Xewa baş sozê tenduristiya baş e. Zanyar îsbat kiriye ku Melatonin hormonek xewn e, tenê di tariyê temam de tê hilberandin. Melatonin li ser laşê mirov bandorek berbiçav heye û nemir zêde dike. Bandora ji bo xewê ji bo wan kesên ku nekarin bi her kesê ku nikarin di xew de bimînin, ji ber vê yekê me biryar da ku ji we re bibêjim ku hûn bi destên xwe re razên. Pir kes bi hêsanî di xew de diçin û bi karanîna vê tiştê baş dixebitin. Lêbelê, banners ji bo xewê li ser firotanê ne pir hevpar in, ev sedemek din e ku me biryar da ku em li ser rêbazê hêsan a çêkirina bandên bi destên xwe re vebêjin.
Materyal û amûrên pêwîst:
- Du flapek piçûk 27x12 cm fabrîk (bi teybetî xwezayî);
- yek parçeyek pembû ya 27x12 cm;
- parçeyek gumreya nermî 25 cm dirêj;
- makîna dirûtinê;
- meqes;
- kaxez;
- Pinsên Sewing;
- hesin;
- hewcedarî û mijar.
Şabek
Ji kerema xwe ya yekser, wekî di hejmarê çepê de şablonek ji kaxezê ovalê çêbikin.
Mezinahiya wê 13x10 cm ye. Du perçeyên fabrîkê di nîvê dirêj de hilweşînin û li ser pişka rasterast a tansiyonê binpê bikin. Temaşekirinê qut bikin û wê qut bikin. Heman modêl ji batter û kincê çêbikin.
Decoration bandage
Hûn dikarin aliyê pêşiya cilê xemilînin - emproides an çavên xwe, eyb û eybên xwe biqewirînin, hûn dikarin li "Doapemeniyê" nexapin an peyamek din bikin. Her weha hûn dikarin maskek bi bûkek bedew re tinker bikin an pêlavek çêbikin - ew hemî bi xeyala we ve girêdayî ye. Ji bo kincên zarokan, hûn dikarin bi ewlehî serîlêdanên ronahî û embaz bikar bînin, ew ê tenê şa bibin. Dûv re li her du aliyan li her du aliyan li ser bandora bendavê, mîna ku di rêza li jorê rastê de, gomek bişewitînin. Bandor divê li ser serê xwe rûne û di dema xewê de nekeve.Gotara li ser Mijara: Bendavên Scrapbooking: Meriv çawa ku hûn hewce ne, materyal û amûrên we çêbikin
Pêçan
Hemû perdeyên li hev bicivînin - li tenişta pêşîn a bendavê, li tenişta pêşiya çêlekê rûnin û paşê batting. Temaşe bikin ku pêlên ji her sînorên din dernekevin. Bandorê zivirîne.
Tag amade bû
Destpêka bandorê li seranserê peravê dest pê bikin, devê 5 cm dûrî 5 cm. Fabrîkek zêde qut bikin. Bandor li ser rûyê pêşîn bikar bînin. Bikaranîna hewcedarî û mijaran bi nermî qulikê qulikê. Naha bandorê bi hesin re enjoin bikin da ku ew nihêrînek nehf bistîne. Tag amade! Dabeşek bi destên xwe biafirînin dagirkeriyek dilşikestî ye, hin cilên xweşik çêbikin û wan bidin hezkiriyên xwe û hevalên xwe. Hemî ji we re gelek spasdar bin, ji ber ku di xew de di xew de di xew de çêtir û hêzdar e. Bandorek wiha li ser rêwîtiyê, di trênê an balafirê de dijîn e, kengê xewê ji ber ronahiya çavnebar pirsgirêk e. Ji bo ku hûn tevahiya rojê têr nebin, li ser cil û bergê rûnin û rihet bimînin. Mask ronahiyê ji bîr nake û dihêle hûn bi çavan rihet bibin û rihet bibin, ji ber xebata domdar li ser komputerê. Hemî xew û xewnên baş!
Ger hûn ji pola masterê hez dikin, di şîroveyan de du xetên spasdariyê bidin nivîskarê nivîskarê. Ya herî hêsan "Spas" dê nivîskarê xwesteka ku bi gotarên nû ji me re bike. Her weha hûn dikarin gotarek li ser nîşanên civakî zêde bikin!
Nivîskar teşwîq bikin!