Thawj thawj zaug yuav tsum xav txog seb nws puas muaj txiaj ntsig zoo pw hauv pem teb, yuam kev mob rov qab, tsis dhau thaum pw hauv txaj muag.
Kev tshawb nrhiav kom muaj kev lom zem ntawm lub cev ua rau muaj txheej txheej rau lub zog thiab, yog tias qhov mob dhau los yog txo qis, nws muaj txiaj ntsig zoo los pw ntawm cov khoom.
Rau tib neeg, lo lus nug tsis yog qhov tshiab. Los ntawm pw hauv pem teb, cov neeg tau hloov mus pw, maj mam tsim kev nplij siab lub cev. Tab sis cov tshuaj ua pov thawj tias kev pw tsaug zog ntawm cov npoo npoo muaj txiaj ntsig zoo rau tus txha nraub qaum, txhawb cov ntshav ncig thiab ib txwm ua cov haujlwm ntawm lub cev.
Lub cev ntawm lub cev nqaij daim tawv
Nrog txoj haujlwm txoj cai, lub nra ntawm tus nqaj qaum txo qis
Txhawm rau xyuas seb nws puas muaj txiaj ntsig zoo pw hauv pem teb lossis zoo dua rau ntawm parine, tig mus rau tus nqaj qaum, raws li cov leeg nqaij ntawm peb lub cev.
Nyob rau hauv tus neeg muaj kev tsim txom, cov leeg nqaij txha caj dab, txhawb nqa tus txhater
Rau kev rov ua cov leeg nqaij ua kom muaj kev txhim kho thiab lub cev tag nrho, qhov xwm tau muab ib zaj npau suav uas ua rau ib feem peb ntawm tib neeg lub neej.
Nrog rau cov leeg nqaij, tsis muab cov ntshav
Hauv kev npau suav, nrog txoj hauj lwm tseeb ntawm lub cev, txha nraub qaum muaj qhov me tshaj, cov leeg tau so. Yog tias kev pw tsaug zog tshwm sim ntawm ib qho muag muag dhau dhau lossis tawv nqaij hauv qab qhov hnyav ntawm lub cev, yuam cov leeg ua kom cov vertebrae los ntawm kom ntau.
Nyob rau hauv cov rooj plaub no, ib qho kev ua txhaum ntawm cov ntshav ntws hauv cov nqaij mos, cov leeg tsis so, lub cev tsis txauv.
Qhov tshwm sim yuav yog tus kab mob ntawm cov kab mob ua kom tus kheej, thiab kev tsis tsaug zog yuav ua rau muaj kab mob ntev. Sim sim, peb pom cov txaj yooj yim tshaj plaws rau kev ua si.
Pw ntawm perina
Ntawm cov chaw mos muag dhau, txha nraub qaum yog sib tw
Tshooj ntawm cov ncauj lus: Wallpaper cov kev xaiv
Thaum koj pw tas li ntawm lub txaj nrog ib daim txaj pw lossis cov txaj me, dhau sijhawm muaj qhov tsis xis nyob hauv lub cev thiab tshwj xeeb nyob tom qab.
Qhov laj thawj yog tias hauv lub txaj mos, lub cev tsis coj txoj cai kom so kom txaus ntawm lub cev, cov leeg nqaij muaj khaus thiab pw tsaug zog tiav.
Tus cwj pwm ntawm kev pw ntawm lub txaj mos hloov cov haujlwm ntawm cov leeg pob txha caj qaum, lawv txoj haujlwm tau ua rau muaj kev puas tsuaj, thiab cov ntshav ncig yog tawg, cov hauv paus ntawm cov kab mob ntev yog pw.
Thiab tus uas pw hauv pem teb lossis ntawm lub txaj txaj tsis muaj teeb meem xws li.
Tus cwj pwm ntawm kev pw ntawm lub txaj mos ua rau ib tus kab mob ntawm cov leeg ua rau cov leeg ua haujlwm ntawm lub cev thiab kev txhim kho ntawm cov kab mob uas ntev hauv lub cev.
Lub rooj ntawm kev xav tau pw
Tau txais txiaj ntsig los ntawm kev pw tsaug zog hauv pem teb
Dag rau ntawm cov khoom ruaj khov relaxes so
Tsaug zog ntawm cov khoom ruaj khov ua rau tus txha nqaj qaum kom ncaj, thiab cov leeg kom txaus. Cov ntshav thiab lub siab lim dej ua haujlwm nyob rau hauv ib txwm muaj, muaj tag nrho cov ntshav thiab kom cov pa oxygen sab hauv cov hnyuv siab, ntshav purification.
Los ntawm cov khoom muaj peev xwm ntawm lub txaj yog nyob ntawm txoj kev txum tim rov qab los ntawm tib neeg lub cev thaum pw tsaug zog. Kev tshawb fawb txog seb nws puas muaj peev xwm pw hauv pem teb, paub meej tias pw tsaug zog ntawm cov khoom, tab sis tsis yog txhav saum npoo tso cai rau lub cev kom zoo siab:
- Tus nqaj qaum ntawm ib lub fallation fallens thiab tsis pinch lub nkoj, tsis cuam tshuam nrog cov ntshav khiav li qub, muab cov oxygen tag nrho cov kabmob sab hauv.
- Cov tawv nqaij hlwb tau rov qab los. Kev ua haujlwm ntawm daim tawv nqaij tawm ntawm cov ntshav tau ua kom tiav, kev tswj hwm ntawm tes.
- Cov ntshav zoo ua rau kev ntxuav tu rau kev tu cov nplais slingulated thaum nruab hnub, kev ua haujlwm ntawm daim siab thiab raum yog ua rau, ntxuav ntshav.
- Lub cev tau zoo dua qub, lub cev cov khoom ploj.
- Tus txha nraub qaum tsis yog cov leeg cov leeg sab paj hlwb, tswj txoj haujlwm ntawm cov nruab sab hauv nruab nrog thiab tag nrho lub cev tseem nyob.
- Lub ncauj tsev me certebrae thaum lub sij hawm pw tsaug zog raws li lub taub hau me me, txhawb nqa lub taub hau ntawm txoj haujlwm ntawm kev ua haujlwm ntawm lub caj dab thiab lub hlwb.
- Cov nplaim hauv pem teb yog ntau dua huab cua noo thiab oxygen conctration, zoo cuam tshuam rau cov nkoj hlwb. Rau cov ntsiab lus ntawm yuav ua li cas pw nrog cov neeg siv cov txiaj ntsig, saib daim vis dis aus no:
Cov txiaj ntsig los ntawm kev pw ntawm cov nyiaj tau pom tseeb yog pom tseeb, tab sis kev xaiv ntawm lub txaj yog nqa tawm tsis muaj kev kub siab. Cov txheej txheej tsis tau txhais tau tias nyuaj, ntawm lub cev lub cev yuav siv txoj haujlwm xis, yog li ntawd cov leeg ntawm cov nqaj qaum thaum lub sijhawm pw tsaug zog.
Lub koom haum ntawm qhov chaw rau pw hauv pem teb
Cov cuab yeej rau kev pw tsaug zog hauv pem teb, ua ntej ntawm txhua qhov, thiab nws kuj tseem ceeb kom paub xaiv lub txaj yog qhov uas tsaug zog nyob ntawm Cov. Rau qhov no, cov cai hauv qab no tau ua raws:
- Txhua hnub ntub dej tu ntawm lub txaj yog txaus siab.
- Chav tsev yog ventilated ua ntej mus pw.
- Lub txaj nyob hauv av npaj hauv qhov chaw, tsis suav nrog huab cua huab cua.
- Peb siv cov kab ke orthopedic rau lub txaj: khoom, tab sis tsis nyuaj. Hais txog yuav ua li cas xaiv lub txaj, saib daim vis dis aus no:
Tshooj ntawm cov ncauj lus: Cov kev xaiv rau kev tso chaw ntawm TV hauv chav ua noj
Noj qab nyob zoo rov qab - ib qho kev cog lus ntev thiab zoo siab
Nws raug nquahu kom npaj lub txaj hauv av tsis tsuas yog hais txog kev noj qab haus huv, tab sis kuj nrog kev lag luam. Yuav tsum muaj lub txaj kim kim, thiab yog tias lub tsev yog qhov me me, thaj chaw tau tso tawm hauv chav tsev txhua hnub.
Tab sis yog tias lub txaj hauv av tsis xis nyob, thiab qhov ntev ntawm chav nyob yog txwv, peb siv lub txaj hloov nrog lub hnab ntim khoom. Thaum lub txaj lub txaj yog nyob rau hauv phab ntsa ntawm phab ntsa thiab tuaj yeem siv los ua lub rooj, nyob rau yav tsaus ntuj nws tau tais li qhov chaw qis ntawm lub txaj los ntawm hauv pem teb.
Nws yog pab tau kom pw hauv pem teb, lossis theej rau ntawm cov nyiaj pov tseg, kev sib tham tsis yog ua. Qhov kev txiav txim siab ntawm cov kws kho mob thiab kev xyaum ntawm ntau tus neeg ua pov thawj tias kev pw tsaug zog ntawm cov txheej txheem ntawm lub cev, tiv thaiv kab mob thiab nyob twj ywm ntev.