మీ చేతులతో నిద్ర కోసం ఇవ్వడం

మంచి నిద్ర మంచి ఆరోగ్యం యొక్క ప్రతిజ్ఞ. మెలటోనిన్ ఒక కల హార్మోన్ అని శాస్త్రవేత్తలు నిరూపించబడ్డారు, పూర్తి చీకటిలో మాత్రమే ఉత్పత్తి చేయబడుతుంది. Melatonin మానవ శరీరం మీద ఒక సమగ్ర ప్రభావం మరియు రోగనిరోధక శక్తి పెరుగుతుంది. స్లీప్ కోసం కట్టుడు ఏమైనప్పటికీ, లైట్ యొక్క స్వల్పంగా ఉన్న వనరులతో కూడా నిద్రపోయే ప్రజలకు ఒక అనివార్య విషయం. చాలామంది ప్రజలు నిద్రలోకి పడిపోతారు మరియు ఈ విషయం ఉపయోగించి బాగా నిద్రపోతారు. అయితే, నిద్ర కోసం బ్యానర్లు అమ్మకానికి చాలా సాధారణం కాదు, మేము మీ స్వంత చేతులతో పట్టీలు తయారు చేసే సాధారణ పద్ధతి గురించి చెప్పడం ఎందుకు మరొక కారణం.

అవసరమైన పదార్థాలు మరియు ఉపకరణాలు:

• రెండు చిన్న ఫ్లాప్ 27x12 cm ఫాబ్రిక్ (ప్రాధాన్యంగా సహజంగా);
• పత్తి కొట్టు 27x12 cm;
• సన్నని గమ్ 25 సెం.మీ.
• కుట్టు యంత్రం;
• కత్తెర;
• కాగితం;
• కుట్టు పిన్స్;
• ఇనుము;
• సూది మరియు థ్రెడ్లు.

మూస

ఎడమ ఎగువన ఉన్న చిత్రంలో, ఒక సరళమైన అంచుతో ఓవల్ ఆకారం కాగితం నుండి ఒక టెంప్లేట్ను రూపొందించండి.

దాని పరిమాణం 13x10 సెం.మీ. సగం పొడవులో రెండు ముక్కలు బట్టలు రెట్లు మరియు కణజాలం రెట్లు టెంప్లేట్ యొక్క నేరుగా అంచు ఉంచండి. టెంప్లేట్ కట్ మరియు దాన్ని కత్తిరించండి. బ్యాటింగ్ మరియు లైనింగ్ ఫాబ్రిక్ నుండి అదే నమూనాను తయారు చేయండి.

కట్టు అలంకరణ

మీరు డ్రెస్సింగ్ ముందు వైపు అలంకరించవచ్చు - మీ కళ్ళు, eyelashes మరియు కనుబొమ్మలను ఎంబ్రాయిడరు లేదా గ్లూ, మీరు ఒక శాసనం "భంగం లేదు" లేదా ఏ ఇతర సందేశం చేయవచ్చు. మీరు కూడా ఒక అందమైన braid ఒక ముసుగు టింకర్ లేదా ఒక నమూనా పూసలు తయారు చేయవచ్చు - ఇది అన్ని మీ ఫాంటసీ ఆధారపడి ఉంటుంది. పిల్లల డ్రెస్సింగ్ కోసం, మీరు సురక్షితంగా ప్రకాశవంతమైన అనువర్తనాలను మరియు ఎంబ్రాయిడరీని ఉపయోగించవచ్చు, వారు మాత్రమే ఆనందంగా ఉంటారు. అప్పుడు కుడివైపు ఉన్న చిత్రంలో, కట్టు యొక్క లైనింగ్ భాగం యొక్క రెండు వైపులా ఒక గమ్ సూది దారం. కట్టు గట్టి తలపై కూర్చుని నిద్రలో పక్కన పడకూడదు.

అంశంపై వ్యాసం: స్క్రాప్బుకింగ్ స్థావరాలు: మీకు కావాల్సినవి, పదార్థాలు మరియు ఉపకరణాలు

రెట్లు

కలిసి అన్ని పొరలు రెట్లు - ఒక రబ్బరు బ్యాండ్తో లైనింగ్, ముందు పొర పైన మరియు తరువాత బ్యాటింగ్. ప్రతి ఇతర సరిహద్దుల దాటి వెళ్ళడానికి లేయర్లు చూడండి. కట్టు తిరగండి.

టాగ్ సిద్ధంగా

5 సెం.మీ. ఖాళీని వదిలి, చుట్టుకొలత అంతటా కట్టు యొక్క అంచుని ప్రారంభించండి. అదనపు ఫాబ్రిక్ను కట్. ఎడమ రంధ్రం ఉపయోగించి ముందు వైపు కట్టు తొలగించు. ఒక సూది మరియు థ్రెడ్లు ఉపయోగించి రంధ్రం గట్టిగా పిండి వేయు. ఇప్పుడు ఇనుముతో కట్టుతో కట్టుబడి ఉంటుంది, తద్వారా చక్కగా రూపాన్ని పొందుతుంది. టాగ్ సిద్ధంగా! మీ స్వంత చేతులతో నిద్రపోవడానికి విచ్ఛిన్నం సృష్టించండి, ఒక మనోహరమైన ఆక్రమణ, కొన్ని అందమైన డ్రెస్సింగ్ మరియు మీ ప్రియమైన వారిని మరియు స్నేహితులతో వాటిని ఇవ్వండి. అలాంటి ఒక డ్రెస్సింగ్ లో నిద్ర మంచి మరియు బలమైన ఎందుకంటే వాటిని అన్ని, మీరు చాలా కృతజ్ఞతలు ఉంటుంది. అబ్సెసివ్ లైటింగ్ కారణంగా నిద్రపోతున్నప్పుడు, రైలులో లేదా విమానంలో అలాంటి ఒక కట్టు యాత్ర ఎంతో అవసరం. అన్ని రోజు అలసటతో చూడండి కాదు, నిద్ర కోసం డ్రెస్సింగ్ మీద ఉంచండి మరియు విశ్రాంతి విశ్రాంతి. ముసుగు కాంతి మిస్ మరియు మీరు కంప్యూటర్లో నిరంతర పని ఎందుకంటే అలసటతో, కళ్ళు విశ్రాంతి మరియు విశ్రాంతి అనుమతిస్తుంది. బలమైన అన్ని నిద్ర మరియు మంచి కలలు!

మీరు మాస్టర్ క్లాస్ కావాలనుకుంటే, వ్యాఖ్యలలో రచయిత రచయితకు కృతజ్ఞత గల పంక్తులను వదిలివేయండి. సరళమైన "ధన్యవాదాలు" కొత్త వ్యాసాలతో మాకు దయచేసి కోరిక రచయిత ఇస్తుంది. మీరు సామాజిక బుక్మార్క్లలో ఒక కథనాన్ని కూడా జోడించవచ్చు!

రచయితను ప్రోత్సహించండి!