Je, ni shower ya sharcot?
Oga ya Sharko ni chaguo la massage ambayo hutumia ndege ya maji. Sasa utaratibu wa roho ni charcot, ambaye zamani alikuwa wakala maarufu wa uponyaji, anavutiwa zaidi na wale wanaotaka kufanya sura nzuri na ndogo. Kwa hiyo kuoga mara nyingi hupendezwa na wanawake baada ya kujifungua kwa kutaka kuleta mwili kwa akili inayotaka.Mali isiyohamishika
Roho kama hizo husababisha uanzishaji wa kazi na damu, na mifumo ya lymphatic. Matokeo yatakuwa uboreshaji wa michakato ya kimetaboliki, pamoja na seli za ngozi bora. Na kwa hiyo, oga ni maarufu sana na kwa ajili ya matibabu, na kwa kuzuia cellulite. Mwili unasababishwa na maji, joto na shinikizo ambalo linabadilika. Athari ya madhara tofauti na maji kwa muda mrefu imekuwa inayojulikana. Inaongeza tone ya ngozi na husaidia kukabiliana na tishu za ziada za adipose. Na katika utaratibu wa charcot ya kuoga vile athari ya maji huongezewa na athari kubwa ya nguvu ya maji ya maji. Na haishangazi kwamba matokeo kutoka kwa utaratibu ni ya ajabu tu.
Aina hii ya nafsi inapendekezwa kwa watu ambao wana kazi ya kudumu. Inasaidia kuondoa mvutano wa mgongo na misuli ya nyuma, kuamsha mzunguko wa damu, kuondokana na maumivu ya kichwa ambayo yanaonekana kutokana na ukosefu wa oksijeni na kazi nyingi.
Wanariadha wa kitaaluma baada ya mafunzo kuchukua oga vile kwa ajili ya kufurahi bora ya misuli. Ikiwa unakwenda kwenye klabu ya fitness, unaweza pia kuchukua charcot ya kuoga baada ya madarasa. Taratibu mbili au tatu kwa wiki, na sio tu kuboresha ustawi, lakini pia kuongeza utendaji wako.
Utaratibu unaboresha hali ya ngozi kwa kuongeza usingizi wake na elasticity. Mara nyingi cosmetologists mara nyingi kupendekeza kuangalia vile ya nafsi kwa madhumuni ya kupoteza uzito, pamoja na kurekebisha maonyesho ya cellulite. Bora ya kazi hizi zote kukabiliana na toleo tofauti la nafsi hii.
Je, utaratibu nije?
Utaratibu wa kawaida wa roho hiyo inaonekana kama hii: Mgonjwa anasimama kwenye ukuta na anachukua mikononi kwa mikono yake, na mfanyakazi wa afya, akiongoza mkondo wa maji juu yake, hufanya massage ya sehemu tofauti za mwili. Sasa katika spa complexes, utaratibu ni kuboreshwa kidogo, lakini kiini bado ni sawa. Siku hizi, roho pia hutolewa katika makabati ya hydrotherapy, saluni za uzuri, vituo vya ustawi, pamoja na sanatoriums.
Kifungu juu ya mada: Mazulia ya kawaida ya nyumbani
Kama utaratibu wa kuzuia, oga hii inaweza kufanyika katika cabin, lakini kwa ajili ya matibabu ni bora kwenda mahali ambapo unaelewa hydrotherapy, kwa kuwa kunaweza kuamua kwa usahihi kiasi gani na muda wa kuoga kwa kuoga lazima iwe kwa mtu maalum.
Hata kama roho kama hizo zitatumika kama utaratibu wa vipodozi, kabla ya kikao cha kwanza ni muhimu kutembelea daktari kuamua kama hakuna contraindications kwa ajili yenu.
Joto la maji ambalo oga hufanywa na sharcot inaweza kuwa katika aina mbalimbali kutoka kwa +20 hadi +40 digrii, ingawa aina hutokea zaidi. Jet ya uongozi huathiri eneo la mdogo, ambalo linatolewa mbali na umbali wa mita 3. Mwili umeumbwa na ndege ya shabiki, baada ya hapo maji yanaelekezwa kwenye eneo fulani - tumbo, mikono, miguu, miguu na nyingine. Kwa ongezeko la shinikizo la maji, joto hupungua. Kwa kuwa shinikizo la maji pia linaathiriwa na ngozi, na tofauti ya joto, utaratibu husababisha kuwa nyekundu.
Taratibu za kuoga za kwanza hazifanyika kwa muda mfupi. Mara ya kwanza na dakika 1 ya nafsi hiyo, lakini baada ya muda muda unaletwa kwa dakika 5 na kwa muda mrefu. Shower ya Sharko kawaida kuagiza kozi kutoka taratibu 10. Mara nyingi, kozi inajumuisha vikao 15-20.
Ikiwa roho zinafanywa ili kupambana na cellulite, kisha saini kwa utaratibu 1, na kama kila kitu ni vizuri, basi fanya kozi nzima. Kati ya kozi za nafsi, charcot ilipendekeza kuchukua pumzi nusu mwaka.
Utaratibu unapaswa kufanyika na mtaalamu wa kudhibiti hali ya mgonjwa na usahihi wa utaratibu. Mipangilio ya kisasa ya kuoga charcot inakuwezesha kuweka vigezo vinavyotaka mapema.
Njia ya utaratibu kawaida hupita, angalia video.
Dalili.
Charcot ya kuoga kwa ufanisi inatumika wakati wa kutatua matatizo mbalimbali. Fikiria kuu yao.Mfumo wa neva
Mara nyingi, charcot ya kuoga imeagizwa wakati matatizo na kazi ya mfumo wa neva. Utaratibu huu husaidia kukabiliana na neurosis, uchovu sugu, majimbo ya obsessive, unyogovu, neurasthenia na pathologies nyingine. Kwa mtazamo wa kwanza, inaonekana kuwa oga na shinikizo la juu na matatizo ya neva si kushikamana kwa njia yoyote, lakini kwa kiwango cha kutosha kwa ndege ya maji kwenye ngozi, mfumo wa neva ni toned. Hata hivyo, hii pia ina maana kwamba kwa magonjwa wakati mfumo wa neva unasisimua, kwa mfano, na psychosis inayoendelea, charcot ya kuoga ni kinyume chake.
Makala juu ya mada: Ni kina gani kinachoweza kuinua pampu ya maji?
Ugumu, tatizo la mfumo wa musculoskeletal.
Pia, aina hii ya nafsi inapendekezwa kama utaratibu wa ugumu na kwa kupona baada ya kuumia mfumo wa musculoskeletal.Katika kesi hiyo, charcot ya kuoga inapaswa tu kugawa daktari, kwa sababu kwa majeruhi fulani, shinikizo la maji linataka tu hali.
Utaratibu umeonyeshwa katika atrophy ya misuli, arthritis, osteochondrosis, arthosis. Na bila shaka, ni vizuri si kusubiri kwa kuonekana kwao, lakini kutumia oga kama kipimo cha kuzuia.
Elemental ya cellulite na fetma.
Charcot ya kuogelea inaweza kuteuliwa kama moja ya sababu za madhara magumu katika cellulite na fetma.
Muda wa matibabu ya mwili na joto lazima aagizwe na daktari, Baada ya yote, ni muhimu kuzingatia hali ya mwili, na kiasi cha uzito wa ziada.
Wakati ndege ya maji huathiri mwili, michakato ya kimetaboliki, pamoja na lymph na mtiririko wa damu ulioamilishwa. Kama matokeo ya madhara ya roho hiyo, edema ya tishu hupungua, sumu na maji mengi yanatokana na mwili, na amana za mafuta "zimevunjika". Pia, utaratibu unasisitiza kuzaliwa kwa kiini, ambayo inachangia kufufua.
Ni muhimu kukumbuka kwamba yenyewe charcot ya utaratibu wa roho haitasaidia kusahau kuhusu seti za mafuta na mafuta ya ziada.
Hii ni sehemu tu ya athari kamili ambayo pia inajumuisha marekebisho ya lishe na shughuli za kawaida za kimwili. Mara nyingi, oga ya Charco imewekwa peke yake, lakini katika tata na taratibu hizo kama massage, kufunika, bathi za uponyaji na wengine.
Kinyume chake
Ingawa utaratibu wa aina hii ya faida ya roho, pia ina vikwazo fulani:- Uzito wa mwili, kwa sababu oga itatoka microtraum na hematoma kwenye ngozi;
- Magonjwa ya Ngozi;
- mishipa ya varicose;
- shinikizo la damu;
- mimba;
- michakato ya uchochezi;
- Kuongezeka kwa joto la mwili;
- tabia ya kutokwa na damu;
- ugonjwa wa peptic;
- Tumors mbalimbali.
Mapitio
Kila mtu ambaye ameagizwa na charcot ya kuogelea anavutiwa na kiasi gani utaratibu ni chungu, kwa sababu katika kitaalam, wengi kutaja maumivu na mateso. Hata hivyo, ikiwa unahitaji athari nzuri na ndefu kutoka kwa roho hiyo, utahitaji kuwa na subira.
Ni kweli, maji yanatoka nje ya bomba maalum chini ya shinikizo kubwa na athari zake kwenye ngozi ni mbaya sana. Wengi wanasherehekea uchungu na wakati wa utaratibu, na baada ya hayo. Lakini ikiwa matokeo yatakuwa uzuri na afya, basi kwa hili kuteseka.
Vidokezo kwamba vikao vya baadaye ni chungu zaidi kuliko ya kwanza. Wanawake wanapaswa kujua kwamba mzunguko wao wa kila mwezi huathiri kizingiti cha maumivu - kwa siku tofauti, uchungu wa utaratibu unaonekana tofauti.
Mara nyingi, mateso baada ya kuoga kwa charcot kuonekana katika dari ya wanawake, lakini kuonekana kwao na wanawake hawajatengwa, ambao ngozi ni giza. Na kwa hiyo, kipindi cha nafsi hiyo haipaswi kufanyika mara moja kabla ya kutolewa, kwa sababu ya jua, wakati mateso yamevunjwa, na yenye hatari na ya uovu.
Uboreshaji nyumbani
Si kila mtu anayeweza kwenda kwa sanatorium au kutembelea mara kwa mara spa, lakini hii haimaanishi kwamba unapaswa kusahau juu ya uwezekano wa kutumia oga ya sharcot. Ndiyo, utaratibu nyumbani hautakuwa kama oga ya awali. Nguvu na nguvu ya ndege itakuwa ndogo sana, lakini bomba maalum kwa nafsi ya kawaida pia itakuwa na athari kubwa.
Kifungu juu ya mada: Servo nzito-pekee: utaratibu wa uunganisho
Buza hii imewekwa badala ya nafsi ya kawaida. Kuna pua inayoweza kutoa shinikizo la maji hadi angalau 6, ambayo inafaa kabisa kwa massage ya mwili.
Souls na bomba kama hiyo itakuwa tofauti na toni ya usafi wa jioni asubuhi. Itasaidia kupiga mwili wote kwa maji, kuamsha mtiririko wa damu. Kwa malengo haya, charcot ya kuoga nyumbani inafaa kabisa. Kwa athari kubwa, tumia oga tofauti.
Lakini kumbuka kwamba haipendekezi kubeba oga na kichwa cha juu cha nyumba, kwa sababu unahitaji kuelewa vipengele vya hydromassage hiyo. Ikiwa hutazingatia vikwazo na sijui kuhusu nuances ya utaratibu, basi kuoga nyumbani chini ya shinikizo kubwa inaweza hata kuumiza.
Kwa kupunguza shinikizo la maji, unaweza kufanya kikamilifu charcot ya kuogelea nyumbani, lakini athari ya utaratibu itatofautiana na ile inayoonekana wakati wa kufanya maandalizi maalumu.