चांगली झोप चांगली आरोग्य आहे. शास्त्रज्ञांनी सिद्ध केले आहे की मेलाटोनिन एक स्वप्न हंबार आहे, केवळ संपूर्ण अंधारात तयार होते. मेलाटोनिनमध्ये मानवी शरीरावर एक व्यापक प्रभाव पडतो आणि प्रतिकारशक्ती वाढवते. झोपेची पट्टी ही अशा लोकांसाठी एक अपरिहार्य गोष्ट आहे जी कोणत्याही ठिकाणी झोपू शकत नाही, अगदी प्रकाशाच्या अगदी थोडासा स्त्रोत देखील, म्हणून आम्ही आपल्या स्वत: च्या हातांनी झोपण्यासाठी ड्रेसिंग कसे बनवावे हे सांगण्याचा निर्णय घेतला. बर्याच लोक सहज झोपतात आणि या गोष्टीचा वापर करून झोपतात आणि झोपतात. तथापि, झोपेसाठी बॅनर विक्रीवर सामान्य नसतात, आम्ही आपल्या स्वत: च्या हातांनी पट्ट्या बनविण्याच्या सोप्या पद्धतीबद्दल सांगण्याचा एक आणखी एक कारण आहे.
आवश्यक सामग्री आणि साधने:
- दोन लहान फ्लॅप 27x12 सेमी फॅब्रिक (शक्यतो नैसर्गिक);
- कापूस बॅटरीचा एक तुकडा 27x12 सेमी;
- 25 सें.मी. लांब पातळ गम एक तुकडा;
- शिवणकामाचे यंत्र;
- कात्री;
- पेपर
- शिवणकाम पिन;
- लोह;
- सुई आणि थ्रेड.
टेम्पलेट
डाव्या बाजूला असलेल्या आकृतीमध्ये एक सरळ किनार्याद्वारे ओव्हल आकार कागदापासून एक टेम्पलेट बनवा.
त्याचा आकार 13x10 सें.मी. आहे. अर्ध्या लांबीमध्ये कपड्यांचे दोन तुकडे घट्ट करा आणि ऊतक फोल्ड टेम्प्लेटच्या सरळ किनार्यास ठेवा. टेम्पलेट कट करा आणि ते कापून टाका. फलंदाज आणि अस्तर फॅब्रिककडून समान नमुना बनवा.
पट्टी सजावट
आपण ड्रेसिंगच्या समोरच्या बाजूला सजवू शकता - आपले डोळे, eyleashes आणि भुवया, आपण "व्यत्यय आणू नका" किंवा इतर कोणत्याही संदेशाचे शिलालेख बनवू शकता. आपण एक सुंदर braid सह मास्क tinker देखील करू शकता किंवा नमुना मणी बनवू शकता - ते सर्व आपल्या कल्पनेवर अवलंबून असते. मुलांच्या ड्रेसिंगसाठी, आपण तेजस्वी अनुप्रयोग आणि भरतकाम सुरक्षितपणे वापरु शकता, ते फक्त आनंदित होतील. नंतर उजवीकडील आकृतीप्रमाणे पट्टीच्या अस्तराच्या भागाच्या दोन्ही बाजूंवर एक गम घालवा. पट्टी डोके वर बसणे आणि झोप दरम्यान बाजूला पडणे आवश्यक आहे.विषयावरील लेख: स्क्रॅपबुकिंग बेस: आपल्याला आवश्यक असलेले साहित्य आणि साधने कशी तयार करावी
गुंडाळी
सर्व स्तर एकत्र करा - फ्रंट लेयरच्या शीर्षस्थानी रबर बँडसह अस्तर आणि नंतर फलंदाजी. प्रत्येक इतर सीमा पलीकडे जाण्यासाठी स्तर पहा. पट्टी चालू करा.
टॅग तयार
5 सें.मी. अंतरापासून दूर असलेल्या परिमितीमध्ये पट्टीच्या काठावर सुरुवात करा. अतिरिक्त फॅब्रिक कट करा. डाव्या छिद्राचा वापर करून समोरच्या बाजूला पट्टी काढा. सुई वापरणे आणि धागे व्यवस्थितपणे छिद्र निचरा. आता लोह सह पट्टी enjoined जेणेकरून ते एक स्वच्छ देखावा प्राप्त करते. टॅग तयार! आपल्या स्वत: च्या हातांनी झोपण्यासाठी ब्रेकडाउन तयार करा एक आकर्षक व्यवसाय आहे, काही गोंडस ड्रेसिंग बनवा आणि आपल्या प्रिय व्यक्ती आणि मित्रांना द्या. ते सर्व आपल्यासाठी आभारी असतील, कारण अशा ड्रेसिंगमध्ये झोपे चांगले आणि मजबूत आहे. अशा पट्टीला ट्रिपवर अपरिहार्य आहे, ट्रेन किंवा विमानात झोपायला जाणे, झोपण्याच्या प्रकाशामुळे समस्याग्रस्त आहे. दिवसभर थकल्यासारखे दिसत नाही, झोपण्यासाठी ड्रेसिंग ठेवा आणि उर्वरित आराम करा. मुखवटा प्रकाश चुकवू शकत नाही आणि संगणकावर सतत कार्य केल्यामुळे थकल्यासारखे आणि आराम करण्यास आपल्याला आराम आणि आराम करण्यास अनुमती देते. मजबूत सर्व झोप आणि चांगले स्वप्ने!
आपल्याला मास्टर क्लास आवडत असल्यास टिप्पणीतील लेखकांच्या लेखकांना दोन कृतज्ञ रेषा सोडा. सर्वात सोपा "धन्यवाद" "आपल्याला नवीन लेखांसह आम्हाला संतुष्ट करण्याची इच्छा लेखक देईल. आपण सामाजिक बुकमार्कवर एक लेख देखील जोडू शकता!
लेखकांना प्रोत्साहन द्या!