Жақсы ұйқы - денсаулықтың кепілі. Ғалымдар мелатониннің арман гормоны екенін дәлелдеді, тек толық қараңғылықта ғана шығарылады. Мелатонин адам ағзасына жан-жақты әсер етеді және иммунитетті арттырады. Ұйқыға арналған таңғыш дегеніміз - кез-келген адаммен ұйықтай алмайтын адамдар үшін, тіпті кішкене жарық көздері, сондықтан біз сізге өз қолыңызбен ұйқыға қалай киіну керектігін айтуды шештік. Көптеген адамдар оңай ұйықтап, осы затты жақсы ұйықтайды. Алайда, ұйқыға арналған баннерлер сатылымда тым көп емес, сондықтан біз өз қолыңызбен таңғыштар жасаудың қарапайым әдісі туралы айтуға шешім қабылдағанымыздың тағы бір себебі.
Қажетті материалдар мен құралдар:
- Екі кішкентай жапқыш 27x12 см мата (жақсырақ табиғи);
- 27x12 см мақта мақта маңының бір бөлігі;
- ұзындығы 25 см сағыз бір бөлігі;
- тігін машинасы;
- қайшы;
- қағаз;
- тігін түйреуіштер;
- темір;
- ине және жіптер.
Шаблон
Сопақша пішінді қағаздан шаблонды сол жақтың жоғарғы жағындағы суреттегідей тік жиекпен жасаңыз.
Оның мөлшері 13х10 см. Екі дана маталарды ұзындығының жартысынан бүктеңіз және тіндердің бүктеу шетін салыңыз. Үлгіні кесіп, кесіп алыңыз. Дәл осы үлгіні кесектер мен төсеу матасынан жасаңыз.
Бесіктің безендірілуі
Сіз киімнің алдыңғы жағын безендіре аласыз - көзіңізді, кірпіктеріңізді және қастарыңызды желімдеуге болады, сіз «Мазаламаңыз» немесе басқа хабарлама жасай аласыз. Сондай-ақ, сіз сондай-ақ, әдемі өрілген немесе үлгіні құрайтын масканы қызықтыра аласыз - бәрі сіздің қиялыңызға байланысты. Балалар таңбасары үшін сіз жарқын қосымшалар мен кесте тігуге болады, олар тек қуанады. Содан кейін сағызды оң жақтағы суреттегідей, таңғыштың екі жағына тігіңіз. Бонжа басында отыруы керек және ұйқы кезінде құлап кетпеуі керек.Тақырып бойынша мақала: Скрипбинг негіздері: сізге қажет нәрсені, материалдар мен құралдарды қалай жасауға болады
Жию
Барлық қабаттарды бірге бүктеңіз - резеңке жолақпен, алдыңғы қабаттың үстіне, содан кейін ватингке салыңыз. Қабаттарды бір-бірінен басқа шекарадан тыс жерде бақылаңыз. Таңғышты бұраңыз.
Тег дайын
Таңғыштың шетін периметрі бойынша бастаңыз, 5 см бос орын қалдырыңыз. Артық матаны кесіңіз. Сол тесік көмегімен алдыңғы жағындағы таңғышты алыңыз. Ине мен жіптерді қолдану тесікке ұқыпты қысады. Енді enjoin ұқыпты түрде таңғыштан тұрады, осылайша ол ұқыпты көрініс алады. Тег дайын! Өзіңіздің қолыңызбен ұйықтаудан айыру - бұл қызықты кәсіп, сүйкімді таңқаларлық етіп, оларды жақындарыңызға және достарыңызға беру. Олардың бәрі сізге өте риза болады, өйткені мұндай киіну кезінде ұйқы жақсы және күшті. Мұндай таңғыш сапарда, пойызда немесе жазықтықта, ұйқыға дейін ұйқыға байланысты, обсессивті жарықтандыруға байланысты қиындық туындайды. Күні бойы шаршамағаныңыз үшін, ұйқыға киіп, қалғанын босаңсытыңыз. Маска жарықты жіберіп алмайды және сізге демалуға және көзбен демалуға, компьютерде үздіксіз жұмыс болғандықтан, шаршауға мүмкіндік береді. Барлық ұйқы және жақсы армандар!
Егер сізге мастер-класс ұнаса, түсініктемелерде автордың авторына бірнеше ризашылық білдіріңіз. Қарапайым «рахмет» сізге бізге жаңа мақалалармен қуантуға деген ұмтылысты береді. Сондай-ақ, әлеуметтік бетбелгілерге мақала қосуға болады!
Авторды шақырыңыз!