Bon dòmi se yon angajman nan bon sante. Syantis yo te pwouve ke Melatonin se yon òmòn rèv, se pwodwi sèlman nan fènwa konplè. Melatonin gen yon enpak konplè sou kò imen an ak ogmante iminite. Bandaj la pou dòmi se yon bagay endispansab pou moun sa yo ki pa ka tonbe nan dòmi ak nenpòt ki, menm sous yo mwendr nan limyè, se konsa nou deside di ou ki jan fè yon abiye pou dòmi ak pwòp ou a. Anpil moun yo fasil tonbe nan dòmi ak dòmi byen lè l sèvi avèk bagay sa a. Sepandan, banyèr pou dòmi yo pa twò komen sou vant, sa a se yon lòt rezon ki fè nou deside di sou metòd la senp nan fè pansman ak pwòp men ou.
Materyèl obligatwa ak zouti:
- De ti raba 27x12 cm twal (de preferans natirèl);
- yon sèl pyès nan koton frape 27x12 cm;
- yon moso nan mens jansiv 25 cm long;
- machin a koud;
- sizo;
- papye;
- koud broch;
- fè;
- zegwi ak fil.
Modèl
Fè yon modèl soti nan papye a fòm oval ak yon sèl kwen dwat, tankou nan figi a nan tèt la nan bò gòch la.
Gwosè li se 13x10 cm. Pliye de moso twal nan mwatye longè a epi mete kwen an dwat nan modèl la pliye tisi. Koupe modèl la epi koupe li. Fè modèl la menm soti nan frap ak twal pawa.
Bandaj dekorasyon
Ou ka dekore bò devan nan abiye an - nan brode oswa lakòl je ou, Coursil ak sousi, ou ka fè yon inscription "pa deranje" oswa nenpòt ki lòt mesaj. Ou kapab tou Tinker yon mask ak yon galon bèl oswa fè yon pèl modèl - li tout depann sou fantezi ou. Pou pansman timoun yo, ou ka san danje sèvi ak aplikasyon pou klere ak brode, yo pral sèlman kontan. Lè sa a, koud yon jansiv sou tou de bò nan pati a pawa nan bandaj la, tankou nan figi a pi wo a dwat la. Bandaj la dwe chita sou tèt la sere epi yo pa tonbe sou kote pandan dòmi.Atik sou sijè a: Scrapbooking baz: Ki jan yo fè sa ou bezwen, materyèl ak zouti
Pliye
Pliye tout kouch yo ansanm - pawa ak yon bann kawotchou, sou tèt kouch nan devan ak Lè sa a frap. Gade kouch yo pa ale pi lwen pase chak lòt fwontyè. Vire bandaj la.
Tag pare
Kòmanse kwen nan bandaj la nan tout perimèt la, kite espas sa a nan 5 cm. Koupe yon twal depase. Retire bandaj la sou bò devan lè l sèvi avèk twou a kite. Lè l sèvi avèk yon zegwi ak fil nètman peze twou a. Koulye a, Enjoin bandaj la ak fè a pou ke li achte yon gade pwòp. Tag pare! Kreye yon pann nan dòmi ak pwòp men ou se yon okipasyon kaptivan, fè kèk pansman bèl ak ba yo moun ou renmen yo ak zanmi yo. Tout moun nan yo pral trè rekonesan anvè ou, paske dòmi nan tankou yon abiye se pi bon ak fò. Tankou yon bandaj se endispansab sou vwayaj la, nan tren an oswa avyon, lè nan dòmi se pwoblèm akòz ekleraj obsession. Nan lòd pa gade fatige tout jou, mete yo sou abiye an pou dòmi ak detann rès la. Mask la pa manke limyè a ak pèmèt ou rilaks epi detann ak je yo, fatige paske nan travay la kontinyèl nan òdinatè a. Bonjan tout dòmi ak bon rèv!
Si ou renmen klas la mèt, kite yon koup la liy rekonesan nan otè otè a nan kòmantè yo. Pi senp lan "Mèsi" pral bay otè a nan dezi a tanpri nou ak nouvo atik. Ou kapab tou ajoute yon atik sou Bookmarks sosyal!
Ankouraje otè a!