Akçotyň duşy näme?
Şarkoyň duşy, suw howdanyny ulanýan massaage wariantydyr. Indi ruhy prosedur öňki ştat Bu jadady şypa çyrasydyr, owadan we näzik şekil döretmek isleýänler bilen has meşhur bejeriş agenti boldy. Şonuň üçin duşy, bedeni islenýän aňyňa getirmek isleýän çaga dogurmakdan soň aýallar bilen gyzyklanýar.Lukmançylyk häsiýetleri
Şeýle-de bolsa, şeýle-de, bu iş we gan we ganyň işjeňligini, lyşportçylyk ulgamlarynyň işjeňleşmegine sebäp bolýar. Netijede, metaboliki prosesleriniň kämilleşmegi, derin öýjüklerini gowulandyrýar. Şeýdip, duş bat, süýji üçin gaty meşhur we selluliti nesilleriň öňüni almak üçin. Beden suw bilen möçdadyr, temperatura we basyşyň basyşy. Suw bilen tapawutlanýan täsirleriniň köpelmeginiň täsiri köpdi. Deriniň äheňini ýokarlandyrýar we artykmaç adipiň dokumasyny ösdürmäge kömek edýär. Suwa çüýştiň tertibinde şeýle bir adaty täsir, suw jetasynyň güýçli müdiri täsiri bilen üstüdügini doldurýar. Amalylaryň netijesi hakykatdanam haýran galmak geň däl.
Sedentary-lardaky adamlar üçin bu görnüş maslahat berilýär. Bu, arkanyň oňurçlygynyň we myşsalaryň dartgynlygyny aýyrmaga, kislorodyň we aşylýan möhleti sebäpli ýüze çykýan kelleçileri ýok edýär.
Okuwy okuwyň has gowy myşsa dynç alyşy üçin şeýle suwy alyp barşa alyň. Diňe fitnes klubyna barsaňyz, sapakdan soň suwa çüýşe goşup bilersiňiz. Hepdede iki ýa-da üç proseduralar, siz diňe bir abadançylygy gowulaşdyrmaňyz däl, eýsem çykyşyňyzy artdyryň.
Bu prosedura berkligini we çeýeligini goşmak bilen deriniň ýagdaýyny gowulandyrýar. Kosmetologlar köplenç hormak ýitirmek maksady bilen köplenç beýle keşi şeýle bir käse görkezýär, şeýle hem sistantly ýüze çykýanlary düzetmek. Bu meseleleriň iň gowusy bu kalbyň kontrast wersiýasy bilen göreşiň.
Prosedura nähili?
Şeýle jalyň nusgawy prosedurasy şuňa meňzeýär: Näsag diwara dur we goldarlary, elleri bilen alyp barmak we şol ýerde suw akymyny gönükdirmek, bedeniň dürli ýerlerinde massaelverde alyp, saglyk işgäri tarapyndan alyp, beden akymyna sezewar bolýar. Indi spa toplumlarynda esasy kämilleşdirilen prosedura birneme täzelendi, ýöne bitewi möhüm däldi. Häzirki wagtda gidroporak, gözelligiň, gözelligiň merkezindäki, willioslar, şeýle hem şypahanalar ýaly hödürlenýär.
Mowzukda makala: Iň üýtgeşik öý halylary
Öňüni sakym prosedurasy hökmünde bu duş kabinde alnyp galypdyr diýip, bu duş kabinetde alnyp barylyp bilner, ýöne gidroporiýa düşünýän ýeriňize, sebäbi gidroperapiýa düşünmegiň, şolar bolsa haýsy intensiwliginiň we duşuň duşuňy takyk kesgitläp biler belli bir adam üçin.
Şeýle bir kals kosmetiki prosedurasy bolup hyzmat edeler, birinji sessiýa öň, siziň üçin gapma-garşylyk ýokdygyny anyklamak üçin lukmana baryp görmäge mümkinçilik berýär.
Duşýan suw bilen amala aşyrylýan suwuň temperaturasy +20-+40 dereje ýygy-den +40 dereje derejesinde bolup biler, ýöne aralyk has köpelýär. Norwore uçarsynyň ugry boýunça 3 metr uzaklykda boşadylan Limited zonada täsir edýär. Jeý, suw belli bir zona gönükdirilen fuza uçar bilen göz öňünde tutulan jumalyk ýa-da ally, eller, begoklar, aýaklar, gektarlar. Suw basyşynyň köpelmegi bilen temperatura azalýar. Deriniň suw basyşy hem täsir edenligi, we temperatura tapawudy, prosedura nädip gyzdyrmakda sebäp bolýar.
Ilkinji duş amallary gysga wagtyň içinde saklanmaýar. Ilki bilen şeýle bir we şeýle kalbada we şeýle bir kalbada, eýsem wagtyň geçmegi bilen çäk möhleti 5 minut we uzyn bolup boýuntýar. Şarkonyň duşlary, adatça, 10 proseduradan kurslary belleýär. Köplenç okuw 15-20 sessiýasyny öz içine alýar.
Öýjükli däl-de, ruhlar gutarnykly ýerine ýetirilse, 1 prosedura ýazylsa, hemme zat gowy bolsa, tutuş eýerini edýärin. Kalbyň kurslarynyň arasynda, çaknyşyk ýyllaryň ýarysyny döwmegi maslahat berdi.
Bu prosedura hassanyň ýagdaýyna we proseduranyň dogrudygyny gözegçilikde saklamak boýunça hünärmen tarapyndan amala aşyrylmalydyr. Häzirki zaman duş ýygyndylary isrot, islenýän parametrleri öňünden bellemäge mümkinçilik berýär.
Amalyň adatça geçýär, wideoa serediň.
Görkezişler
Duş söweşçisi dürli meseleleri çözeniňizde üstünlikli ulanylýar. Olaryňleriniň esasydygyny göz öňünde tutuň.Nerw ulgamy
Köplenç suwa düşmek, nerw ulgamynyň işi bilen baglanyşykly kynçylyklar bar bolsa. Bu amal Newarsyň gynançlary, degişlilik döwletler, depressiýa, neşrishenhiýa we beýleki patologalar bilen gürleşmäge kömek edýär. Ilki bilen, ýokary basyşly we near basgylaryň ýokary basyşly we uratek darksilere birikmedik ýok, ýöne deriniň uçar Аure täsiri bilen nokus ýaýrugy bilen nerw ulgam gollanmasy bilen bir ýollar bar. Şeýle-de bolsa, bu nerw ulgamynyň tolgunyşyklary tolgunaşýanlar, mysal üçin progressiw psihoz, duş jototy garşylyk görkezýär.
Mowzukda bir makala: haýsy çuňlugynda suw zolagyny suwasty nasos ösdürip biler?
Gaty, muskulkoletal ulgamyň meselesi
Şeýle hem, bu görnüş muskulosketal ulgamynyň şikeslenmeginden zähmet çekeninden we dikeltmegiň tertibi hökmünde maslahat berilýär.Bu ýagdaýda duş jady, diňe bir lukmany bellemeli bolmaly, sebäbi belli şikesler bilen diňe suw basyşy diňe bir döwletiň peýdasyna arzuw edýär.
Bu meýilnama, Musta attropiýasynda, instritisiň, absteokhowroz, Artozisdir. Elbetde, suratlaryna garaşylmazlyk, ýöne öňüni alyş çäresi hökmünde duşmak has gowudyr.
Sellýulit we semizlik
Duş kirli köşk sebäp sistemully we semizlik sebäpli çylşyrymly täsirleriň biri hökmünde bellenip bilner.
Suwuň jesedindäki beden bejergisiniň we temperatura lukmanyň bellenilmeli, Galyberse-de, bedeniň ýagdaýyny göz öňünde tutmaly we artykmaç agram mukdary üçin zerurdyr.
Suw uçarman bedeni, metaboliki proseslere, metaboliki proseslere, şeýle hem limfa we gan akmagyna täsir edýär. Şeýle ruhuň täsiriniň netijesinde, dokumaly daglar az, toksins we aşa köp suwuklyklar alynýar we ýagly ýataklar "döwüldi". Şeýle hem, wezipe, damarada işlemäge goşant goşýan öýjük kadralaryny höweslendirýär.
Munuň özi bilen ýatda saklamagyň, sadaka we artykmaç ýag çökündilerini ýatdan çykarmaga kömek etmezligi möhümdir.
Bu, ýokumly düzediş we yzygiderli fiziki işjeňligi hem öz içine alýan giňişleýin täsiriň diňe bir bölegidir. Chardo duşy ýeke däl-de, toplumda beýle proseduralar bilen toplumda massaage, ştat we başgalary hökmünde toplumda.
Gyssaglylyklar
Egy ýeňillikleriň bu görnüşiniň tertibi, hem käbir gapma-garşylyklar bar bolsa-da:- Bedeniň agramy pes, suwa duşy mikrotranyň we deride mikrotraum gurlar;
- Deri keselleri;
- varikoz damarlary;
- gipertoniýa;
- göwrelilik;
- Çişme prosesleri;
- Bedeniň gyzgynlygyny ýokarlandyrdy;
- gan akmak meýli;
- Pepp keseli;
- Dürli çişler.
Synlar
Duş çotga bilen görkezýänleriň hemmesi, prosedura has agyr üç bolsa, sebäbi synda, synlar agyry we gögermeler. Şeýle-de bolsa, şeýle ruhdan gowy we uzak täsir gerek bolsa, sabyr etmeli bolarsyňyz.
Bu hakykat, suw möhüm basyş astynda uly burundan çykýar we deriniň täsiri gaty ýakymsyz. Köpüsi bu agyry we tertipde we ondan soň baýramçylyk bilen belleýärler. Emma netijesi gözellik we saglyk, soňra ejir çekmek üçin.
Ondan soňky segsallaryň birinji böleginden has agyrdygyny belläň. Aýallar, aýlyk möçysynyň agyrylara çozulmagyna sebäp bolýar - dürli günlerde prosedigiň tüýeksizligi başgaça kabul edilýär.
Kirotekiň köp oklandan soň, aýallaryň tükendeginde ýüze çykýar, ýöne daşky keşbi we aýaly kimiň garaňky edilmezligi, derwezesi Şeýlelik bilen, şeýle-de, şeýle jan boşadylandan, ýyrtyjylara dahylalykda we zyýanly we ululykdaky jady uzalmaz.
Öýde gowulaşmak
Hemmeler şypahana baryp bilerler ýa-da spa yzygiderli baryp bilerler, ýöne bu şarlawuk şarragyny ulanmak mümkinçiligini ýatdan çykarmaly däldigiňizi aňladýar. Hawa, öýdäki prosedura asyl duşy ýaly bolmaz. Jeteriň güýji we güýji has ownuk, ýöne ýönekeý kemol üçin ýörite burgly möhüm täsir eder.
Mowzukda makala: Gaýgysyz hyzmat: Baglanyşyk tertibi
Bu burun adaty ruhuň ýerine düzüldi. TELEMLER Suw basyşyny, beden massaagey üçin amatly, bu ýer massaagey üçin amatlydyr.
Şeýle burçly ruhlar, irden ajaýyp üçek we tonik arassaçylyk çäresi bolar. Bütin oragy suw bilen massa çykarmaga kömek eder, gan akymyny işjeňleşdirmäge kömek eder. Bu maksatlar üçin öý duşy talonyň gaty laýykdyr. Has uly täsir üçin gapma-garşylykly duş ulanyň.
Yetöne, häzirki gatyň iň ýokary başlygy bilen suwly suwa düşmek islemeýändigini, sebäbi şeýle ugrurmaýlyklaryň aýratynlyklaryna düşünmeli däl. Üýtgemegiň nesillerini göz öňünde tutmasaňyz we amalyň nauksleri barada bilmeýän bolsaňyz, uly basyş astynda öý duşy-da zyýanly bolup biler.
Suw basyşyny azaltmak bilen, öýde tapawutly suw jereňi urotyny ajaýyp ýerine ýetirip, proseduranyň netijesi, ýöriteleşdirilen desgalarda görkezýän amal täsiri ýerliklileriň belli däl.