೇಕು, ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ದೇಹದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಅವಶ್ಯಕತೆಯಿದೆ, ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ತೂಕದ ಪ್ರಮಾಣ.
ನೀರಿನ ಜೆಟ್ ದೇಹ, ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು, ಹಾಗೆಯೇ ದುಗ್ಧರಸ ಮತ್ತು ರಕ್ತದ ಹರಿವು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಿದಾಗ. ಅಂತಹ ಆತ್ಮದ ಪರಿಣಾಮಗಳ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಅಂಗಾಂಶದ ಎಡಿಮಾವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಜೀವಾಣು ಮತ್ತು ವಿಪರೀತ ದ್ರವವು ದೇಹದಿಂದ ಪಡೆಯಲಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬು ನಿಕ್ಷೇಪಗಳು "ಮುರಿದ". ಅಲ್ಲದೆ, ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವು ಜೀವಕೋಶ ಪುನರುತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ನವ ಯೌವನಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕೊಬ್ಬಿನ ಸಂಚಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆತುಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಸ್ವತಃ ಆತ್ಮದ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಚಾರ್ಕೋಟ್ಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯ.
ಇದು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ತಿದ್ದುಪಡಿ ಮತ್ತು ನಿಯಮಿತ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಸಮಗ್ರ ಪ್ರಭಾವದ ಭಾಗವಾಗಿದೆ. ಆಗಾಗ್ಗೆ, ಚಾರ್ಕೋನ ಶವರ್ ಅನ್ನು ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿ ನೇಮಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅಂತಹ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು ಮಸಾಜ್, ಸುತ್ತುವ, ಗುಣಪಡಿಸುವ ಸ್ನಾನ ಮತ್ತು ಇತರವುಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಕೀರ್ಣದಲ್ಲಿ.
ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು
ಈ ರೀತಿಯ ಆತ್ಮ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವು ಸಹ ಕೆಲವು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ:- ಕಡಿಮೆ ದೇಹದ ತೂಕ, ಏಕೆಂದರೆ ಶವರ್ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಮೈಕ್ರೋಟ್ರಮ್ ಮತ್ತು ಹೆಮಟೋಮಾವನ್ನು ಬಿಡುತ್ತದೆ;
- ಚರ್ಮದ ರೋಗಗಳು;
- ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳು;
- ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ;
- ಪ್ರೆಗ್ನೆನ್ಸಿ;
- ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು;
- ಹೆಚ್ಚಿದ ದೇಹದ ಉಷ್ಣಾಂಶ;
- ರಕ್ತಸ್ರಾವಕ್ಕೆ ಪ್ರವೃತ್ತಿ;
- ಪೆಪ್ಟಿಕ್ ರೋಗ;
- ವಿವಿಧ ಗೆಡ್ಡೆಗಳು.
ವಿಮರ್ಶೆಗಳು
ಶವರ್ ಚಾರ್ಕೋಟ್ಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವು ಎಷ್ಟು ನೋವುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ವಿಮರ್ಶೆಗಳಲ್ಲಿ, ಅನೇಕ ನೋವು ಮತ್ತು ಮೂಗೇಟುಗಳು. ಹೇಗಾದರೂ, ನೀವು ಅಂತಹ ಆತ್ಮದಿಂದ ಉತ್ತಮ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘ ಪರಿಣಾಮ ಬೇಕಾದಲ್ಲಿ, ನೀವು ತಾಳ್ಮೆಯಿಂದಿರಬೇಕು.
ಇದು ನಿಜ, ಮಹತ್ವದ ಒತ್ತಡದಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷ ಕೊಳವೆಯಿಂದ ನೀರು ಹಾರಿಹೋಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಅದರ ಪರಿಣಾಮವು ಅಹಿತಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಅನೇಕ ಸಾಕ್ಷಿಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಮತ್ತು ಅದರ ನಂತರ. ಆದರೆ ಫಲಿತಾಂಶವು ಸೌಂದರ್ಯ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿದ್ದರೆ, ಈ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.
ನಂತರದ ಅವಧಿಗಳು ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ನೋವುಂಟು ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತದೆ. ತಮ್ಮ ಮಾಸಿಕ ಚಕ್ರವು ನೋವು ಹೊಸ್ತಿಲನ್ನು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯಬೇಕು - ವಿವಿಧ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ನೋವು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಗ್ರಹಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ.
ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಚಾರ್ಕೋಟ್ನ ಸ್ನಾನದ ನಂತರ ಮೂಗೇಟುಗಳು ಮಹಿಳೆಯರ ಸೀಲಿಂಗ್ನಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಅವರ ನೋಟ ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ, ಅವರ ಚರ್ಮವು ಕತ್ತಲೆಯಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ, ಅಂತಹ ಆತ್ಮದ ಕೋರ್ಸ್ ಬಿಡುಗಡೆಯ ಮೊದಲು ತಕ್ಷಣವೇ ನಡೆಯಬಾರದು, ಏಕೆಂದರೆ ಮೂಗೇಟುಗಳು ಮೂಗೇಟಿಗೊಳಗಾಗುವಾಗ, ಮತ್ತು ಹಾನಿಕಾರಕ ಮತ್ತು ಕೊಳಕು.
ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸುಧಾರಣೆ
ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಸ್ಯಾನಟೋರಿಯಂಗೆ ಹೋಗಬಹುದು ಅಥವಾ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸ್ಪಾಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಬಹುದು, ಆದರೆ ಷಾರ್ಕಾಟ್ನ ಶವರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಮರೆತುಬಿಡಬೇಕೆಂದು ಇದು ಅರ್ಥವಲ್ಲ. ಹೌದು, ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವು ಮೂಲ ಶವರ್ ಆಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಜೆಟ್ನ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಬಲವು ಹೆಚ್ಚು ಚಿಕ್ಕದಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಆತ್ಮಕ್ಕೆ ವಿಶೇಷ ಕೊಳವೆ ಕೂಡ ಗಮನಾರ್ಹ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.
ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ಲೇಖನ: ಹೆವಿ-ಅಲೋನ್ ಸರ್ವೋ: ಸಂಪರ್ಕ ಆದೇಶ
ಈ ಕೊಳವೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಆತ್ಮದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ನಿವಾರಿಸಲಾಗಿದೆ. ದೇಹ ಮಸಾಜ್ಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಸೂಕ್ತವಾದ 6 ವಾಯುಮಂಡಲದ ವರೆಗೆ ನೀರಿನ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಒದಗಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಹೊಂದಿರುವ ನಳಿಕೆಗಳಿವೆ.
ಅಂತಹ ಕೊಳವೆ ಹೊಂದಿರುವ ಆತ್ಮಗಳು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದ ಕಾಂಟ್ರಾಸ್ಟ್ ಮತ್ತು ಟೋನಿಕ್ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಘಟನೆಯಾಗಿವೆ. ಇದು ಇಡೀ ದೇಹವನ್ನು ನೀರಿನಿಂದ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಗುರಿಗಳಿಗಾಗಿ, ಮನೆ ಶವರ್ ಚಾರ್ಕೋಟ್ ಸಾಕಷ್ಟು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಪರಿಣಾಮಕ್ಕಾಗಿ, ವ್ಯತಿರಿಕ್ತ ಶವರ್ ಬಳಸಿ.
ಆದರೆ ಅಂತಹ ಹೈಡ್ರಾಮಾಸ್ಸಿಜ್ನ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳನ್ನು ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಕಾರಣ, ಮನೆಯ ಗರಿಷ್ಟ ತಲೆಯೊಂದಿಗೆ ಶವರ್ ಅನ್ನು ಸಾಗಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೆನಪಿಡಿ. ನೀವು ಖಾತೆಯ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ಮನೆಯ ಶವರ್ ದೊಡ್ಡ ಒತ್ತಡದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಸಹ ಹಾನಿಯಾಗಬಹುದು.
ನೀರಿನ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ, ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ವ್ಯತಿರಿಕ್ತ ಶವರ್ ಚಾರ್ಕೋಟ್ ಅನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಪರಿಣಾಮವು ವಿಶೇಷ ಸಂಸ್ಥೆಗಳಲ್ಲಿ ನಡೆಸುವಾಗ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವಂತಹವುಗಳಿಂದ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ.