اچھی نیند اچھی صحت کا عہد ہے. سائنسدانوں نے ثابت کیا ہے کہ Melatonin ایک خواب ہارمون ہے، صرف مکمل اندھیرے میں پیدا کیا جاتا ہے. Melatonin انسانی جسم پر ایک جامع اثر ہے اور مصیبت میں اضافہ. نیند کے لئے بینڈج ان لوگوں کے لئے ایک لازمی چیز ہے جو کسی بھی چیز کے ساتھ سوتے نہیں ہوسکتے ہیں، یہاں تک کہ روشنی کے تھوڑا سا ذریعہ بھی نہیں، لہذا ہم نے آپ کو یہ بتانے کا فیصلہ کیا کہ آپ اپنے ہاتھوں سے نیند کے لئے ڈریسنگ کیسے بنائے. بہت سے لوگ آسانی سے سوتے ہیں اور اس چیز کا استعمال کرتے ہوئے اچھی طرح سے سوتے ہیں. تاہم، نیند کے لئے بینر فروخت پر بہت عام نہیں ہیں، یہ ایک اور وجہ ہے کہ ہم نے اپنے ہاتھوں سے بینڈز بنانے کے سادہ طریقہ کے بارے میں بتانے کا فیصلہ کیا.
ضروری مواد اور اوزار:
- دو چھوٹے فلیپ 27x12 سینٹی میٹر کپڑے (ترجیحا قدرتی)؛
- کپاس بیٹر 27x12 سینٹی میٹر کا ایک ٹکڑا؛
- پتلی گم 25 سینٹی میٹر طویل کا ایک ٹکڑا؛
- سلائی مشین؛
- قینچی؛
- کاغذ
- سلائی پن
- لوہے
- انجکشن اور موضوعات.
سانچے
بائیں کے سب سے اوپر کے اعداد و شمار کے طور پر، ایک براہ راست کنارے کے ساتھ اوول شکل کاغذ سے ایک ٹیمپلیٹ بنائیں.
اس کا سائز 13x10 سینٹی میٹر ہے. نصف لمبائی میں کپڑے کے دو ٹکڑے ٹکڑے ٹکڑے ٹکڑے اور ٹشو گنا سانچے کے براہ راست کنارے رکھیں. ٹیمپلیٹ کٹائیں اور اسے کاٹ دیں. بیٹنگ اور استر کپڑے سے ایک ہی پیٹرن بنائیں.
بینڈج سجاوٹ
آپ ڈریسنگ کے سامنے کی طرف سجدہ کرسکتے ہیں - آپ کی آنکھوں، محرم اور ابرو کو کڑھائی یا گلو کرنے کے لئے، آپ ایک لکھاوٹ بنا سکتے ہیں "پریشان نہ کرو" یا کسی دوسرے پیغام کو. آپ کو ایک خوبصورت چوٹی کے ساتھ ماسک بھی ٹنکرنے یا پیٹرن موتیوں کی مالا بنا سکتے ہیں - یہ سب آپ کی کلپنا پر منحصر ہے. بچوں کے ڈریسنگ کے لئے، آپ محفوظ طریقے سے روشن ایپلی کیشنز اور کڑھائی کا استعمال کرسکتے ہیں، وہ صرف خوش ہوں گے. اس کے بعد بینڈ کے استر حصہ کے دونوں اطراف پر ایک گم، جیسا کہ دائیں اوپر کے اعداد و شمار میں. بینڈریج سر سختی پر بیٹھنا چاہئے اور نیند کے دوران الگ نہیں ہوتا.موضوع پر آرٹیکل: سکریپ بکنگ اڈوں: آپ کو کیا ضرورت ہے، مواد اور اوزار
فول
تمام تہوں کو ایک ساتھ ملیں - ایک ربڑ بینڈ کے ساتھ استر، سامنے کی پرت کے سب سے اوپر اور پھر بیٹنگ. تہوں کو ایک دوسرے کی سرحدوں سے باہر جانے کے لئے نہیں دیکھتے ہیں. بینڈریج کو تبدیل کریں.
ٹیگ تیار
پریمیٹ بھر میں بینڈریج کے کنارے شروع کریں، 5 سینٹی میٹر کی خلا کو چھوڑ کر. ایک اضافی کپڑے کاٹ. بائیں سوراخ کا استعمال کرتے ہوئے سامنے کی طرف بینڈج کو ہٹا دیں. ایک انجکشن اور موضوعات کا استعمال کرتے ہوئے صاف طور پر سوراخ نچوڑ. اب لوہے کے ساتھ بینڈریج کو جنم دیتے ہیں تاکہ یہ ایک صاف نظر حاصل کرے. ٹیگ تیار! اپنے ہاتھوں سے سونے کے لئے ایک خرابی بنائیں ایک دلچسپ قبضہ ہے، کچھ خوبصورت ڈریسنگ بنائیں اور انہیں اپنے پیاروں اور دوستوں کو دے دو. ان میں سے سب آپ کے بہت شکر گزار ہوں گے، کیونکہ اس طرح کے ڈریسنگ میں نیند بہتر اور مضبوط ہے. اس طرح کے ایک بینڈریج سفر پر ناگزیر ہے، ٹرین یا طیارے میں، جب نیند کی وجہ سے غیر معمولی نظم روشنی کی وجہ سے دشواری ہوتی ہے. ہر روز تھکاوٹ دیکھنے کے لئے، نیند کے لئے ڈریسنگ ڈال اور آرام آرام کرو. ماسک روشنی کو یاد نہیں کرتا اور آپ کو آنکھوں سے آرام اور آرام کرنے کی اجازت دیتا ہے، کمپیوٹر میں مسلسل کام کی وجہ سے تھکا ہوا ہے. تمام نیند اور اچھے خواب مضبوط!
اگر آپ ماسٹر کلاس پسند کرتے ہیں تو، تبصرے میں مصنف کے مصنف میں ایک سے زیادہ شکر گزار لائنوں کو چھوڑ دیں. سب سے آسان "آپ کا شکریہ" نئے مضامین کے ساتھ ہمیں خوش کرنے کی خواہش کے مصنف دے گا. آپ سوشل بک مارک پر ایک مضمون بھی شامل کر سکتے ہیں!
مصنف کی حوصلہ افزائی!